バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) (その他の競技)

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  • 杉並区、中野区、練馬区、小平市(交通費のご相談をさせていただくことがあります)いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します

バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) (その他の競技)

所要時間60分15,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

米倉 加奈子

米倉 加奈子コーチ

シド二ー・アテネ五輪バドミントン日本代表

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対応エリア杉並区、中野区、練馬区、小平市(交通費のご相談をさせていただくことがあります)いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します

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2022.05

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トレーニングの説明

≪ 内容 ≫
1・ヒアリング 
2・準備運動とアップ
3・動きチェック(体育館の場合、基礎打ち)
4・悩み解決練習
(ラケットワーク・動き出しを速くしたい・強打を打ちたいなどなど、体育で練習する前にできる基礎の『き』を練習します!)
5・クールダウンしながら振り返り
☆課題も出させていただきます(^^♪ 

事前のやりとりで、ある程度の悩みを聞かせてください。
それによって、短時間でできるエッセンスメニューを組みます。
クリアーが飛ばない・・・
サーブが入らない・・・
そもそも、きちんと当たらない・・何でもご相談ください。

目的・効果

≪ 背景 ≫
2020年の自粛期間、公園で練習する子供たちを見て、あ~~グリップの持ち方が残念!と思いました。
直すきっかけ作りの場が欲しいなぁ・・・・と思った次第です(^^)
バドミントンにチャレンジしたい!という方!
もう初心者と言われないぞ!経験者に勝利を目指す方!
グリップの持ち方、足の動かし方、半身での打ち方、ロブの打ち方は重要なので、体育館の予約が取れない方も、
是非、チャレンジしてください。

≪ 目的 ≫
・正しいグリップの持ち方・正しく振ることで、多彩なショットが打てるようになります
・パワーポジションという、自然に早く動き出せる姿勢を作れるようにします
・打点も上達するには必須ポイントですが、肩の動かし方、打点の高さを意識し、オーバーストロークの強化を図ります
・重心移動を意識したステップを習得し、より速く、長くフットワークできるようにする

注意点

≪杉並区体育館限定レッスンです≫
ご自身で、体育館のご予約をしてください。

ご準備いただくもの
・飲み物・動きやすい服装・運動靴シューズ・ラケット・シャトル・タオル 

☆ノック球は、こちらで用意します。 

その他

バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) (その他の競技)

所要時間60分15,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

米倉 加奈子

米倉 加奈子コーチ

シド二ー・アテネ五輪バドミントン日本代表

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対応エリア杉並区、中野区、練馬区、小平市(交通費のご相談をさせていただくことがあります)いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します

自己紹介

小学3年生のときに東京都・小平ジュニアクラブにてバドミントンを始めました(^^)/
私の学生時代は、自由に!そして根性バドミントンでした。
25歳で、世界チャンピオン(元中国代表)の指導を受けることになったとき、フットワークもラケットワークも全部だめ!と
指摘され、スキルアップするために猛烈練習することに!!『日々後悔しない練習をする!』が、モットーの私でしたが、
流石に幼いころから正しい動きを身につけていたらどうだったろう?と思いました(^^) 

楽しい♬大好き♬という出会いも大切にし、正しい動きを伝えたい!が、私が指導の勉強を始めたきっかけです!
指導をしていく中で、正しい動きを覚えることで、怪我しない選手になる!可能性が広がる!ことを実感しています。

何歳でも始められるし、成長できる!そして生涯スポーツとして注目されるバドミントン!
ですが!動き方、打ち方!とても難しいスポーツですので、この機にご相談してくださると嬉しいです(^^)

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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