90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

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90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合(予報含む)、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング【目標設定や課題の確認】
2.ウォーミングアップ
3.基本的な動き作り(課題克服トレーニング)
4.動きの確認(動画などを使って走りを確認する)
5.メニューやコンディション調整に向けての相談
6.クールダウン

目的・効果

個人個人の課題や目標を丁寧にうかがいます。その上で、課題克服のために必要なトレーニングや技術的指導を行います。
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。

注意点

その日の身体のコンディションなどをお伝え下さい。それに伴ってその日に出来る事や出来ない事を会話してトレーニングしていきましょう!

その他

トレーニング終了後も家などで出来るような補強などをお伝えさせて頂きます。

90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

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口コミ(75)もっと見る

  • そじみさんさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • そじみさんさん 2024年06月23日

    高校生の息子が初めてパーソナルトレーニングを受講しました。
    タイムが伸び悩む息子に対して的確に現状の不足部分を炙り出してくださいました。
    今後の改善点も明確になり、どのような練習をしたら良いかもご指導頂き、今後の練習にもより熱が入りそうです。とても為になる時間でした。

  • きよのんさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • きよのんさん 2024年06月15日

    去年から定期的に陸上部の息子がお世話になっています。
    毎回、息子に合わせてトレーニングを考えていただき、不器用な息子にも分かりやすく教えていただいています。全国大会出場の目標に向けて確実にタイムが上がってきており、全国大会標準タイムを安定して出せるようになりました。さらに上を目指せるよう引き続きご指導いただきたいと思っています。

  • なっくさん

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    • なっくさん 2024年05月06日

    タイムが伸び悩んでいる中二男子陸上部です。GW中の記録会が立てこんでいる中、本人の希望で申し込みました。
    子供の体の調子やスケジュールによる体への負担を考えて頂きながら、ここだけは!というピンポイントレッスンをして頂けました。

    指導中は自分で変化した感じはなかったようです。しかし、家に帰って以前のレースの動画と本日の指導中の動画を見比べた時にフォームがよくなっていることに気付きました。「こんなにすぐに違うもんなの!?」と驚きながらもとても喜んでいました。子供にとって目に見える変化は本当に大きな励みになります。
    本人にとって課題も明確化し、自主練の道具もさっそく買いました。
    子供から「また受けたい」、その一言がコーチの指導力・個別性を考えた対応の表れだと思っています。
    本当にありがとうございました。
    是非、またお願いしたいです。

  • たけずだっどさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • たけずだっどさん 2024年04月01日

    野球をやっている子のスピードトレーニングを教えて頂きました。走り方の基本、トレーニングの方法を丁寧に教えて頂きました。子の特徴、特性を見ながら教えて頂き、実際にトレーニングを実践することで理解しやすかったと思います。また次のステップに進む時にご指導お願いしたいと思います。ありがとうございました。

  • きよのんさん

    90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (梨本 真輝コーチ)

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    • きよのんさん 2024年02月25日

    中学で陸上部に入っている息子がお世話になっています。
    とても気さくで話しやすく、いつも真剣に息子に向き合って指導してくれる素晴らしいコーチです。
    トレーニング後もチャットで質問すると丁寧に答えてくれるので、息子も教えて頂いたことを持続出来ています。
    ちょっと根性無しの部分がある息子ですが、優しく受け入れて下さり、でも努力出来るように力を引き出してくれています。
    夏の試合に向けて定期的に続けてご指導頂きたいと思っています。

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