ボディーメイク、パワーアップ、リハビリ、健康促進、パフォーマンスアップ
気になる
- 武道
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 継続推奨
- 自宅でできる
- 雨天決行
- コーチが指定する場所で行う
- 親子参加OK
- 団体・大人数OK
- 対象
- 中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
- 対象エリア
- 都内２３区、近隣の地域はご相談ください
この武道トレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
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武井 藍コーチ
元極真空手全日本優勝、ベンチプレスサブJr.世界記録
★★★★★ 0.0
対応エリア都内２３区、近隣の地域はご相談ください
トレーニングの説明
基礎の筋肉造りからダイエット.ボリュームアップ.パワーアップ.リハビリまで、ウエイトトレーニング・自重トレーニングをメインとして身体を造ります！
年齢性別問わず誰でも出来るのがウエイトトレーニング。身体の状態に合わせてメニューを作って楽しくトレーニングしていきます！
年齢性別問わず誰でも出来るのがウエイトトレーニング。身体の状態に合わせてメニューを作って楽しくトレーニングしていきます！
目的・効果
見た目のカッコ良さや競技のパフォーマンスアップなど、全てにおいて基礎となる、ウエイトや自重を用いたトレーニングで理想の身体を造ります！
トレーニングを通して、メンタルの強化もできますし、身体が変わる事で自信が持てるようになります！
一番大事な健康な身体造りにはとても効果的です！
トレーニングを通して、メンタルの強化もできますし、身体が変わる事で自信が持てるようになります！
一番大事な健康な身体造りにはとても効果的です！
注意点
身体に不自由や障害等がある場合は、事前にご相談ください。
その他
理想の身体になるために、目標によってトレーニングの方法は様々です！
近道で効果が出る、達成感のある、そして楽しみながら続けていけるようなトレーニングを一緒にがんばりましょう！！
近道で効果が出る、達成感のある、そして楽しみながら続けていけるようなトレーニングを一緒にがんばりましょう！！
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