【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導 (かけっこ・陸上)

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【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導 (かけっこ・陸上)

所要時間120分16,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合(予報含む)、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表

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対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

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2022.06

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング(目標の設定)
2.ウォーミングアップ(体操&身体を動かす)
3.走りの確認(長所や課題の確認)
4.課題克服に向けたトレーニング
5.トレーニング後の走りの確認
6.クールダウン

目的・効果

個人個人の課題や目標を丁寧にうかがいます。その上で、課題克服のために必要なトレーニングや技術的指導を行います。
また、競技力を高めるためには、走りのメカニックだけでなく、コンディション調整や試合時のメンタルの作り方も大変に重要です。数々の大舞台を経験してきた自身の知見より、力を発揮するために重視していた大切なことを伝えていきます。

注意点

その日の身体のコンディションなどをお伝え下さい。それに伴ってその日に出来る事や出来ない事を会話してトレーニングしていきましょう!

その他

トレーニング終了後も家などで出来るような補強などをお伝えさせて頂きます。
また、怪我などに対しての治療院の紹介などもさせて頂きます。

トレーニングの御予約につきましては、希望予定日に対してなるべく早い段階で仮予約をして頂けるとスムーズにご対応が可能になりますので宜しくお願い致します。

【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導 (かけっこ・陸上)

所要時間120分16,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

移動につきましては基本的に荷物がある事から自家用車で移動させて頂きます。

別途ご相談の上、オプション料金に追加させて頂きます。

トレーニング場所について

お近くの陸上競技場や公園など、走れるような場所でご対応可能です。

天候について

悪天候の場合(予報含む)、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

梨本 真輝

梨本 真輝コーチ

陸上 元日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア東京23区、千葉県内、埼玉県

自己紹介

私は中学、高校、大学、社会人(実業団選手)として100m、200mをメインに約15年間陸上競技を続けてきました。

これまで、日本代表になった経験や日本一になった経験をもとに、自分自身が今まで培ってきた練習の取り組み方や技術的な指導のほか、試合に向けてのモチベーションの作り方やメンタルサポートなどもさせて頂きます!

主な今までの経歴としましては

全日本中学選手権大会 優勝
世界ユースオリンピック大会 2位
全国総合体育大会(インターハイ) 優勝
全日本大学個人選手権大会 3位
全日本実業団選手権大会 優勝

小さなお子様から大人まで、全ての方々の運動能力向上・競技レベル向上の実現へ、熱意をもってサポートさせて頂きます!

走ることは楽しい!と思ってもらえる人を、1人でも多く増やすことが目標です。
クラスのかけっこ順位を上げたいお子さんから、全中・インターハイ・インカレ・日本選手権で活躍したい競技者まで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • acoacoさん

    【かけっこ教室】運動会で1番に!(梨本 真輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • acoacoさん 2022年05月25日

    小学校2年生の息子が運動会に向けて少しでも早く走りたいとの事でお願いしました。
    子供にも分かりやすく丁寧に楽しんでレッスンして頂けて息子のモチベーションアップにも繋がりました。
    帰宅後は梨本コーチのように一位を目指して頑張ると言って意気込んでいました。
    今まであまり競争心が強くなかったのですが、目の前で実際にコーチの走りを見て息子が自分も速くなりたいと言ってきた事に親の私もテンションが上がりました。
    是非またお願いしたいと思います。

  • そうけいくんさん

    【かけっこ教室】運動会で1番に!(梨本 真輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • そうけいくんさん 2022年05月21日

    大変丁寧に的確にご指導をいただけました!
    走り方が格段に良くなり驚いています。
    優しく的確にわかりやすく教えていただき、
    息子も大変喜んでおりました。またぜひ習いたいとのことでした。
    タイムを測る機会が延期になってしまったのですが、
    とても楽しみにしています。
    本当にありがとうございました!

  • chi-さん

    【かけっこ教室】運動会で1番に!(梨本 真輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • chi-さん 2022年04月30日

    小学二年生女の子のコーチをしていただきました。
    とても丁寧に教えていただき娘も楽しそうに練習していました。
    短時間の練習で走り方もとても綺麗になったと思います。
    運動会で成果を見るのが楽しみです^ ^
    本当にありがとうございました。

  • いいくにつくろうさん

    【かけっこ教室】運動会で1番に!(梨本 真輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • いいくにつくろうさん 2022年04月23日

    小学6年生の息子は短距離をしています
    なかなかタイムが伸びなく、息子も一生懸命自主練習をしていますがなかなかでした。
    梨本コーチにご指導頂き、限られた時間で走り方を改善して頂きました、そして今後の気にして行くポイントやトレーニング方法もご指導頂きました
    次の日の自主練習では、息子の走り方や取り組み方が良い方向になっていると感じました。
    一番良いのは、息子が梨本コーチにまた教えてもらいたいと言っている事です。

  • スイミーさん

    【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導(梨本 真輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • スイミーさん 2022年04月18日

    中学2年で陸上をやっている息子がお世話になりました。梨本先生の対応エリアではなかったものの、快く引き受けて頂きました。マンツーマンという事で緊張していましたが、親しみやすく接して頂き、直ぐに打ち解ける事が出来ました。レッスンでは、身体の使い方や足りない動作を分かりやすくアドバイス頂き、素直に実践する事で、直ぐに変化を感じました。予約当初は、初対面の息子を相手に、限られた時間の中で、どこまでアドバイス頂けるかという不安もありましたが、体験してみた感想として、100%以上の満足を持ち帰る事が出来ました。
    明日からは、闇雲な練習を単に続けるのではなく、基礎をしっかりと積み重ね、大好きな陸上に真剣に向き合っていきたいと本人も意欲満々です。
    本当に価値のある素晴らしいレッスンを受けれたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

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