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川瀬孝則コーチ
元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許
川瀬孝則コーチのすべてのお客様の声・体験談
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は川瀬コーチに92回目のレッスンをしていただきました。
前回のレッスンの時に、
350mのタイムの計測を予告していただきました。
当日、別のスポーツで左足の踵を怪我していてコンディションが良くなかったのを考慮していただき、
足の状態を随時確認していただきながら
発揮出来るパフォーマンスが向上するようにウォームアップや準備の時間を長めに設けてくださいました。
350mの計測を2回行いましたが、
1回目で自己ベストを約1秒短縮出来て、
2回目は以前の自己ベストに近いタイムが出て安定したパフォーマンスを出せました。
何よりも川瀬コーチのレッスンを継続しているおかげで350mの終盤で身体が重く感じるのがほとんどなくなったのは、20年以上前以来の感覚で、
自己ベストの更新以上にその事が嬉しかったです。
350mの計測の後に坂を使ったメニューも控えていましたが、足の状態を考慮していただき柔軟に別のメニューに変更してくださり足の怪我が悪化する事無く帰路に着けました。
別のスポーツと関わる事や陸上に関する質問にも丁寧に答えていただき、とても収穫の多い日になりました。
次回のレッスンは既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も学びの多い充実した素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は川瀬コーチに91回目のレッスンをしていただきました。
約3ヶ月ぶりのレッスンで、実際のレッスンは、この感想を投稿する日付より約2週間程前に遡ります。久しぶりのレッスンだったため基本動作のチェックと、
自分ではどのようにトレーニングするのが適切なのか分からなかったテーマについて丁寧にお手本を見せていただきながら教えていただきました。
コーチのご指導を受ける事が出来なかった約3ヶ月の間に時々自主練を行いましたが、走っている時の腿の高さや切り替え動作、ドリルのスキップ系で要修正点をご指摘いただき、
ネットや雑誌の情報を見ても自分で取り組む方を見つける事が出来なかったテーマについての詳細に理論的にわかりやすく説明してくださって、
今後の走りを改善させて行くのが益々楽しみになりました。改めて継続してレッスンを受ける大切さを噛み締めながら帰路に着きました。
川瀬コーチ
今回も充実した今後に繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
今回初めてのコーチングを受けました。
マンツーマンは初めてだったので子供も緊張しているようでしたが、一つ一つ丁寧に教えて頂いて子供も納得しながら進められたかと思います。
走り込みよりも正確な動きの確認・改善がメインで、コーチングの前後で明らかなフォームの改善が見られました。スプリントの走り方になりました。
また、子供の走りの意識が足の回転に向いてましたが、コーチに見てもらうとピッチよりストライドを意識した方が良いのではとアドバイスを頂き、今後の練習の意識の方向性が明確になりました。
コーチング時のフィードバックを後日とても丁寧に頂き、当日教えて頂いた内容を漏らすことなく今後の練習に活かせると思います。
総じてとても満足のいくコーチングだったと思います。今回の内容がタイムに繋がるのはまだ時間が掛かると思いますが、教えて頂いたことをコツコツ続けていきたいと思います。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
トレーニング開始から終わりまで些細な箇所も的確に見て分かりやすくアドバイスしてくれるので、悩みも解決して練習できます。
ありがとうございました。
またレッスンお願いしたいです。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
今回は息子の運動会を控えたタイミングで、トレーニングを依頼させていただきました。
走り方のクセや姿勢について的確な指摘をいただき、短い時間ながら、かなり改善されたように感じられました。本人も効果を実感しているようで、充実した時間になりました。
いただいたアドバイスを意識して、運動会の練習を頑張りたいと思います。本当にありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
はじめてレッスンを受けさせていただきました、小学4年生男児です。
息子は話をきちんと聞かずに、自分の主張（できてる等）を言ってしまうところがあるのですが、コーチが何度も話を聞くお約束を話してくれ、最後までレッスンを受けることができました。
腕のふりや、スタートの型を教えてもらい、見違えるようにキレイなフォームになりました。
息子も自信がついて、次の日も「走りに行きたい！」ととてもやる気になっていました。
レッスン後にいただいたフィードバックで息子と自主練もすることができました。
ありがとうございました！またよろしくお願い致します。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
その日の体調や身体の動きを見ながら、臨機応変にレッスン内容を組み立てて下さるので安心してレッスンに取り組めます。
1本走る毎に「どんな感じだったか」聞いて下さるので、受け身ではなく自分で考えながら練習する習慣が身に付きます。
本日も、中身の濃いレッスンをありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
息子に継続してご指導いただいております。雨天が予想されましたが、運動会直前どうしても実施したく、場所を調整していただきました。
運動会前という事で今までの総復習の形で確認していただきました。
ここまで1年間見て頂いた成果を発揮し、良い結果が報告できれば良いなと思っております。
ありがとうございました。
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
小4の娘と、小2の息子の運動会の50メートル走に向けて、走り方を教えていただきました。
2人とも人見知りする性格ですが、コーチの優しいお人柄にリラックスしてレッスンを受けることができたようで、丁寧にトレーニングや走り方をご指導いただいたおかげで、レッスン前とレッスン後では走り方が変わったのがよく分かりました。
また、速く走れる人に憧れがある子供達にとって、川瀬コーチに個別指導していただけた時間はとても有意義な時間だったようで、走ることへのモチベーションがさらに上がり、自宅でも教えていただいたトレーニングに励んでいます。
また定期的にご指導いただきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
この度はありがとうございました。
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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
久しぶりに息子のレッスンをお願いしました。レッスン数日前に足を怪我してしまいましたが、その中でできるメニューをお願いしました。自主練習の仕方や走りの中で意識することを学べたようで息子も満足していました。また定期的にお願いしたいと思います！
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〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）
年長の息子にとって初めての個人レッスンでした。
運動会で走り方が気になり受講しましたが、腕の振り方や腿の上げ方などを丁寧にご指導いただき、すぐにフォームが変わったことに感動しました。
先生のお人柄も親しみやすく、息子も緊張せずに楽しんで取り組むことができ、充実した60分でした。
また機会がありましたら、ぜひお願いしたいです。ありがとうございました。
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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬孝則コーチ）
3週間ぶり2回目のレッスンです。
前回の事を覚えていてくださり、今回の走りを比較してくれました。
本人の悩みを聞いてくれ、そこに対して具体的なアドバイスをして頂きました。
良いところを褒めてもらい気持ち良く走っていました。
筋トレについてのアドバイスももらいました。
教えていただいた事を練習していきます。
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