ドリームコーチング

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短距離の基本を知りたい方におすすめ！【中高生向け！】短距離の基礎習得トレーニング (陸上)

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短距離の基本を知りたい方におすすめ！【中高生向け！】短距離の基礎習得トレーニング (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥8,000（税込）

交通費について

私が埼玉県飯能市に住んでいる関係で、レッスン当日にかかる飯能駅からの交通費を別途オプション料金に追加させていただきますので、あらかじめご了承ください。
※新豊洲ブリリアランニングスタジアムでのトレーニングの場合、飯能駅から新豊洲駅までの往復1840円を追加させていただきます。

トレーニング場所について

原則『新豊洲ブリリアランニングスタジアム』にてトレーニングを実施させていただきます。60mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※ご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。指定施設外の場合は50%追加料金とさせていただきます。

天候について

新豊洲ブリリアランニングスタジアムは屋根付きの半屋外施設ですので、雨天時でもレッスン可能です。
※当日新豊洲ブリリアランニングスタジアム以外の、ご希望の場所で天候によるキャンセルの場合は100%キャンセル料を頂きますので、前日までにご連絡ください。

相山 慶太郎

相山 慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

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2023.03

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トレーニングの説明

短距離の基礎を1時間で習得するコースです！
①姿勢
②足の動かし方
③腕振り
④スタート
この4つをわかりやすく説明しながらトレーニングします！

目的・効果

【目的】
・短距離走の4つの基礎を1時間で習得する
【効果】
①姿勢
②足の動かし方
③腕振り
④スタート
上記の4つの基礎を習得できる
※短距離の基礎を学びたい初心者の方や、基礎の振り返りをしたい経験者におすすめです。

注意点

【トレーニング場所について】
・基本は新豊洲ブリリアランニングスタジアムにてトレーニングを実施させていただきます。60mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※ご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。
【当日について】
・動きやすい格好でお越しください。生地が伸びにくいものですと、スムーズにトレーニングができない場合がございます。

その他

・ビデオ撮影可能です。少しでも物にして持ち帰っていただきたいので、遠慮なく撮影してください。
・お客様のご希望の場所でトレーニング可能です。
・特別に準備するものはございません。運動できる格好でお越しください。
・当日は気兼ねなくなんでもお聞きください。知識と経験に基づきお答えさせていただきます。

短距離の基本を知りたい方におすすめ！【中高生向け！】短距離の基礎習得トレーニング (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥8,000（税込）

交通費について

私が埼玉県飯能市に住んでいる関係で、レッスン当日にかかる飯能駅からの交通費を別途オプション料金に追加させていただきますので、あらかじめご了承ください。
※新豊洲ブリリアランニングスタジアムでのトレーニングの場合、飯能駅から新豊洲駅までの往復1840円を追加させていただきます。

トレーニング場所について

原則『新豊洲ブリリアランニングスタジアム』にてトレーニングを実施させていただきます。60mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※ご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。指定施設外の場合は50%追加料金とさせていただきます。

天候について

新豊洲ブリリアランニングスタジアムは屋根付きの半屋外施設ですので、雨天時でもレッスン可能です。
※当日新豊洲ブリリアランニングスタジアム以外の、ご希望の場所で天候によるキャンセルの場合は100%キャンセル料を頂きますので、前日までにご連絡ください。

相山 慶太郎

相山 慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

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自己紹介

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！

私は千葉県の【Accel Track Club】というチームで現役陸上選手として活動しております！

競技を続けている傍ら、陸上クラブのコーチとパーソナルトレーナーとして活動し、幼児から大人までさまざまな年代の方を年間300名以上指導しています。

また、駿河台大学駅伝部のフィジカル&ジャンプコーチとして、箱根駅伝を目指す学生のサポートもしています！

コーチやトレーナーとしての知識だけでなく、現役アスリートとしての感覚や生活など色々な観点からのアプローチが可能です！

・かけっこ（陸上）の基礎を学びたい
・自己ベストを更新したい
・他の競技に生かしたい　
などなど…
あなたの"なりたい"に全力で応えます！

ぜひ一度トレーニングを受けてみてください！

YouTubeチャンネル開設中！【Keitaro Fitness Channnel】チャンネル登録者数5400人突破！（2022年9月現在）
https://www.youtube.com/channel/UCm7Tm1Vkl986Jg-LGhC76aA?view_as=subscriber

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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