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川瀬孝則コーチ
元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許
川瀬孝則コーチのすべてのお客様の声・体験談
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに90回目のレッスンをしていただきました。
坂のある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
基本動作の見直しと改善のメニューでは、
今まで、コーチのお手本を拝見してスケールは全然違いますが、動作を形やリズム、躍動感等を再現しようと試みて来た中で全く再現できていないメニューがあり疑問に思っていた事を質問させていただき、その理由を丁寧に教えてくださいました。
短い距離の速度やリカバリーの改善のメニューでは、今までに行った事が無い順序と距離の構成で、
その日の時点での能力を出しきれるようアドバイスをしてくださいました。
最後に短距離の中では長めの距離の計測を一回行いましたが、レストの時間をしっかりとパフォーマンスが出せるよう工夫していただき、最後まで充実した時間を過ごす事が出来ました。
私の個人的なスケジュールの問題で
しばらくコーチのレッスンを直に受ける事は出来ませんが、スケジュールが調整つき次第予約させていただく予定です。
川瀬コーチ
今回も学びの多い充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
中学で硬式野球をやっている子供の、走りのフォームを見ていただきました。川瀬コーチは野球の経験者でもあるため走りのフォームに加えて、野球をやる上で必要な走り方を教えていただき大変効果がありました。腕の振り方だけでも50m走のタイムが0.1秒変わるというのが驚きでした。子供も走りのフォームをきちんとすることでより速く走れるというのを実感していました。子供の夏休み中にもう一度教えて頂く予約をしましたが、その日が楽しみです。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
年少レベルに合わせてレッスンしてくださりありがとうございました。
基本を重点的に丁寧に教えてくださりました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
走る ために必要な要素を１つ１つ丁寧に教えてもらい、最後 50m、100m走った時に、息子本人が 走りが変わった を感じることができていました。
家に帰って、妹に得意げに教えていました。
満足なレッスン内容でした。ありがとうございます。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
フォームや動きを細かく見て下さいました。
どのような質問にも丁寧に答えて下さる、信頼できるコーチです。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
猛暑の中、こまめに水分を摂りながら、動画を見ながら都度走りのチェックをしたり、ポイントを押さえたアドバイスをして下さったりと有意義な一時間でした。
ありがとうございました！
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 （川瀬孝則コーチ）
初めてプロの先生に習いました。
何よりも分かりやすかったです。
コーチも話しやすいお人柄だったので、あまり緊張せずにリラックスして学ぶ事が出来ました。
また是非お願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに89回目のレッスンをしていただきました。
短距離の中では長めの距離のタイム計測を中心に、
コーチのレッスンで時々、
タイム計測までのアップを自分で組み立てる事を促していただく事があるのですが、
今回もタイムを出すために今までコーチから教わった数多くのメニューの中で今日のタイム計測に最適ではないかと思う構成でアップをしました。
メニュー自体の構成は、自分で考えますが、
それぞれの項目で、コーチが良いところと改善点をアドバイスしてくださり全体的にアップの内容に自分でも手ごたえを感じました。
各メニューも初めて行った時は、フォームが崩れたりタイミングが合っていなかった事等多々ありましたが、コーチのアドバイスに忠実に改善を試み続けて、今回もそうですが成果を感じる日々が増えてきました。
以前出来ていた事でも、当日調子を崩したりパフォーマンスが落ちている時は、しっかりとご指摘いただけるのもとても為になりました。
コーチが他の選手をご指導されて感じられた事で、走りの改善や何かきっかけになるようなお話を、休憩時間に話してくださり視野や考え方を広げる事が出来ました。
タイム計測では、自己ベストが1回出て、
当日、トータルで3回行った計測もベストに近いタイムである程度まとまっていた点も褒めていただき、前向きな気持ちになれました。
今回に限らず、それぞれの選手なりの『速い』を暖かい目で観てくださるのでぶれずにレッスンに取り組めました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
陸上部の息子の指導をお願いしました。二度目になります。試合の約１ヶ月前ということで、追い込み練習をしていただきました。
1時間と思えないほど内容濃く、終わる頃には相当疲れていましたが、今回も本人の表情が充実していて有意義なトレーニングになったようです。
試合に向けたトレーニングのアドバイスもいただき、非常に満足しております。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに88回目のレッスンをしていただきました。
久しぶりに砂浜がある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
コンディションに合わせて、
様々な方法で脚に刺激を入れて行く内容で、
最近のスポーツでの私のパフォーマンスや改善したい点を聞いてくださり、
最近陸上で若い選手が記録を塗り替えている内容にコーチからの視点で感じた点などについても話をしてくださりとても有意義でした。
そしてスポーツの瞬間的な切り替え動作の改善に繋がるメニューを沢山用意してくださいました。
砂浜ならではのトレーニングメニューも、
暑さの中、水分補給や休憩の機会を適度に設けてくださり、一つ一つのトレーニングの質をあげられるように、アドバイスをしてくださって、
過去に砂浜で何度かコーチにご指導いただいた中でも1番良いパフォーマンスを出せた所がありました。
砂浜ならではの接地の難しさや地面からの反発を如何にして得るか、細かいところも見てくださって、
多くの気づきと改善していく手ごたえがある成果の多いレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
今回も学びの多い期待以上の素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
短い時間でしたが、走り方が変わり、今回指導をお願いしてよかったなと思います。
子供も走っていて変化を感じたようで、１時間があっという間だったそうです。
また機会があればお願いしたいと思います！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
怪我明けでやや不安だったのですが、コーチにこれまでの経緯や気持ち等をお話しすると、「まず、今の目標は？」「そのために、〇ヵ月前の今は何をすべきか？」・・・・と質問形式で今後の目標設定をすることが出来、良かったです。
それ以外にも、夏場の体調管理（食事・睡眠・大会時のクーリング等）、色々と教えて頂きました。
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