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Dream Coaching

菅生晶子の口コミ一覧

  • 036さん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 036さん 2022年08月30日

    初心者です。
    健康維持の為、トレーニングの種類を増やす目的でランニングのご指導を頂きました。
    当日は現状確認・フォーム指導・ウォーミングアップ・トレーニングの解説など、わかりやすくご指導いただきました。
    後のフィードバックも詳しく、初回ですがパーソナルトレーニングと呼ぶに十分な知識を得る事が出来たと思います。今回の内容を実践していき走る事に慣れていきたいと思います。

  • みーみーさん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • みーみーさん 2022年08月17日

    菅生先生にフォームや姿勢はもちろんウエアーの着用方、シューズの履き方と基本的な事から教えて指導頂きました。
    ビデオ撮影をしてのフォームチェックで自分自身でもチェックが出来き改善すべき点を分かりやすく説明してもらえ必要なトレーニングメニューも組んでもらえたので今自分が何をすべきか明確に知る事が出来きました。
    先生の説明が分かりやすく、後日頂いたフィードバックも細く記載しもらえ感謝です。
    先生から教えて頂いた事を実践しながら大会までの練習頑張りたいと思います。

  • けいやんさん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • けいやんさん 2022年07月17日

    近い将来、ホノルルマラソンへの参加目的の為、効率の良い走り方、筋トレのご指導をお願いしたく、菅生先生のレッスンを受講いたしました。
    ランニングに必要なウェアやシューズ、日焼け対策をレクチャーいただき、効率の良いフォームの準備の為のエクササイズやトレーニングを中心にご指導いただきました。
    初心者の私でも楽しみながら続けられるような内容で、忙しい毎日でも無理のないように続けられるようなご指導、アドバイスをいただきました。
    レッスン後に送ってくださるビフォー&アフターの動画と画像は、客観的に自分の体の状態が見れるため、大変有効的だと思いました。
    早速、自宅にてエクササイズを開始しております。若返り効果笑も期待しつつ♪
    次回のランニングレッスンもどうぞよろしくお願いいたします。

  • ハタケさん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ハタケさん 2022年05月21日

    ランニングを10数年ぶりに再開したものの、靴や走り方も変化しており、浦島太郎状態でした。YouTubeで走り方をみたりしましたが、よくわからなく、走り方の基礎を学びたくレッスンを申し込みいたしました。先生のご指導が、わかりやすく、疑問点も解消でき、時間を忘れるくらいランニングが楽しくなりました。さらには、走り方について大事なフォーム、姿勢、自宅で取り組むことなど動画とコメントも頂き、毎日、取り組みたいと思っています。また先生のご指導を頂きたいと考えております。

  • てんぷらそばさん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • てんぷらそばさん 2022年05月06日

    4月にコーチングをお願いしました。
    走る前に、靴紐の結び方、姿勢など、自分では全く気付いてなかったことを、最初にアドバイス頂きました。
    その上で、走るフォーム、また体幹のトレーニングなどの指導を頂きました。
    これらを改善した後のランニングは、それまでとは全く違い、軽快に走れました。
    写真や動画も撮っていただくことで、日ごろは自分で確認できないクセを客観的に確認できたことも有難かったです。
    丁寧にフォローアップもして頂き、その後のトレーニングも活かせています。

  • skipさん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • skipさん 2022年05月02日

    2年ぶりにまた走り始めたので、このタイミングでフォームの改善をしようと思い、菅生コーチに指導をお願いしました。
    ランニングフォームや立ち姿の改善点、自分では気がつかないウィークポイント
    日々自宅で行っている筋トレについての注意点など的確なアドバイスをいただきました。
    アドバイスのまとめ、およびたくさんの写真と動画をレッスン当日の晩に送っていただいたので、すぐに確認することが出来ました。
    before、afterの写真もあり自分の欠点が客観的に分かり大変参考になります。
    話しやすいお人柄と丁寧な説明。
    「楽しく走りましょう」という菅生コーチのモットーが伝わり
    とても充実した時間を過ごすことが出来ました。
    どうもありがとうございました。

  • まどどさん

    【大人向け】目標への一歩!楽しく効率よく走れるようになるためのフォーム指導!(菅生晶子 コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まどどさん 2022年04月21日

    成績が伸び悩んでおり、個別指導を依頼しました。
    フォームを見て、すぐに原因と改善点を的確に指摘してくださいました。
    改善法は普段のトレーニングの精度を高めたり、追加の簡単なエクササイズなど、今の自分に適切な内容とボリュームだと思いました。
    その後のフィードバックも撮影した動画あり、細かいコメントありで充実しており満足です。
    先生のお人柄も穏やかで話しやすく、安心できました。
    しばらく地道に頑張り様子を見てまたお願いしようと思います。
    この度の出会いに感謝します。ありがとうございました。