《お試し》プライベートレッスン60分 (テニス)

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  • 都内23区、千葉県

《お試し》プライベートレッスン60分 (テニス)

所要時間60分9,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

別途、往復の交通費のご負担をお願いいたします。

トレーニング場所について

お客様の方でコートの確保をお願いいたします。

初めての方や指定等がなければ、こちらで有明テニスの森(インドアorアウトドア)を空き状況を見て予約いたします。

※コート代はレッスン費に含まれておりません。別途お支払いの方をお願いいたします。

天候について

・アウトドアの場合
天候不良の場合は開始1〜2時間前に開催の有無を決定いたします。

・インドアの場合
天候不良によるキャンセルはありません。
施設の事情、その他の事由により、使用不可の場合は開始1〜2時間前に中止のご連絡をいたします。

鈴木 祐一朗

鈴木 祐一朗コーチ

プロコーチ

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対応エリア都内23区、千葉県

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トレーニングの説明

初心者の方はグリップの握り方から、フットワーク、ボールの見方やタイミングの取り方等を練習していきます。

経験者の方は関節、筋肉の動き、可動域を考慮し、習熟度に応じ心肺機能向上、技術修練等、内容についてはフレキシブルに対応させていただきます。

《例》
・準備体操
・ウォーミングアップで手出しの球出しからフォームチェックと打点の確認
・ラケットで球出しからバウンドの予測と歩幅の調節
・ラリーで生きた球を打つ
・反復練習 
・翌日の生活、仕事を考えた整理体操

目的・効果

効率よく上手くなりたい!
サークルや部活でいい所を見せたい!
試合に勝ちたい!
基礎固めをしたい!
テニスを始めてみたい!
体力をつけたい!など
筋力、代謝、免疫力が上がることにより、日々の生活のモチベーションアップにも期待ができます。
また、テニスはゲーム性が高く頭も使うため記憶力向上や脳の活性化にも繋がります。

注意点

・基本的にはお客様の方でボールのご用意をお願いいたします。
球出し練習をたくさんされたい方、初めての方はこちらでカートとボールを用意いたします。
・ラケットは各自でご持参ください。
・シューズはテニスシューズをご持参ください。(サーフェスに合わせてシューズの履き替えもお願いいたします)
・水分補給のための水分は各自でご用意ください。
・テニスコート利用料は別途発生いたします。

ご不明点等ございましたら、お気軽にご相談ください!

その他

《お試し》プライベートレッスン60分 (テニス)

所要時間60分9,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

別途、往復の交通費のご負担をお願いいたします。

トレーニング場所について

お客様の方でコートの確保をお願いいたします。

初めての方や指定等がなければ、こちらで有明テニスの森(インドアorアウトドア)を空き状況を見て予約いたします。

※コート代はレッスン費に含まれておりません。別途お支払いの方をお願いいたします。

天候について

・アウトドアの場合
天候不良の場合は開始1〜2時間前に開催の有無を決定いたします。

・インドアの場合
天候不良によるキャンセルはありません。
施設の事情、その他の事由により、使用不可の場合は開始1〜2時間前に中止のご連絡をいたします。

鈴木 祐一朗

鈴木 祐一朗コーチ

プロコーチ

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口コミ(2)もっと見る

  • Aliceさん

    《お試し》プライベートレッスン60分 (鈴木 祐一朗コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Aliceさん 2024年06月06日

    御指導ありがとうございました。
    今日も気になっていた部分を質問に答えつつ、身体が慣れるまで粘り強く見ていただきました。
    メニューが決まってなくても、現状の体の使い方やテニスの知識を伝えれば不足部分を補いつつ本人に適したメニューを考えてくれます。
    初心者でも上級者でも目標を設定して指導してくれるので安心です。

  • Steinbergさん

    《お試し》プライベートレッスン60分 (鈴木 祐一朗コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Steinbergさん 2024年05月30日

    本日はありがとうございました。夫婦でレッスンをお願いしました。速くて深いスピンの球の返球が苦手で構えからフォームの修正等細かくご指導いただけました。後半はダブルスを意識したボレスト練習で、自分がどこに打つかで、どういう返球を期待してどう動くか、球を追いかけながらも必ず相手の位置を確認する癖をつけるなど納得できるアドバイスをいただけました。非常に熱量を感じられるコーチングで貴重な体験をしました。今後ともよろしくお願いします。ありがとうございました。

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