90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

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90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合(予報含む)、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

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対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング【目標設定や課題の確認】
2.ウォーミングアップ
3.基本的な動き作り(課題克服トレーニング)
4.動きの確認(動画などを使って走りを確認する)
5.メニューやコンディション調整に向けての相談
6.クールダウン

目的・効果

個人個人の課題や目標を丁寧にうかがいます。その上で、課題克服のために必要なトレーニングや技術的指導を行います。
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。

注意点

その日の身体のコンディションなどをお伝え下さい。それに伴ってその日に出来る事や出来ない事を会話してトレーニングしていきましょう!

その他

トレーニング終了後も家などで出来るような補強などをお伝えさせて頂きます。

90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

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悪天候の場合(予報含む)、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

自己紹介

私は中学、高校、大学、社会人(実業団選手)として100m、200mをメインに約15年間陸上競技を続けてきました。

これまで、日本代表になった経験や日本一になった経験をもとに、自分自身が今まで培ってきた練習の取り組み方や技術的な指導のほか、試合に向けてのモチベーションの作り方やメンタルサポートなどもさせて頂きます!

主な今までの経歴としましては

全日本中学選手権大会 優勝
世界ユースオリンピック大会 2位
全国総合体育大会(インターハイ) 優勝
全日本大学個人選手権大会 3位
全日本実業団選手権大会 優勝

小さなお子様から大人まで、全ての方々の運動能力向上・競技レベル向上の実現へ、熱意をもってサポートさせて頂きます!

走ることは楽しい!と思ってもらえる人を、1人でも多く増やすことが目標です。
クラスのかけっこ順位を上げたいお子さんから、全中・インターハイ・インカレ・日本選手権で活躍したい競技者まで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • たけずだっどさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導(梨本 真輝コーチ)

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    • たけずだっどさん 2024年04月01日

    野球をやっている子のスピードトレーニングを教えて頂きました。走り方の基本、トレーニングの方法を丁寧に教えて頂きました。子の特徴、特性を見ながら教えて頂き、実際にトレーニングを実践することで理解しやすかったと思います。また次のステップに進む時にご指導お願いしたいと思います。ありがとうございました。

  • きよのんさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導(梨本 真輝コーチ)

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    • きよのんさん 2024年02月25日

    中学で陸上部に入っている息子がお世話になっています。
    とても気さくで話しやすく、いつも真剣に息子に向き合って指導してくれる素晴らしいコーチです。
    トレーニング後もチャットで質問すると丁寧に答えてくれるので、息子も教えて頂いたことを持続出来ています。
    ちょっと根性無しの部分がある息子ですが、優しく受け入れて下さり、でも努力出来るように力を引き出してくれています。
    夏の試合に向けて定期的に続けてご指導頂きたいと思っています。

  • ショウケンさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導(梨本 真輝コーチ)

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    • ショウケンさん 2024年01月28日

    中1の息子が、昨年お世話になり、今回、再度複数回にわたり、ご指導頂きました。
    今回も、的確なご指示のもと、マンツーマンで教えていただき、大変参考になりました。
    体力面の課題、練習法もはっきりと分かりましたので、今後の練習に活かしたいと思います。
    ご配慮頂いた指導を頂きまして、誠にありがとうございました。
    今後もどうぞ宜しくお願い致します。

  • しょおさん

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    • しょおさん 2024年01月10日

    中2の息子が来年の全中に向けての練習がしたいと言うので、お願い致しました。
    息子の憧れのコーチで、自分の進みたい道をそのまま進んでいてかなり尊敬しております。
    トレーニングを行った後は、更に、尊敬の眼差しです。これから冬季練習をどのようにしたら良いか、分かりやすく教えて頂き、自分がなんの練習をしたら良いか分からず居たのがはっきりと分かって、やる気が出てます。教えて頂いて、自分の知りたかった事、苦手な事が、やるべき事が明確になったようで、即実践出来そうです。
    また、是非、お願いしたいと思います。
    よろしくお願いします。
    ご丁寧な対応、ありがとうございます。

  • きよのんさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導(梨本 真輝コーチ)

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    • きよのんさん 2023年12月27日

    先日、中学2年の息子が2回目のトレーニングを受けました。
    息子は全国大会出場を目指しているので、全国大会優勝を経験しているコーチの言葉一つ一つが響いているようで、学んだトレーニングを家でも自主的に行っています。
    いつも真剣に教えて頂き、とても信頼できるコーチなので大会までトレーニングを定期的にお願いしたいと思っています。

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