バレーボール
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
レベルアップ

スパイク・サーブ上達コース

120分 / 6,000円

開催日時2025年09月07日(日)16:00〜 18:00
募集期間2025年08月04日(月)〜
2025年09月05日(金)16:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
開催場所ゆうぽうと世田谷レクセンター
東京都世田谷区鎌田2-17ｰ1

スパイクやサーブ。
攻撃面でお悩みの方集まれ～！

身体の使い方からしっかり行います。

年齢・経験は問いません。

どのレッスンも人数が多い場合
アシスタントを呼んでいるのでご安心ください。

★★★★★ 5.0 (137)

2025年09月07日(日)16:00〜18:00

(最低募集人数：3人)

※参加者が最低募集人数に満たない場合
グループレッスンは中止となります。予めご了承ください。

グループレッスンに申し込む

こんなトレーニングをします

ストレッチ
ウォーミングアップ
スパイク
サーブ

上記内容通りにならない場合もあります。
ご了承ください。

このグループレッスンのコーチ

大山未希コーチ

元バレーボール、ビーチバレーボール選手

★★★★★ 5.0

対応エリア全国どこでも対応可能（交通費、宿泊費、出張費別）神奈川県在住です。遠方の方は出張費がかかりますので必ずメニューに記載の出張費をご確認ください。体育館については基本的にご自身で探していただいていますが、どうしても取れない場合はご相談ください！

プロフィールをみる

持ち物

ボール1個
シューズ
飲み物
タオル

荒天時について

続行

注意点

他の参加者さんの迷惑になる行動や言動が見られた場合は途中退場していただく場合もあります。
バレーボールはチームワークのスポーツです。

みんなで楽しく身体を動かしましょう。

申し込み時に教えて欲しいこと

①バレーボール歴を教えてください。
②参加者のお名前をひらがなで教えてください。（当日名前を貼ってもらうため）

例）①小3から5年間
②おおやまみき

口コミ（137)もっと見る

☆マンツーマン☆徹底的に課題を克服！！120min （大山未希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- pukupukusakiさん 2025年08月09日
今回初めて120分のトレーニングを申し込み致しました。

娘は中学2年生でクラブチー厶と部活の両立をしております。身長は159cmでクラブチームのネットだとスパイクがネットにひっかかる事が多く自信をなくしていましたので、親としてもとにかく自信をつけて自分のベストを出せるメンタルを作ってあげたくて申し込みました。

練習は大満足!!やっぱりさすがです！!!
メニューも基礎からもちろんスパイク打ち分け
更にサーブや身体の弱いところを見分けて自宅でのストレッチメニューまで考えて頂きました!!

お金では買えない自信を確実に手にいれて
練習もしっかり自分と向き合い目標意識を持って取り組めそうです!!!!

たくさん褒めて下さり
大山さんに緊張する事なく
本当に生き生きと練習が出来たようです!!

また頼むのであれば
絶対大山さんです。

ありがとうございました!!
☆マンツーマン☆徹底的に課題を克服！！120min （大山未希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- MI85さん 2025年08月01日
個人練初申し込みでした。
息子「よくわかった、楽しかった！！」と感想を述べております。
親としても申し込んで本当に良かったです！！

おとなしめの小５男子で、プレーに関してゆっくりした成長をしており、
スタメンにはなかなか届かずにいました。
でも大好きなバレーで活躍したい。
そんな思いを抱えていたので、夏休みを利用しコーチに依頼をしました。

今回は伸び悩んでいる彼の改善点をしっかりご指導頂きました。
特にボールへのミートがなぜ弱いのかをしっかり見て頂きました。
ジャンプの勢いをうまく活かす方法だったり、ボールに触れる手の位置、
体の姿勢、走り出すタイミングを事細かにご指導いただいた2時間。

何が、どう駄目だったのかが理解できたのか、
プレーに大きく変化が出ました。
自主練方法もお伝えいただき、これから取り入れていくと意欲的になっております。

本人がこれほど自ら積極的にノートに書き記そうとするほど
今日の練習を覚えておき、今後に活かしたいという姿が見れた。
今までにない変化を彼に与えていただけたこと、感謝しかございません。
自信に繋がったようです。

また機会を設けて依頼したいです。
ありがとうございました！
☆チームでガッツリ練習！120min(7人程度) （大山未希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- MI85さん 2025年08月01日
以前みきコーチの練習会に参加したことがあり、
今回は多学年小学生所属チームメンバーとのグループレッスンで、初の申し込みでした。
大変お世話になりました。
感想の総まとめとしては大満足な2時間でした！

参加者はチームの中でも少し遠慮が出てしまいがちな子供達8人。
なかなかスタメンになれずどうしたら上達するのかを模索しており、
とはいえ指導者さんに質問も行きづらいという悩みを抱えていたメンバーでした。

今回の企画ではみきコーチにバレーの動作全般みていただきご指導いただいた
充実した2時間でした！
それぞれご指摘いただいたことを直したらみるみる上手になっていき
子供達の顔がキラキラ嬉しそうに変化しておりました。
チームの悪癖をすぐ見抜いてくださり、目から鱗だったようです。

いつもの指導者さんとは違うアプローチで
習ったことをみんな家に帰って自主練やチームの練習でも取り入れたい！と
とても意欲的になっており、親たちも申し込んで良かった！！と大満足でした。
最後にコーチのサインをもらい、お写真もご一緒させてもらって本当にいい記念になりました。
またこのような機会を設けられたらな、と思いました。