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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～5名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）
交通費について
移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。
別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。
トレーニング場所について
お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。
天候について
悪天候の場合（予報含む）、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
2.ウォーミングアップ
3.基本的な動き作り(課題克服トレーニング)
4.動きの確認(動画などを使って走りを確認する)
5.メニューやコンディション調整に向けての相談
6.クールダウン
目的・効果
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。
注意点
その他
人気の陸上教室コーチ
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★★★★★ 5.0 (183)
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島 良子 コーチ
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元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許
川瀬 孝則 コーチ
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★★★★★ 5.0 (73)
元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー
吉住 茜 コーチ
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良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（115）
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 （梨本 真輝コーチ）
★★★★★ 5.0
kinakoさん 2025年10月26日
星５だと思っています。
走りの本質を高いレベルで掴んでらっしゃるコーチだと思います。
ご本人はトップアスリートの経験を持ちながら、息子の目線にしっかりと寄り添って走りの力を引き上げてくださる感じです。
２年程前にもレッスンをお願いして、その時も素晴らしいレッスンだったと感謝の思いでいました。
当時の息子の自己ベストを伸ばす事が出来て、息子の通う高校で５年ぶりの快挙という実績を残すことができました。
学校で先輩も含め息子より速い生徒がいなくなりました。他校の陸上部からも「息子の成長が著しいので一緒に練習がしたい」と、いくつか声がかかるようになりました。
私は息子を育てる母親なので、その立場から２年ぶりにお会いしてレッスンを拝見して、コーチご自身が１枚も２枚も人間が成長している！（＝磨かれている）と感心いたしました。
きっと色んなご経験を積んでこられたのだろうと思います。これからもどんどん進化されていきそうで、とても楽しみなコーチです。
またお願いしたいと思います。
心から応援しています！
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 （梨本 真輝コーチ）
★★★★★ 5.0
kinakoさん 2025年10月06日
息子が腰の手術後、競技復帰に向けてレッスンをみていただきました。梨本コーチはとても明るく楽しい雰囲気で指導をして下さります。
リハビリ中でもある息子の体の状態を確認しながら、焦点のあったトレーニングを進めていただきました。
故障をしたら、そこで競技が全ておしまいになるのではなく、復帰して走りを極めていくために、ここから出来ること、やれる事が沢山あることが伝わってきました。
コーチご自身が、誠実に走りに向き合って極めてこられた方だということが言葉一つ一つ動作一つ一つから感じます。
今の息子の状況も親身に耳を傾けて下さって、とてもありがたかったです。
また、お願いできればと思います。
貴重なレッスンをありがとうございました！
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 （梨本 真輝コーチ）
★★★★★ 5.0
okeiさん 2025年08月29日
初めて教わりましたが子供にもわかりやすく丁寧に教えて頂きました。熱中症にならないように配慮して頂きありがとうございました。
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 （梨本 真輝コーチ）
★★★★★ 5.0
3太郎mamaさん 2025年08月13日
事前にレース動画から分析して当日は中学の息子と直接ヒアリングをしながら、課題点を改善する為の基本動作の見直し、スタートや、レースイメージの作り方気持ちの持ち方を教えていただきました。アップや、トレーニングをどういう意味を持ってこの動作をするのかをしっかり理解した上でやってみることで、今までの動作がほとんど筋肉に作用していなかったことが頭でも身体でも理解することができました。足りない筋力、クセのある部分を直す意識を持ちながら、学んだトレーニングを活かしてしっかり身につけたいと思います。トレーニング終了後も、トレーニング時に分析した事をしっかりフィードバックしていただき、最後の最後までしっかり向き合っていただきとても感謝しております。息子も大満足で早速夜のトレーニングから、しっかり動作確認をしながらトレーニングをしていました。１つ１つ分かりやすく時間いっぱい丁寧にご指導していただき本当にありがとうございました。
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 （梨本 真輝コーチ）
★★★★★ 5.0
ドラえもんbhさん 2025年07月25日
今回初めて利用させていただきました。
高校生の子供ですが、強化すべき身体部分と筋トレ方法、走り方の改善点など指導していただきました。本人のフィードバックとあとで頂いたコーチのアドバイスがほぼ一緒でしたので、しっかり理解できていて教え方が上手だと思いました。メンタル面でも日々の努力の大切さと意志の強さを持つ大事さを教えて頂いたようです。とても勉強になったし楽しかったし良い刺激になったと話していました。猛暑のなか、ありがとうございました。
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