【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

★★★★★ 5.0 (35)

気になる

陸上
経験者向け
上級者向け
継続推奨

対象
中学生,高校生

対象エリア
東京23区、千葉県内、埼玉県

【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合（予報含む）、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本真輝コーチ

陸上元日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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対応可能日時

2023.06
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4
5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10	11 満
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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング【目標設定や課題の確認】
2.ウォーミングアップ
3.基本的な動き作り(課題克服トレーニング)
4.動きの確認(動画などを使って走りを確認する)
5.メニューやコンディション調整に向けての相談
6.クールダウン

目的・効果

個人個人の課題や目標を丁寧にうかがいます。その上で、課題克服のために必要なトレーニングや技術的指導を行います。
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。

注意点

その日の身体のコンディションなどをお伝え下さい。それに伴ってその日に出来る事や出来ない事を会話してトレーニングしていきましょう！

その他

トレーニング終了後も家などで出来るような補強などをお伝えさせて頂きます。
また、怪我などに対しての治療院の紹介などもさせて頂きます。

【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

梨本真輝コーチ

陸上元日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

自己紹介

私は中学、高校、大学、社会人(実業団選手)として100m、200mをメインに約15年間陸上競技を続けてきました。

これまで、日本代表になった経験や日本一になった経験をもとに、自分自身が今まで培ってきた練習の取り組み方や技術的な指導のほか、試合に向けてのモチベーションの作り方やメンタルサポートなどもさせて頂きます！

主な今までの経歴としましては

全日本中学選手権大会優勝
世界ユースオリンピック大会 2位
全国総合体育大会(インターハイ) 優勝
全日本大学個人選手権大会 3位
全日本実業団選手権大会優勝

小さなお子様から大人まで、全ての方々の運動能力向上・競技レベル向上の実現へ、熱意をもってサポートさせて頂きます！

走ることは楽しい！と思ってもらえる人を、1人でも多く増やすことが目標です。
クラスのかけっこ順位を上げたいお子さんから、全中・インターハイ・インカレ・日本選手権で活躍したい競技者まで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- くるみわりさん 2023年05月29日
気さくな梨本コーチのお人柄で、今回もリラックスして受講することが出来ました。目標としている大会に向けてタイムを上げたいということでアドバイスをお願いしましたが、すぐに今の課題を指摘してくれどこを改善したら良いのか分かりやすく教えていただきました。
次の大会が楽しみです。ありがとうございました。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- がんばくんさん 2023年05月06日
梨本コーチの気さくな感じのお陰で、子供も最初からリラックスして教えて頂くことが出来ました。事前にお知らせしていた課題の部分の改善になるトレーニングや、実際の走りを見てフォームの改善や意識する点など、細かく教えて頂き、コーチングの時間の中でも、どんどん良くなっているのがわかる程でした。
コーチングの後、子供が普段から記入している陸上ノートに、今日教えて頂いたことを沢山残していたので、明日からの練習に活かせるのが楽しみです。また節目には、是非梨本コーチに教えて頂きたいと思います。本当にお世話になりました。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 頑張り屋さん 2023年05月05日
リレーのバトンの受け渡し方、練習方法、短距離のスタート、ドリルなどたくさんのことを分かりやすく教えて頂けました！
腰の位置を高くして走ること、スタートの足の位置など心に残ることがたくさんありました！
とても一生懸命にそして、先生の優しい人柄で安心して練習できると思います。皆さんにおすすめしたいです！
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ki_kiさん 2023年01月28日
初めてドリームコーチングを受けました。
少し不安と緊張もありましたが、とても感じが良く丁寧にご指導いただきました。
今後の課題を明確に教えて頂いたので良かったです。ありがとうございます。
また是非お願いしたいと思います。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 盗塁成功さん 2022年12月30日
この度は、丁寧なご指導を大変ありがとうございました。
小学生の頃は走りが速かった息子が、中学生になってから足が遅くなって、原因が分からず悩んでいましたが、梨本さんのご指導のお陰で、遅くなった原因が分かり、感謝しかありません。
息子は野球部ですが、盗塁のヒントも教えて頂いたので、今後の試合が楽しみです。
また梨本さんにご指導をお願いする時があるかと思いますので、宜しくお願い致します。