90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

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90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合(予報含む)、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング【目標設定や課題の確認】
2.ウォーミングアップ
3.基本的な動き作り(課題克服トレーニング)
4.動きの確認(動画などを使って走りを確認する)
5.メニューやコンディション調整に向けての相談
6.クールダウン

目的・効果

個人個人の課題や目標を丁寧にうかがいます。その上で、課題克服のために必要なトレーニングや技術的指導を行います。
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。

注意点

その日の身体のコンディションなどをお伝え下さい。それに伴ってその日に出来る事や出来ない事を会話してトレーニングしていきましょう!

その他

トレーニング終了後も家などで出来るような補強などをお伝えさせて頂きます。

90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

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トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

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口コミ(87)もっと見る

  • きよのんさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • きよのんさん 2024年08月20日

    100mで全国大会出場を目指している息子のために昨年の秋からトレーニングをお願いしました。
    全国大会で優勝しているコーチの言葉は息子にとってはとても貴重で、毎回モチベーションを高める機会になりました。
    トレーニングを受けているうちにタイムが上がり、目標が全国大会出場から全国大会決勝進出に変わっていきました。
    全国大会を目指すならおすすめのコーチです!

  • れいっこさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • れいっこさん 2024年08月18日

    昨日は暑い中、丁寧でわかりやすいご指導をありがとうございました。
    息子も、途中少々バテてしまうほどの暑さでしたが、身体を気遣ってくださり、日陰での休憩を挟みながら、そして休憩中も学校のことを聞いてくださったり、常にコミュニケーションを取ってくださったので、とても充実した時間を過ごせたようでした。
    教えていただいたトレーニングメニューについて、帰ってから確認をしまして、本日から実践していきたいと張り切っています。
    まずは、良い結果をご報告できるように自主トレ、イメトレを続けていきたいと思います。
    ありがとうございました。

  • みほさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • みほさん 2024年07月29日

    短距離のフォーム等、色々と悩んでいる中学生息子のご指導をお願いしました。
    とても暑い中、遠方にも関わらず対応して下さいました。
    コーチがとても話しやすく、終始リラックスしてレッスンを受けられたようです。
    質問等も分かりやすく説明して頂き、細かい部分も理解出来たみたいです。
    教えていただいた今後の課題を行った後にまた梨本コーチにお願いしたいと言っております。

  • ぐみこさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • ぐみこさん 2024年07月21日

    中2の陸上部の娘がお世話になりました。
    少しタイムが伸び悩んでいたこと、走るフォームも気になったため、申し込みしました。
    本人は始め緊張していたようですが、コーチとの話も楽しく、短距離で必要なトレーニング等教えていただき、
    とても充実した内容で、本人も走りやすくなったと言っておりました。
    また是非お願いしたいと思っております。
    ありがとうございました。

  • ノリーさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • ノリーさん 2024年07月17日

    中3陸上部の息子がお世話になりました。リレーで関東大会への出場が決まったため、走り方をしっかり学びたくお願いしました。
    息子の走り方の改善ポイントをすぐに把握し、今後の必要なトレーニング方法をわかりやすく教えてくれました。
    息子も「楽しかった!」と大満足でした。腸腰筋強化を頑張ります。ありがとうございました。

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