☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min (バレーボール)

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バレーボール
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
オンラインで受講する
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
全国どこでも対応可能（交通費、宿泊費、出張費別）首都圏在住です。体育館については基本的にご自身で探していただいていますが、どうしても取れない場合はご相談ください！

☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min (バレーボール)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～20名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

☆下2桁切り捨てにて実費請求。
例）1,234円の場合1,200円。
※なるべく徒歩や近場でしたら自転車で行くなど削れるよう努力します。

トレーニング場所について

体育館をご準備ください。
私の方では体育館は基本的にお取りできません。
高架下などでも行っています。
（とれない場合は要相談）

天候について

体育館の場合は雨天決行。
高架下の場合は検討。（予約の際は天気予報もご確認ください）

大山未希コーチ

元バレーボール、ビーチバレーボール選手

★★★★★ 5.0

対応エリア全国どこでも対応可能（交通費、宿泊費、出張費別）首都圏在住です。体育館については基本的にご自身で探していただいていますが、どうしても取れない場合はご相談ください！

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対応可能日時

2023.09
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月	火	水	木	金	土	日
28 –	29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –
4 –	5 –	6 –	7 満	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 満
18 –	19 –	20 –	21 満	22 –	23 –	24 –
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 –

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.準備運動
3.ボールを使用したトレーニング(コーディネーション)
4.希望のメニュー

目的・効果

☆バレーボール初心者の方にはまずボールを上手に扱うトレーニングから始めますので気軽にお申し込みください。
☆経験者の方はレベルに応じてメニューを組み立て１つでもお悩みを改善していきたいと思います。

注意点

☆体調不良や痛いところがある場合は必ずレッスン中でも言ってください。
☆1人最低1個ボールをご用意ください。
☆遠方の方はこのメニューは申し込みできません。
・在来線で行ける距離のみ（２時間以上は不可）

その他

☆時間・人数などお気軽にご相談ください。
☆別途出張費がかかります。公共交通機関を利用で
片道１時間以上で+6000円
片道２時間以上で+12000円
片道３時間以上で+20000円

☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min (バレーボール)

所要時間60分8,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～20名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

☆下2桁切り捨てにて実費請求。
例）1,234円の場合1,200円。
※なるべく徒歩や近場でしたら自転車で行くなど削れるよう努力します。

トレーニング場所について

体育館をご準備ください。
私の方では体育館は基本的にお取りできません。
高架下などでも行っています。
（とれない場合は要相談）

天候について

体育館の場合は雨天決行。
高架下の場合は検討。（予約の際は天気予報もご確認ください）

大山未希コーチ

元バレーボール、ビーチバレーボール選手

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自己紹介

実姉はみなさんご存じパワフルなあの方です（笑）

選手の頃から仲間にアドバイスしたりすることも多く、上達のポイントを見つけるのが得意です。
現役の頃からバレー教室を行っていてもう１５年近くやっています。
さまざまな年齢の皆様にバレーボールを少しでも楽しいと思ってもらえるよう全国各地へ足を運んでいます。
実は誰よりもパワー全開なママさんバレーにお手伝いに行くのが好きだったりもします！
姉妹での教室も多く、バレーキャンプなども行っています。

競技のお悩みからプライベート（学校生活、対人関係等）までオンラインでお話しすることも可能です。
自身も幼いころに友人関係などでつらかった経験があり子どもたちの話を聞いてあげることも多々あります。
誰かの心が少しでも軽くなるよう【頼れるお姉ちゃん】のような存在になりたいと思います。

1993 ひまわりバレーボールクラブ入部（東京）小６キャプテン

1998 成徳学園中学校入学（東京）中３キャプテン

2001 下北沢成徳高校入学（東京）高３キャプテン

2004 東レアローズ入団（滋賀）

2010 ビーチバレーへ転向（神奈川）

2015 引退

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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- ★★★★★ 5.0
- FSさん 2023年09月08日
娘へのご指導ありがとうございます。
チャットでご指導頂きたい内容をお話しさせて頂き、当日丁寧で的確なご指導頂きました。
指導頂いている中での言葉（用語）も所属しているチーム内で使われている言葉と違い娘は新鮮に感じ、新しい発見があったようです。
一番印象に残っているのは「上手くいかせるためにはその前の動作に鍵がある」を各種トレーニング内で都度お教えいただけた事です。
これからも娘へのご指導何卒宜しくお願い申し上げます。
☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min（大山未希コーチ）
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- sunnyさん 2023年06月21日
優しいムードで迎えて下さりありがとうございました。マンツーマンレッスンのクオリティの高さを実感いたしました。丁寧かつ的確なアドバイスを頂けたおかげで、今後どんな練習が必要なのか本人もしっかり自覚できたようです。目標を立てながら一歩一歩成長していけたらと思っております。またぜひ、よろしくお願いいたします。
☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min（大山未希コーチ）
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- zuritapiさん 2023年05月30日
今回初めてで60分のトレーニングを受講させて頂きました。
10歳の息子はとても緊張しており自己紹介も棒読みでしたが、とても優しく丁寧に教えて頂きました。
沢山アドバイスを貰って自分の課題も分かったので、どのように練習しなければいけないかが分かりとても嬉しいようです！
レッスン後もすぐ試合をしていましたが、ボールを高く上げれるようになった、等
出来るようになった事を実感しています
また是非お願いしたいと思っています！！
ありがとうございました
☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min（大山未希コーチ）
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- 頑張り屋さん 2023年05月04日
大山コーチは動きを観察をして、それを改善するために必要なことを、教えて下さいます。
また、動きの改善のために、私に適した練習方法も教えてくださいました。
目の前のことを、とにかく集中をして取り組むことの大切さを大山コーチから学べました！
社会に出てからも役に立つことだとおもうので、教育上非常に有意義だと思います！
☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min（大山未希コーチ）
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- しゃけおにぎりさん 2023年04月11日
中学3年生の娘にレッスンしていただきました。
弱小部活でプレーしているため、トップの経歴をお持ちの大山コーチに依頼するのを躊躇っていましたが、お願いして大正解でした。
アップから丁寧に見ていただき、強化したかったスパイクも分かりやすく教えていただきました。
娘は教わったことメモを作成し、明日からやってみる！と張り切っています。
動画などでは分からなかったことも理解できたようで、とても良かったです。ありがとうございました。