バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定)
気になる
- バドミントン
- 初心者向け
- 経験者向け
- 即効性
- 継続推奨
- 女性コーチ
- ２人目無料
- 親子参加OK
- 対象
- 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
- 対象エリア
- 杉並区、中野区、練馬区、小平市（交通費のご相談をさせていただくことがあります）いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します
このバドミントントレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）
トレーニング場所について
こちらでコートを予約した場合、コート使用料と手数料1000円を追加させていただきます。
よろしくお願いします。
-
-
米倉 加奈子コーチ
シド二ー・アテネ五輪バドミントン日本代表
★★★★★ 5.0
対応エリア杉並区、中野区、練馬区、小平市（交通費のご相談をさせていただくことがあります）いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します
トレーニングの説明
≪ 内容 ≫
１・ヒアリング
２・準備運動とアップ
３・動きチェック（体育館の場合、基礎打ち）
４・悩み解決練習
（ラケットワーク・動き出しを速くしたい・強打を打ちたいなどなど、体育で練習する前にできる基礎の『き』を練習します！）
５・クールダウンしながら振り返り
☆課題も出させていただきます(^^♪
事前のやりとりで、ある程度の悩みを聞かせてください。
それによって、短時間でできるエッセンスメニューを組みます。
クリアーが飛ばない・・・
サーブが入らない・・・
そもそも、きちんと当たらない・・何でもご相談ください。
１・ヒアリング
２・準備運動とアップ
３・動きチェック（体育館の場合、基礎打ち）
４・悩み解決練習
（ラケットワーク・動き出しを速くしたい・強打を打ちたいなどなど、体育で練習する前にできる基礎の『き』を練習します！）
５・クールダウンしながら振り返り
☆課題も出させていただきます(^^♪
事前のやりとりで、ある程度の悩みを聞かせてください。
それによって、短時間でできるエッセンスメニューを組みます。
クリアーが飛ばない・・・
サーブが入らない・・・
そもそも、きちんと当たらない・・何でもご相談ください。
目的・効果
≪ 背景 ≫
2020年の自粛期間、公園で練習する子供たちを見て、あ～～グリップの持ち方が残念！と思いました。
直すきっかけ作りの場が欲しいなぁ・・・・と思った次第です(^^)
バドミントンにチャレンジしたい！という方！
もう初心者と言われないぞ！経験者に勝利を目指す方！
グリップの持ち方、足の動かし方、半身での打ち方、ロブの打ち方は重要なので、体育館の予約が取れない方も、
是非、チャレンジしてください。
≪ 目的 ≫
・正しいグリップの持ち方・正しく振ることで、多彩なショットが打てるようになります
・パワーポジションという、自然に早く動き出せる姿勢を作れるようにします
・打点も上達するには必須ポイントですが、肩の動かし方、打点の高さを意識し、オーバーストロークの強化を図ります
・重心移動を意識したステップを習得し、より速く、長くフットワークできるようにする
2020年の自粛期間、公園で練習する子供たちを見て、あ～～グリップの持ち方が残念！と思いました。
直すきっかけ作りの場が欲しいなぁ・・・・と思った次第です(^^)
バドミントンにチャレンジしたい！という方！
もう初心者と言われないぞ！経験者に勝利を目指す方！
グリップの持ち方、足の動かし方、半身での打ち方、ロブの打ち方は重要なので、体育館の予約が取れない方も、
是非、チャレンジしてください。
≪ 目的 ≫
・正しいグリップの持ち方・正しく振ることで、多彩なショットが打てるようになります
・パワーポジションという、自然に早く動き出せる姿勢を作れるようにします
・打点も上達するには必須ポイントですが、肩の動かし方、打点の高さを意識し、オーバーストロークの強化を図ります
・重心移動を意識したステップを習得し、より速く、長くフットワークできるようにする
注意点
≪杉並区体育館限定レッスンです≫
ご自身で、体育館のご予約をしてください。
ご準備いただくもの
・飲み物・動きやすい服装・運動靴シューズ・ラケット・シャトル・タオル
☆ノック球は、こちらで用意します。
ご自身で、体育館のご予約をしてください。
ご準備いただくもの
・飲み物・動きやすい服装・運動靴シューズ・ラケット・シャトル・タオル
☆ノック球は、こちらで用意します。
その他
このバドミントントレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）
トレーニング場所について
こちらでコートを予約した場合、コート使用料と手数料1000円を追加させていただきます。
よろしくお願いします。
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米倉 加奈子コーチ
シド二ー・アテネ五輪バドミントン日本代表
★★★★★ 5.0
対応エリア杉並区、中野区、練馬区、小平市（交通費のご相談をさせていただくことがあります）いずれもご自身で練習場所の確保をお願い致します
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バドミントンの基礎をマスター(杉並区限定) （米倉 加奈子コーチ）
★★★★★ 5.0
Heroさん 2022年06月17日
流石だと思いました。今回1時間しかない中できちんと弱点を克服していただいたようです。非常にわかり易い説明でみになりました。ありがとうございます。
バドミントン！ パーソナルレッスン （米倉 加奈子コーチ）
★★★★★ 5.0
Heroさん 2025年04月23日
2年ぶりに息子の為に教えていただきましてありがとうございました。
レベルに合わせた練習方法を的確にアドバイスしていただきました。
こんな事なら毎月教わっておけばと良かったと、息子も後悔しておりました。
素晴らしい実績の人に教えて貰う事は、息子の良い財産になったと思っております。
本当にありがとうございました。出来たら今後もお願いしたいと思っています。
バドミントン！ パーソナルレッスン （米倉 加奈子コーチ）
★★★★★ 5.0
kazuさん 2025年02月19日
バドミントンを始めて1か月位の高校生の息子にご指導頂きました。
部活では顧問の先生がほぼ一人で見ているため、個々の技術的な指導が難しいので、米倉コーチにご指導をお願いしました。
2時間のレッスンでラケットの握り方から実践的な様々な種類の打ち方、構えからのフットワークなど多くの事を親切丁寧にご指導頂きました。
フィードバックもとても丁寧で分かりやすい内容で送って下さり、息子もとても喜んでいました。
なかなか高校生だと頻繁にレッスン頂く時間がないことを汲んで密度の濃いレッスンをして頂き、とてもありがたかったです。
今回ご指導頂いたことを復習して練習すると言ってましたので、もう少し上達したらまたお願いしたいので、今後ともよろしくお願い致します。
バドミントン！ パーソナルレッスン （米倉 加奈子コーチ）
★★★★★ 5.0
パパママさん 2025年01月23日
時間いっぱいに沢山のことを教えていただきました。
何度も繰り返して教えていただけたことと、1ショットごとに良いショットかどうか声がけしてくださり、
実践のなかで着実に身に付くようにレッスンを進めていただけたことがとても助かりました。
明るく楽しいレッスンであっという間でした。
また宜しくお願いします。
バドミントン！ パーソナルレッスン （米倉 加奈子コーチ）
★★★★★ 5.0
Mac0708さん 2024年07月31日
きちんと考えられてかつ試合に活かせる実践的な指導は本当に素晴らしいと思います。