[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分 (陸上)

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陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
中学生,高校生

対象エリア
神奈川県・東京都(一部地域) その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！

[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分 (陸上)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅)が推奨ですが、基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。陸上競技場でも大丈夫です。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

川瀬孝則コーチ

元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都(一部地域) その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！

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2024.07
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トレーニングの説明

やみくもに走っていて「やってもやっても速くならない」「走るのが嫌になっている」「走らされている・やらされている」
こんな中学生・高校生を救いたいと思っています。

1. 開始前のヒアリング(5分)
2. ウォーミングアップ(5分)
3. 動き作り、メイン練習(45分)
4.クールダウンとフィードバック(5分)

※ヒアリングやフィードバックも含めてトレーニング時間となります。

目的・効果

・練習効果が出ない
・記録がずっと止まっている
・1人で練習している
・先生が陸上出身ではない…
・球技をやっているがスピード不足に悩んでいる

上記のような中学生・高校生向けのコースです。
自己ベスト出したい！
全中・インターハイに出たい！
足が速くなる方法を知りたい！
という人に是非受けてもらいたいトレーニングです。

陸上部以外の方のお申込みも大歓迎です！

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい（その際は出張費・交通費のご相談をさせていただきます）

施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、最低50m程走れる平坦な場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分 (陸上)

所要時間60分12,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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川瀬孝則コーチ

元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許

★★★★★ 5.0

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[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サクさん 2024年06月09日
とてもフレンドリーで、中学生の息子に分かりやすく、楽しく教えていただきました。
60分という短い時間の中で、目に見えて走り方が変化していました。
このままトレーニングを重ねたら、とても速くなりそうに感じました。
出来れば定期的にコーチをしていただきたいと思っています。
ありがとうございました。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Tomozouさん 2024年04月28日
中学3年生の息子がはじめてお世話になりました。気さくにわかりやすくアドバイスをくださり、また改善された点などをその場で伝えてくださったので、60分でも走り方が変わった実感がありました。また是非お願いしたいです。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みゃうさん 2024年04月18日
本日は、1時間でたくさんのことを教えていただきましてありがとうございました。また、わざわざ、遠方まで出向いてくださり感謝しております。
コーチの優しくてわかりやすい教え方がすっと入ってきたようで、あっという間に娘の走り方が変わりました！もっと早くコーチに出会いたかったです！
レッスンの合間のお話も楽しかったですし、コーチの華麗な経歴は驚くばかりでした。
また是非次回もお願いしたいと思います。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）
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- コビさん 2023年09月20日
理論的でとてもわかりやすく、何よりも陸上を本人がポジティブに考えられる様になったのはコーチが良かったからだとおもいます。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）
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- saganeさん 2023年05月05日
中二サッカー男子、3回目のトレーニング受講。クラブチームの活動が週末もあるので、半年くらい期間が空きました。
最初はフォームを忘れていましたが、少し教えてもらうとすぐに思い出してスプリントできるようになりました。
繰り返しトレーニングすることで身についていっている実感ありでした。
親がサポートできるフォーム矯正のやり方も教わったので、次のトレーニングまでに日々子どもと一緒に取り組みたいとと思いました。