脱力ストローク

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対象
小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
都内23区、千葉県

脱力ストローク

所要時間60分15,000円(税込)

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このテニストレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

別途、往復の交通費のご負担をお願いいたします。

トレーニング場所について

お客様の方でコートの確保をお願いいたします。

初めての方や指定等がなければ、こちらで有明テニスの森(インドアorアウトドア)を空き状況を見て予約いたします。

※コート代はレッスン費に含まれておりません。別途お支払いの方をお願いいたします。

天候について

・アウトドアの場合
天候不良の場合は開始1〜2時間前に開催を決定いたします。

・インドアの場合
天候不良によるキャンセルはありません。
施設の事情、その他の事由により、使用不可の場合は開始1〜2時間前に中止のご連絡をいたします。

鈴木祐一朗コーチ

プロコーチ

★★★★★ 4.9

対応エリア都内23区、千葉県

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2025.04
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トレーニングの説明

・準備体操
・ウォーミングアップで手出しの球出しからフォームチェックと打点の確認
・ラケットで球出しからバウンドの予測と歩幅の調節
・ラリーで生きた球を打つ
・反復練習
・翌日の生活や仕事を考慮し、疲れを軽減する整理体操

ボールの見方、スタンス、グリップの握り方など細かく指導させていただきます。

目的・効果

効率よく上手くなりたい！
サークルや部活でいい所を見せたい！
試合に勝ちたい！
基礎固めをしたい！
テニスを始めてみたい！
体力をつけたい！など
筋力、代謝、免疫力が上がることにより、日々の生活のモチベーションアップにも期待ができます。
また、テニスはゲーム性が高く頭も使うため記憶力向上や脳の活性化にも繋がります。

注意点

・基本的にはお客様の方で新球のボールのご用意をお願いいたします。
球出し練習をたくさんされたい方はこちらでカートとボールを用意いたします。
・ラケットは各自でご持参ください。
・シューズはテニスシューズをご持参ください。(サーフェスに合わせてシューズの履き替えもお願いいたします)
・水分補給のための水分は各自でご用意ください。
・テニスコート利用料は別途発生いたします。

ご不明点等ございましたら、お気軽にご相談ください！

その他

脱力ストローク

所要時間60分15,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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別途、往復の交通費のご負担をお願いいたします。

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鈴木祐一朗コーチ

プロコーチ

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対応エリア都内23区、千葉県

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口コミ（14）もっと見る

《お試し》プライベートレッスン120分（鈴木祐一朗コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- K 2さん 2025年04月08日
鈴木コーチに教わった２時間は最高でした！　
タイムリーに適切なアドバイスをその都度いただけて、ブランクをだいぶ埋めることが出来ました。
その時に最も大切なワンポイントだけ言ってくれるので、修正しやすかったです。優しくて気持ち良くレッスンを受けられました。
また、お願いしたいです！
《お試し》プライベートレッスン120分（鈴木祐一朗コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuki chanさん 2025年02月25日
テニス歴約５年ですが、伸び悩みを感じていたため今回プライベートレッスンを受けました。
正直に言って、最高のコーチ＆レッスンでした。

週１で通っているテニススクールではワンポイントアドバイス止まりで根本的な改善につながらず、かと言って自分では何がネックになっているのか分からず悶々としてましたが、今回のプライベートレッスンでは数球打っただけで改善点を見抜いてくださり、的確なアドバイスをいただけました。
「なるほど、そうだったのか」という目からウロコなアドバイスだけでなく、自分でも気づいていなかった良い点を教えていただき、レッスンを受けて本当に良かったと思います。
レッスン後には丁寧なフィードバックもいただきました。テニス上達のためのアドバイスがたくさんつまった貴重な処方箋として、実践していきたいです。

今回、こちらのレッスンを受ける決断をした自分にグッジョブと褒めてあげたいです。
テニス上達で悩む人に心からおすすめしたいコーチです！
《お試し》プライベートレッスン120分（鈴木祐一朗コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アラフィフの初心者さん 2025年01月05日
テニス歴11ヶ月のアラフィフ男性です。週2回スクールに通っています。
個人レッスンは初めてで今回は120分間、フォアとサーブの指導をお願いしました。
フォアは構えを早くすること、下半身主導にすること等を教わってから、速いボールを安定して打ち合えた場面もあったと思います。特に指導を希望していたスピンについては、少しではありますが感覚が分かりました。
サーブでは、初めてプロネーションを使用したやり方を教わりました。少しコツが掴めたのと今後の練習の方向性が明確になったので非常に有意義だったと思います。
終了後も、教わった内容等が書かれた丁寧な文面をいただき感謝しています。
学んだことを意識しながら多くの球数を打って上達していきたいと思います。
またよろしくお願いします。
《お試し》プライベートレッスン120分（鈴木祐一朗コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アサさん 2024年12月24日
はじめてレッスンを受けました。ショートラリーから始まり、球出しの時点で欠点を指摘頂き、課題にそって、
120分間熱心に指導頂き、こちらからの質問にも丁寧に答えて頂きました。120分間集中してボールを打てこともとても良かったと思います。
おススメしたいコーチだと思います。
《お試し》プライベートレッスン60分（鈴木祐一朗コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 頑張り屋4さん 2024年12月14日
小3の息子が体験レッスンでお世話になりました。60分でしたが、充実したレッスンになりました。
ストロークは下半身で打つこと、サーブはコンチネンタルで薄く握り、右上に向かって打つことを重点的に教えて頂きました。普段通っているスクールでは教わらない点だったので、新鮮でとても勉強になりました。経験豊富で熱心なコーチなので、本気で上達を目指している方にはお勧めです。今後、定期的にレッスンお願いしたいと思います。