バレーボール
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
レベルアップ

スパイク・サーブ上達コース

120分 / 6,000円

開催日時2025年9月7日(日)16:00〜 18:00
募集期間2025年8月4日(月)〜
2025年9月5日(金)16:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
開催場所ゆうぽうと世田谷レクセンター
東京都世田谷区鎌田2-17ｰ1

スパイクやサーブ。
攻撃面でお悩みの方集まれ～！

身体の使い方からしっかり行います。

年齢・経験は問いません。

どのレッスンも人数が多い場合
アシスタントを呼んでいるのでご安心ください。

★★★★★ 5.0 (149)

9月7日(日)16:00〜18:00

(最低募集人数：3人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

ストレッチ
ウォーミングアップ
スパイク
サーブ

上記内容通りにならない場合もあります。
ご了承ください。

このグループレッスンのコーチ

大山未希コーチ

元バレーボール、ビーチバレーボール選手

★★★★★ 5.0

対応エリア全国どこでも対応可能（交通費、宿泊費、出張費別）神奈川県在住です。遠方の方は出張費がかかりますので必ずメニューに記載の出張費をご確認ください。体育館については基本的にご自身で探していただいていますが、どうしても取れない場合はご相談ください！

プロフィールをみる

持ち物

ボール1個
シューズ
飲み物
タオル

荒天時について

続行

注意点

他の参加者さんの迷惑になる行動や言動が見られた場合は途中退場していただく場合もあります。
バレーボールはチームワークのスポーツです。

みんなで楽しく身体を動かしましょう。

申し込み時に教えて欲しいこと

①バレーボール歴を教えてください。
②参加者のお名前をひらがなで教えてください。（当日名前を貼ってもらうため）

例）①小3から5年間
②おおやまみき

口コミ（149)もっと見る

☆マンツーマン☆徹底的に課題を克服！！120min （大山未希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- シュガー0さん 2025年10月01日
2時間の練習あっという間に楽しく時間が過ぎました！今までなにか違和感だなと感じていたことをサクサクと言語化していただき、レッスンしてもらえてとても心強かったです。改善方法や、おうちでできるトレーニングも教えてもらい、集合住宅なので自主練のひとつとして家でなにができるのか悩んでいたこともあり、前述した違和感とともに霧が晴れました！
本人も終わって第一声が『楽しかった〜！』でした。今は家で先ほど教わったことをノートにまとめています。
なにをどうすればよくなるのか、わからないままただチーム練習に参加する日々でしたが、改善点・方法が具体的にわかったことは大きく、クセがついてしまっていてケガにつながることもある部分を指摘してもらえたりとほんとうに受けてよかったです！教わったことを活かし成長してまたレッスンを受けられるよう、がんばろう！と子どもと話しています。
☆2回目以降☆60min （大山未希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ELLEさん 2025年09月29日
身体の使い方、怪我との向き合い方
全てにおいて丁寧なご指導で感謝しかありません。
セッター少人数でスキルアップコース(6名限定) （大山未希コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しょう⭐︎さん 2025年09月28日
参加させてもらえて本当によかったです！
緊張していたようですが、
バネが使えていないこと、足、腕のバネしっかり使うこと、最後に一気に放出！ライトには右回りー！！！呪文のように心で唱えていました！
具体的にわかりやすくとっても説得力があり、他のメンバーの方との交流もとても勉強になったようで、あんな風にできるように、なりたいと、とっても勉強になったようです！
また参加させいただきます！