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バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) (バドミントン)

★★★★★ 5.0 (4)

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  • 杉並区、中野区、練馬区、小平市（交通費のご相談をさせていただくことがあります）いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します

バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) (バドミントン)

所要時間60分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

トレーニング場所について

こちらでコートを予約した場合、コート使用料と手数料500円を追加させていただきます。
よろしくお願いします。

米倉 加奈子

米倉 加奈子コーチ

シド二ー・アテネ五輪バドミントン日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア杉並区、中野区、練馬区、小平市（交通費のご相談をさせていただくことがあります）いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します

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トレーニングの説明

≪　内容　≫
１・ヒアリング　
２・準備運動とアップ
３・動きチェック（体育館の場合、基礎打ち）
４・悩み解決練習
（ラケットワーク・動き出しを速くしたい・強打を打ちたいなどなど、体育で練習する前にできる基礎の『き』を練習します！）
５・クールダウンしながら振り返り
☆課題も出させていただきます(^^♪　

事前のやりとりで、ある程度の悩みを聞かせてください。
それによって、短時間でできるエッセンスメニューを組みます。
クリアーが飛ばない・・・
サーブが入らない・・・
そもそも、きちんと当たらない・・何でもご相談ください。

目的・効果

≪　背景　≫
2020年の自粛期間、公園で練習する子供たちを見て、あ～～グリップの持ち方が残念！と思いました。
直すきっかけ作りの場が欲しいなぁ・・・・と思った次第です(^^)
バドミントンにチャレンジしたい！という方！
もう初心者と言われないぞ！経験者に勝利を目指す方！
グリップの持ち方、足の動かし方、半身での打ち方、ロブの打ち方は重要なので、体育館の予約が取れない方も、
是非、チャレンジしてください。

≪　目的　≫
・正しいグリップの持ち方・正しく振ることで、多彩なショットが打てるようになります
・パワーポジションという、自然に早く動き出せる姿勢を作れるようにします
・打点も上達するには必須ポイントですが、肩の動かし方、打点の高さを意識し、オーバーストロークの強化を図ります
・重心移動を意識したステップを習得し、より速く、長くフットワークできるようにする

注意点

≪杉並区体育館限定レッスンです≫
ご自身で、体育館のご予約をしてください。

ご準備いただくもの
・飲み物・動きやすい服装・運動靴シューズ・ラケット・シャトル・タオル　

☆ノック球は、こちらで用意します。　

その他

バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) (バドミントン)

所要時間60分15,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

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こちらでコートを予約した場合、コート使用料と手数料500円を追加させていただきます。
よろしくお願いします。

米倉 加奈子

米倉 加奈子コーチ

シド二ー・アテネ五輪バドミントン日本代表

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