気になる
自己紹介
私は中学、高校、大学、社会人(実業団選手)として100m、200mをメインに約15年間陸上競技を続けてきました。
これまで、日本代表になった経験や日本一になった経験をもとに、自分自身が今まで培ってきた練習の取り組み方や技術的な指導のほか、試合に向けてのモチベーションの作り方やメンタルサポートなどもさせて頂きます！
主な今までの経歴としましては
全日本中学選手権大会 優勝
世界ユースオリンピック大会 2位
全国総合体育大会(インターハイ) 優勝
全日本大学個人選手権大会 3位
全日本実業団選手権大会 優勝
小さなお子様から大人まで、全ての方々の運動能力向上・競技レベル向上の実現へ、熱意をもってサポートさせて頂きます！
走ることは楽しい！と思ってもらえる人を、1人でも多く増やすことが目標です。
クラスのかけっこ順位を上げたいお子さんから、全中・インターハイ・インカレ・日本選手権で活躍したい競技者まで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
ギャラリー
経歴実績・受賞歴
- 全日本中学選手権大会 優勝
- 世界ユースオリンピック大会 銀メダル
- 全国総合体育大会(インターハイ) 優勝
- 全日本大学個人選手権大会 3位
- 全日本実業団選手権大会 優勝
- 関東インカレ優勝
トレーニングメニュー（3）
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陸上 元日本代表
梨本 真輝（なしもと まさき）
【かけっこ教室】運動会で1番に！
- かけっこ
- 対象未就学児,小学生
- 対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県
- 対応日時要相談
7,000 円
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陸上 元日本代表
梨本 真輝（なしもと まさき）
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
- 陸上
- 対象中学生,高校生
- 対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県
- 対応日時要相談
10,000 円
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陸上 元日本代表
梨本 真輝（なしもと まさき）
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
- 陸上
- 対象小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
- 対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県
- 対応日時要相談
16,000 円
口コミ（36）
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【かけっこ教室】運動会で1番に！
小3男児の母です。
子供本人も走ることに苦手意識があり、練習したがらなかったのですが梨本コーチが優しく教えてくださり楽しそうに取り組んでいました。
子供の扱いに慣れていて助かりました。
アドバイス頂いた内容で自主練してまた助言が欲しくなったら利用させて頂きたいと思います。
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【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
気さくな梨本コーチのお人柄で、今回もリラックスして受講することが出来ました。目標としている大会に向けてタイムを上げたいということでアドバイスをお願いしましたが、すぐに今の課題を指摘してくれどこを改善したら良いのか分かりやすく教えていただきました。
次の大会が楽しみです。ありがとうございました。
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【かけっこ教室】運動会で1番に！
先日はありがとうございました。
人見知りの息子でしたが、コーチの穏やかな雰囲気に、すぐ笑顔が出てきて終始楽しく過ごすことができたと思います。フィードバックで教えていただいたトレーニングを毎日行い、運動会で一位になれました！また機会がありましたらよろしくお願いいたします＊
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【かけっこ教室】運動会で1番に！
こどもの運動会に向けて、梨本コーチに教えていただいたのですが、優しく楽しくこどもにわかりやすい言葉で教えてくださり、早くなるポイントを伝授してくださいました。
本番、コーチから教わったポイントを思い出しながら頑張ったところ、徒競走で念願の一位をとることができ、大喜びでした。
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【かけっこ教室】運動会で1番に！
息子の次週運動会に向けてかけっこレッスンを受講させて頂きました。
人見知りの息子でしたが、梨本コーチが優しく接して頂き、すぐに打ち解けてレッスンを楽しく最後まで行う事ができました。
質問にも丁寧に答えて頂き、息子のモチベーションは格段に上がって、家でも習ったことを復習しています。
また次回もレッスンをお願いしたいと思います。
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口コミ（36）
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【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
いなださん 2023年06月05日
小3男児の母です。
子供本人も走ることに苦手意識があり、練習したがらなかったのですが梨本コーチが優しく教えてくださり楽しそうに取り組んでいました。
子供の扱いに慣れていて助かりました。
アドバイス頂いた内容で自主練してまた助言が欲しくなったら利用させて頂きたいと思います。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
くるみわりさん 2023年05月29日
気さくな梨本コーチのお人柄で、今回もリラックスして受講することが出来ました。目標としている大会に向けてタイムを上げたいということでアドバイスをお願いしましたが、すぐに今の課題を指摘してくれどこを改善したら良いのか分かりやすく教えていただきました。
次の大会が楽しみです。ありがとうございました。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
haru317さん 2023年05月27日
先日はありがとうございました。
人見知りの息子でしたが、コーチの穏やかな雰囲気に、すぐ笑顔が出てきて終始楽しく過ごすことができたと思います。フィードバックで教えていただいたトレーニングを毎日行い、運動会で一位になれました！また機会がありましたらよろしくお願いいたします＊
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
ねりまるさん 2023年05月27日
こどもの運動会に向けて、梨本コーチに教えていただいたのですが、優しく楽しくこどもにわかりやすい言葉で教えてくださり、早くなるポイントを伝授してくださいました。
本番、コーチから教わったポイントを思い出しながら頑張ったところ、徒競走で念願の一位をとることができ、大喜びでした。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
かけっこ頑張るさん 2023年05月22日
息子の次週運動会に向けてかけっこレッスンを受講させて頂きました。
人見知りの息子でしたが、梨本コーチが優しく接して頂き、すぐに打ち解けてレッスンを楽しく最後まで行う事ができました。
質問にも丁寧に答えて頂き、息子のモチベーションは格段に上がって、家でも習ったことを復習しています。
また次回もレッスンをお願いしたいと思います。
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
ゆたさん 2023年05月14日
2度目のコーチングでした！
本人たちの気になっているけどなおせないポイントに的確なアドバイスをくださいます😃
さらに、子供達がすぐに心を開くことができる明るい人柄がとても印象的なコーチです！
おそらくそこまで練習好きではない子供達が、またすぐに受けたいと言うので驚きです🫢
また引き続きお願いしたいと思っています！
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
がんばくんさん 2023年05月06日
梨本コーチの気さくな感じのお陰で、子供も最初からリラックスして教えて頂くことが出来ました。事前にお知らせしていた課題の部分の改善になるトレーニングや、実際の走りを見てフォームの改善や意識する点など、細かく教えて頂き、コーチングの時間の中でも、どんどん良くなっているのがわかる程でした。
コーチングの後、子供が普段から記入している陸上ノートに、今日教えて頂いたことを沢山残していたので、明日からの練習に活かせるのが楽しみです。また節目には、是非梨本コーチに教えて頂きたいと思います。本当にお世話になりました。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
頑張り屋さん 2023年05月05日
リレーのバトンの受け渡し方、練習方法、短距離のスタート、ドリルなどたくさんのことを分かりやすく教えて頂けました！
腰の位置を高くして走ること、スタートの足の位置など心に残ることがたくさんありました！
とても一生懸命にそして、先生の優しい人柄で安心して練習できると思います。皆さんにおすすめしたいです！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
目標は日本代表🏉さん 2023年05月03日
初めてドリームコーチングを利用でしたが、とても貴重な時間を過ごすことが出来ました。
年齢に幅がある兄弟でのレッスンでしたが、それぞれが満足した様子で楽しかった！と言っています。
そもそも走ることが苦手で、足が遅いことがコンプレックスの息子が、楽しかった！と言えるレッスンをして下さったことに感謝の気持ちでいっぱいです。
コーチの人柄も穏やかで話しやすく、親も見ていて安心してお任せできました。
また小さい子を抱えているので、自宅の側までお越し頂けたのも、本当に助かりました☺️
とても丁寧なフィードバックを頂いたので、今後の自主練に活かしたいと思います！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
あーこ0104さん 2023年04月23日
初めてのレッスン利用で親子で緊張していましたが、梨本コーチの気さくな雰囲気にすぐ息子の緊張も解れました。
レッスンもスムーズでわかりやすく、親の私も参考になり一緒に勉強させて頂きました。
スタートの際の姿勢の写真と走る際にムービーを撮って頂いたので
コーチに教えて頂いた改善点を元に見返して今後も活用して行きたいです。
最後に..梨本コーチのプロの走りは圧巻でした！
息子もめちゃくちゃ早くてかっこよかった。コーチみたいに走れるようになりたい。と憧れておりました。
心よく走りを見せていただきありがとうございました。
大変有意義な時間になりました。
また機会がありましたらどうぞよろしくお願い致します。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
もんどみるさん 2023年04月23日
初対面で、子供も最初は緊張してましたが、色々話しかけてもらえたので、すぐに打ち解ける事が出来ました。
小学校でも教えておられるとのことで、走り方のポイントを各パーツ毎に分け、面白く教えてもらい、子供の集中力も切れる事なく、1時間あっという間でした。
フィードバックしていただいた内容を反復練習して、その成果をまた見ていただこうと思います。
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
yuuuukaさん 2023年04月04日
息子が指導をお願いしました。
丁寧な指導と、とても感じの良い方で、息子も信頼して指導を受けさせて頂きました。
息子の顔も変わり真剣に取り組んでるのがわかりました。
指導いただけて本当に良かったと思ってます。
機会がありましたら、またお願いしたいと思っております。
ありがとうございました。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
ki_kiさん 2023年01月28日
初めてドリームコーチングを受けました。
少し不安と緊張もありましたが、とても感じが良く丁寧にご指導いただきました。
今後の課題を明確に教えて頂いたので良かったです。ありがとうございます。
また是非お願いしたいと思います。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
盗塁成功さん 2022年12月30日
この度は、丁寧なご指導を大変ありがとうございました。
小学生の頃は走りが速かった息子が、中学生になってから足が遅くなって、原因が分からず悩んでいましたが、梨本さんのご指導のお陰で、遅くなった原因が分かり、感謝しかありません。
息子は野球部ですが、盗塁のヒントも教えて頂いたので、今後の試合が楽しみです。
また梨本さんにご指導をお願いする時があるかと思いますので、宜しくお願い致します。
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
ALOHAさん 2022年12月18日
終始穏やかで、押し付けるような指導ではなく、息子は安心してトレーニングができたようです。
動きの修正、足りない部分の強化方法など、コーチ本人の動きや、動画で細かく改善点を見てそこに向けたトレーニングなど、理由づけもあり分かりやすくご指導いただきました。
終了時間過ぎにも関わらず、質問に丁寧に時間をかけて答えてくださり、とても有意義な時間になりました。
息子は、今日の内容を意識した明日からの部活練習を楽しみにしています。
また、機会がありましたらお願いしたいと思っています。
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
くるみわりさん 2022年11月27日
中学生の娘がお世話になりました。
怪我をきっかけに正しいフォームを身につけたいと思い、弱い部分の筋力の補強方法や癖となっている足の運びのアドバイスを中心に教えていただきました。意識するポイントを的確に伝えてもらえ、イメージがしやすかったようです。気さくなお人柄の先生で楽しくレッスンを受けられたので、ぜひまたレッスンをお願いしたいと思いました。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
けーぼんさん 2022年11月20日
とても丁寧に教えて頂きました。本人の走りを少しみただけで、どこの筋肉が弱いか、どこを鍛えてるべきかなど具体的に教えて頂きとても参考になりました。またお願いしたいと思います。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
hironnyさん 2022年10月15日
初めてのサービス利用ということもあって親子ともに緊張していましたが、簡単に払拭してくださいました。
走ることに苦手意識がある息子にも楽しく取り組めるようなメニューを用意してくださり、良かったところを褒めながら進めてくれました。笑顔で前向きに取り組む息子を見ているとこちらも嬉しくなってしまいました。
また次の機会もコーチにお願いしたいな、と思える内容でした。ありがとうございました。
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
こばやしさとしさん 2022年10月09日
「一人ひとり、体格や筋肉の付き方など違っているので、その人にとっての正しい動きというのも違っていて当然。ある人にとっての正解が、自分にとっての正解とは限らない」
のこ言葉で「信頼できる」と思いました。
丁寧にわかりやすい言葉で説明してくださり、とても為になりました。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
えみーさん 2022年10月09日
本人も親も分かりやすいレッスンで、癖や改善点などきちんと教えていただき、沢山の学びがありました。 その子にあった負担にならないトレーニングのアドバイスなどもいただけたので今後に役立てたいです。
またお願いしたいです。
ありがとうございました。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
dekaさん 2022年10月02日
年令が違う兄弟を、丁寧に楽しくご指導下さりました。子ども達にわかりやすい言葉掛けをして下さりました。
コーチの走る姿を見て、更に速く走りたいという気持ちが強くなったようです。
フィードバックも、とても細かくお知らせ下さりました。レッスン前のチャットのやり取りも、迅速で丁寧に対応して下さりました。
また機会がありましたら、是非ご指導頂きたいと思ってます。ありがとうございました！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
しのみんさん 2022年10月02日
人見知りで初対面の人には緊張してしまう息子でしたが優しい声がけや人柄で次第に笑顔が出てきました。
指導は子供にもわかりやすい言葉を選んで伝えてくださり
自宅でできるトレーニングも教えて頂きました。
最後にコーチと競争してみると
すごい速さで息子もびっくりしていました！目の前でかっこよく走ったコーチを見て僕もかっこよく速く走りたい！と思ったようでやる気が出たようです！
本当にありがとうございました
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
いちままdweさん 2022年09月27日
やんちゃな5歳児に、かけっこを教えて頂きました。
ふざけて、なかなか言うことを聞かないタイプですが、優しく接してせてくれて、子供もとても楽しかった様です。
またお願いしたいと思えるコーチでした。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
ya122122さん 2022年09月23日
運動会のかけっこのため、年長児がお世話になりました。我が子は人見知りで心配していましたが、コーチがうまく引き出して下さり終始楽しくレッスンを受けることが出来ました。こちらからの質問にも専門的なご意見と年長児に合わせた的確なアドバイスをいただき、大変わかりやすかったです。
フィードバックも丁寧でわかりやすく感謝しています。運動会までに復習して発揮できたらと思います。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
ふみづきさん 2022年09月13日
5歳の息子がお世話になりました。できること、できないことを見極めながら内容を調整してくださり、各練習の意味もわかりやすくお話ししてくださって、とても勉強になりました。コツコツ練習して、少し成長できた頃に、また次のステップを教わりたいと思っています。息子もとても楽しかったそうです。ありがとうございました。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
みっ殿下さん 2022年09月11日
本日はコーチングいただきありがとうございました。
コーチのお人柄から、普段は人見知りの子供たちもはじめから楽しく練習を始めることができました。
また幼児のレベルに合わせつつも専門的な知見からアドバイスいただき、素人の私では出来ないアドバイスだなぁ、と思いました。
また終了後も普段の練習の仕方など詳細にご教授いただきました。
感謝感謝です。
ありがとうございました！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
はるきママさん 2022年08月31日
ありがとうございました。
小3の息子が教えていただきました。
丁寧に教えていただき、息子もとてもわかりやすかった と話していました！
フィードバックもあり、長文で丁寧な対応がとても嬉しく、わかりやすかったです
また是非、よろしくお願いします！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
ゆきみつさん 2022年08月27日
5歳の息子のトレーニングをお願いしました。
集中力が持つか心配でしたが、少しふざけ出した息子を否定せず遊びから上手く練習に繋げて下さいました。大事なポイントを学習することでタイムが少し縮まった為、今後も継続して練習していこうと思います。ありがとうございました！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
かなえいじさん 2022年08月21日
息子、娘、息子の友達の合計４人でレッスンをしていただきました。
年齢もバラバラでしたが、全員にフレンドリーに接していただき、子どもたちはとても喜んでいました！
とても好感の持てるコーチです。
実際に走ってもらったり、鬼ごっこをしてもらったりといった形で子どもたちが本物の速さを実感できたからこそ、そのあとの練習で真剣に話を聞いていました！
練習時と後日に丁寧なフィードバックももらえるので、継続的に練習に取り組めます。
特にスタートの構え方の説明は驚きました！
陸上以外のスポーツをしているお子さま、グループでレッスンを受けたい方にオススメです！
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
おゆきさん 2022年08月14日
中学2の娘の走りを見て頂きました
一つ一つ丁寧に教えてもらい、なぜこうした方がいいかなどとても良いアドバイスをしてもらいました
ありがとうございましたm(_ _)m
【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
あつりなさん 2022年08月13日
高校生の息子のトレーニングをお願いしました。
遠方でしたが、トレーニング場所を見つけてくださり助かりました。
選手目線での指導がとても良かったようです。息子が目標としている大会で実績を残した方の言葉は説得力があり、年頃の息子の耳にもすっと入って、残るのだなと感じました。
大変お話ししやすい雰囲気の方でもあるので、次回はメニューを変えてまたお願いしたいなと思っています。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
acoacoさん 2022年05月25日
小学校2年生の息子が運動会に向けて少しでも早く走りたいとの事でお願いしました。
子供にも分かりやすく丁寧に楽しんでレッスンして頂けて息子のモチベーションアップにも繋がりました。
帰宅後は梨本コーチのように一位を目指して頑張ると言って意気込んでいました。
今まであまり競争心が強くなかったのですが、目の前で実際にコーチの走りを見て息子が自分も速くなりたいと言ってきた事に親の私もテンションが上がりました。
是非またお願いしたいと思います。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
そうけいくんさん 2022年05月21日
大変丁寧に的確にご指導をいただけました！
走り方が格段に良くなり驚いています。
優しく的確にわかりやすく教えていただき、
息子も大変喜んでおりました。またぜひ習いたいとのことでした。
タイムを測る機会が延期になってしまったのですが、
とても楽しみにしています。
本当にありがとうございました！
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
chi-さん 2022年04月30日
小学二年生女の子のコーチをしていただきました。
とても丁寧に教えていただき娘も楽しそうに練習していました。
短時間の練習で走り方もとても綺麗になったと思います。
運動会で成果を見るのが楽しみです^ ^
本当にありがとうございました。
【かけっこ教室】運動会で1番に！
★★★★★ 5.0
いいくにつくろうさん 2022年04月23日
小学6年生の息子は短距離をしています
なかなかタイムが伸びなく、息子も一生懸命自主練習をしていますがなかなかでした。
梨本コーチにご指導頂き、限られた時間で走り方を改善して頂きました、そして今後の気にして行くポイントやトレーニング方法もご指導頂きました
次の日の自主練習では、息子の走り方や取り組み方が良い方向になっていると感じました。
一番良いのは、息子が梨本コーチにまた教えてもらいたいと言っている事です。
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
★★★★★ 5.0
スイミーさん 2022年04月18日
中学2年で陸上をやっている息子がお世話になりました。梨本先生の対応エリアではなかったものの、快く引き受けて頂きました。マンツーマンという事で緊張していましたが、親しみやすく接して頂き、直ぐに打ち解ける事が出来ました。レッスンでは、身体の使い方や足りない動作を分かりやすくアドバイス頂き、素直に実践する事で、直ぐに変化を感じました。予約当初は、初対面の息子を相手に、限られた時間の中で、どこまでアドバイス頂けるかという不安もありましたが、体験してみた感想として、100%以上の満足を持ち帰る事が出来ました。
明日からは、闇雲な練習を単に続けるのではなく、基礎をしっかりと積み重ね、大好きな陸上に真剣に向き合っていきたいと本人も意欲満々です。
本当に価値のある素晴らしいレッスンを受けれたことに感謝の気持ちでいっぱいです。