90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
初めて教わりましたが子供にもわかりやすく丁寧に教えて頂きました。熱中症にならないように配慮して頂きありがとうございました。
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
事前にレース動画から分析して当日は中学の息子と直接ヒアリングをしながら、課題点を改善する為の基本動作の見直し、スタートや、レースイメージの作り方気持ちの持ち方を教えていただきました。アップや、トレーニングをどういう意味を持ってこの動作をするのかをしっかり理解した上でやってみることで、今までの動作がほとんど筋肉に作用していなかったことが頭でも身体でも理解することができました。足りない筋力、クセのある部分を直す意識を持ちながら、学んだトレーニングを活かしてしっかり身につけたいと思います。トレーニング終了後も、トレーニング時に分析した事をしっかりフィードバックしていただき、最後の最後までしっかり向き合っていただきとても感謝しております。息子も大満足で早速夜のトレーニングから、しっかり動作確認をしながらトレーニングをしていました。1つ1つ分かりやすく時間いっぱい丁寧にご指導していただき本当にありがとうございました。
120分【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
中学生の短距離トレーニングをお願いしました。
なかなかタイムが上がらない中でしたが、課題をいち早く見抜いていただき充実した2時間を過ごしました。
課題が明確になった今は、克服に向けてやる気に満ちています。
暑い中のご指導ありがとうございました。
楽しい雰囲気のなかテンポよく練習メニューがくまれて、ひとつひとつの練習のポイントなども説明してもらえました。改善点とそれに合わせた練習メニューも詳しくフィードバックいただき感謝です。練習してこういう形が定着すると早く走れるというのが分かり勉強になりました!継続して練習していこうと思います!
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
今回初めて利用させていただきました。
高校生の子供ですが、強化すべき身体部分と筋トレ方法、走り方の改善点など指導していただきました。本人のフィードバックとあとで頂いたコーチのアドバイスがほぼ一緒でしたので、しっかり理解できていて教え方が上手だと思いました。メンタル面でも日々の努力の大切さと意志の強さを持つ大事さを教えて頂いたようです。とても勉強になったし楽しかったし良い刺激になったと話していました。猛暑のなか、ありがとうございました。
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
本日は暑い中ご指導いただき有難うございました。
初めての個人レッスンで息子も少し緊張していたようですが、トレーニング中はコーチと笑顔で話している様子もみられ、リラックスして取り組めたようです。
改善点やその為に必要なトレーニングなど、丁寧に教えてくださり、90分間でたくさん学ばせていただきました!息子も「凄すぎる」と感動の嵐でした。
教えて下さったことを大会で発揮できるよう、いただいたフィードバックを参考に頑張って欲しいです!
有難うございました!
運動会に向けて速くなるようにトレーニングをお願いしました。緊張気味の姉弟でしたが、90分間で走り方が変わったように思いました。自分たちでも足が速くなった!と感じたようです。毎日続けられるトレーニングを教えていただいたり、一人ずつのポイントをしっかり伝えてくださったおかげで、運動会では良い結果を出すことができました。
さすが日本一になられたコーチです!
今日はレッスンありがとうございました。
始める前は、初めてのレッスンに緊張していましたが、沢山話しかけて下さり、すぐに緊張もとけ1時間飽きることなく楽しくレッスンを受けることができました。
親では、教えられないスタートの仕方や走り方など、細かく見ていただき、走り方がレッスン前よりきれいになったのが、見ていて感じました。
レッスン後も丁寧なフィードバックを頂いたので、それを参考に練習して行きたいと思います。
ありがとうございました!
1週間後の運動会に向けて走り方の指導をお願いしました。人見知り、恥ずかしがり屋の息子ですが、優しく面白く話し掛けて頂き、最後まで楽しくトレーニングできました。フィードバックもとても丁寧にして頂いたので、親もアドバイスしながら運動会までの1週間練習頑張ります。
最初子供は緊張してたけど、コーチに優しく話しかけて頂き緊張がほぐれて楽しそうにトレーニングに取り組んでいました。
最後は走るのが楽しいって言ってコーチが帰った後に一人で走り回ってました笑
終わった後も改善点やトレーニング動画を送って頂き大満足です。
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
中学2年、陸上部の娘がお世話になりました。
最初から最後まで人見知り全開でしたが、
非常に分かりやすく、丁寧に教えていただきました。
トレーニング方法も教えていただいたので自宅でも継続していきたいと思います。
ありがとうございました。
とても丁寧に息子の走り(動き)を見ていただきました。欠点をみつけ、的確な説明からトレーニングをしてくださり、とても分かりやすかったようです。
少し緊張していた息子ですが、すぐに笑顔が見られ、楽しくためになるご指導でした。
自主練習についてのメニューも教わり、動画も送ってくださり、早速自宅でトレーニングをしています。またお願いしたいと思いました。
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