60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

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陸上
経験者向け
上級者向け
継続推奨

対象
中学生,高校生

対象エリア
東京23区、千葉県内、埼玉県

60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間60分11,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合（予報含む）、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本真輝コーチ

陸上元日本代表　全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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2024.12
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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング【目標設定や課題の確認】
2.ウォーミングアップ
3.基本的な動き作り(課題克服トレーニング)
4.動きの確認(動画などを使って走りを確認する)
5.メニューやコンディション調整に向けての相談
6.クールダウン

目的・効果

個人個人の課題や目標を丁寧にうかがいます。その上で、課題克服のために必要なトレーニングや技術的指導を行います。
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。

注意点

その日の身体のコンディションなどをお伝え下さい。それに伴ってその日に出来る事や出来ない事を会話してトレーニングしていきましょう！

その他

トレーニング終了後も家などで出来るような補強などをお伝えさせて頂きます。
また、怪我などに対しての治療院の紹介などもさせて頂きます。

60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 (陸上)

所要時間60分11,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

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お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

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梨本真輝コーチ

陸上元日本代表　全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝

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対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- カメちゃんさん 2024年06月10日
中2男子陸上部
今回は100メートルのスタートに悩み、試合前日ではありましたが、トレーニングをお願いしました。

体調を一番に気遣ってくださり、短時間で的確なアドバイス＆練習で息子の悩みも解消！
翌日の試合では目標としていた結果を残す事が出来ました。
また、ど素人の私の質問にもわかりやすく説明をしてくださいます。
今回は2度目のトレーニングでしたが、1度目も目標を達成出来ました！
私たち親子にとってはとても心強い存在です！
60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- kinakoさん 2023年10月08日
２回目のレッスンをお願いさせて頂きました。
前回とは違うメニューが色々繰り広げられていて、ただただ感心して見ていました。
息子は部活直後で、１週間後にレースを控えていたので、それを考慮してトレーニングをして頂いたようです。
ハードな内容もあったのですが、息子はとても生き生きと練習に取り組んでいる様子で、終わってからも
嬉しそうでした。これは梨本コーチの人柄の良さと陸上への想いが息子に良い影響を与えていると感じています。
大変ありがとうございました。
60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- イッヌさん 2023年10月08日
初めて利用させていただきました。
息子にとって憧れの方でしたので始まる前は緊張しっぱなしでしたが、とても気さくな方なので緊張もほぐれたようです。
とにかく的確なアドバイスをしてくださり、これからの課題などが見つかり本当に梨本さんにお願いして良かったです。
またお願いしたいと思ってます。
60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- kinakoさん 2023年08月22日
高校２年生の息子が初めてお世話になりました。お会いしてみて梨本コーチは大変人柄が良いです。明るくさっぱりと優しいのですが、トレーニング内容が豊富で本格的なご指導ができる方だなと感じました。
走りを極めているコーチからの目線は、とても新鮮で力強く親子で勇気づけられました。ありがとうございました。
60分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- くるみわりさん 2023年05月29日
気さくな梨本コーチのお人柄で、今回もリラックスして受講することが出来ました。目標としている大会に向けてタイムを上げたいということでアドバイスをお願いしましたが、すぐに今の課題を指摘してくれどこを改善したら良いのか分かりやすく教えていただきました。
次の大会が楽しみです。ありがとうございました。