４泳法習得！水中レッスン120分 (水泳)

120分 / 16,000円 ~

★★★★★ 5.0 （108）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館(千駄ヶ谷駅・国立競技場駅)、都内23区

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 満	26
27	28 –	29 –	30	31	11/1	2 満
3	4 満	5 –	6	7	8	11/9

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

【東京体育館】
151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
JR総武線　千駄ヶ谷駅徒歩3分
都営大江戸線　国立競技場駅徒歩2分
施設使用料として1,300円/人、入場料700円（コーチ分）をご予約確定の際にご一緒に精算させていただきます。

【都内23区】
ご希望の場所をご相談の上決定致します。

天候について

室内プールの為雨天決行です。
※悪天候等で公共交通機関が利用できないときは、中止になる場合がございます。

このトレーニングのコーチ

: 髙橋洋介コーチ

一生モノの泳ぎを育てる水泳指導者

★★★★★ 5.0 （108）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング(ご要望・現状の確認)
2. 水慣れや泳法・泳力の確認
3. レッスン開始
4. レッスン終了・お着替え
5. フィードバック
(練習内容、出来た事、出来なかった事、今後のお話)

レッスン時間が120分です。
ヒアリング、お着替え、フィードバックの時間含めると
130〜140分ほどになります。

目的・効果

［４泳法習得］
泳法はクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライのどれか１種目をお選びください。

・泳ぎの姿勢
・キックの仕方
・腕の掻き方
・呼吸の仕方

などを習得できるようにサポートをします。

＊もっと速く泳ぎたい
＊もっと長く泳ぎたい
＊もっと楽に泳ぎたい
＊もっとキレイに泳ぎたい

あなたの悩みを解決する為に
ひとりひとりに合った練習を行っていきます。

注意点

＊「速く泳ぐ」
＊「長く泳ぐ」
＊「楽に泳ぐ」
＊「キレイに泳ぐ」
を同時に達成するには
かなりの熟練度が必要となります。

まずはどれか１つに絞って練習することを推奨しています。

＊水泳用具(水着・キャップ・ゴーグル・タオル等)はご家庭でご用意ください。
また、水分が必要な方もご自分で用意をお願い致します。

＊観覧スペースはありません。水着に着替えてプールサイドでの観覧は可能です。

その他

普段は60分のレッスンを行なっております。
120分のレッスンをご希望の方は仮予約前にご連絡ください。

複数人でレッスン時間を分けることも可能です。
例：120分→60分＋60分
その際、泳力差がある場合は保護者様に付き添いをお願いする場合があります。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 満	26
27	28 –	29 –	30	31	11/1	2 満
3	4 満	5 –	6	7	8	11/9

口コミ（108）

４泳法習得！水中レッスン90分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Keronさん 2025年10月24日
小5男子の指導を今回お願いしました。4泳法を取得はしたものの自己流になってしまい、全体的にフォームも乱れがちで伸び悩んでいたため、直してもらいました。

まず、現状をそして泳ぎの仕組みを説明してもらい、本人も納得しながら進めていけたようで、すぐには反映できないかもしれませんが、直すポイントの印象は残っているようで、こらからの練習に活用できそうです。

また、親が疑問に思っていた子供の泳ぎ方のことにも丁寧に答えてくださり、目から鱗でした。子供のくせや身体の仕組みも教えていただいて、再び自己流になりかけた時に活用できそうな情報をいただきました。
フィードバックもすごく丁寧に細かく記載してあり、思い返しやすいです。本当にありがとうございました！
水慣れ〜４泳法習得！水中レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- レッドさん 2025年10月20日
今回は、約2ヶ月振りのレッスンで中々ギアが上がらなかったようですが、子供のペースに合わせて感覚を取り戻させてくれて、今日も楽しそうに習っていました。また、更衣室での対応もしてもらえ、一緒に着替えやお風呂も入ってもらえたので、とても助かりました！！
次回もよろしくお願いいたします。
水慣れ〜４泳法習得！水中レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- SGSKさん 2025年10月20日
今回もありがとうございました。ボビングも以前より大分できるようになりました。1人でもできるように練習したいと思います。
浮くももう少しでできそうです。
またご指導よろしくお願い致します。
【初回限定】水慣れ〜４泳法習得！体験レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かめのきちさん 2025年10月20日
レッスン前からレッスン後のフィードバックまでとても細かく丁寧にしていただき、
今までなんでこんなにもスイミングスクールで進級できないのかと呆れていましたが、通りで進級できないはずと納得しました。
今までの泳ぎ方が体に染み付いてしまっているので、改善するにはまだまだ時間はかかりそうですが、プールに入らず出来ることを教えていただいたので親子で頑張ります。
また次回もぜひお願いしたいと思っています！
水慣れ〜４泳法習得！水中レッスン60分 (水泳) （髙橋洋介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- O.Aさん 2025年10月20日
全く泳げない人がおすすめーー
一つひとつ丁寧に基礎から教えてくれるので、
とても助かります

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