お申し込みは2024年10月10日(木)11:00まで- かけっこ・徒競走
- 初心者向け
- 経験者向け
- 即効性
- 継続推奨
【足が速くなりたい！！】小学生の走り方トレーニング
90分 / 7,000円
足が速くなれるように・運動会に向けて頑張りたいなど走りのトレーニングを行いましょう！かけっこや50-100m走、リレーの対策になります。
「楽しい」を大事にトレーニングを行うので、いろいろな発見があり、今後の練習のモチベーションアップにつながります。事前に対策することで走ることに対して自信をつけて欲しいと思います。
・速く走りたい
・かっこよく走りたい
・運動会で活躍したい
・サッカーやバスケや野球等の球技でライバルに差をつけたい
・運動神経が良くなりたい
・体育で困らないようにしたい
こんなことを感じている子供たちに
元スプリンター&コーチングを専攻した知識と経験を生かして、走りや体の使い方の基礎基本をお伝えします。
前に走るだけではなく前後左右の動きなどスポーツに必要なすべての能力向上を目指します。
これは速く走ることにも影響してきます。
★★★★★ 5.0 (274)
こんなトレーニングをします
基本的には以下のような内容で行っていきます。
状況やニーズに応じて多少内容が変わることがありますのでご了承ください。
1．トレーニングの説明（※保護者向け）
2．ウォーミングアップ、その場でできるエクササイズ
4．正しいフォーム習得のためのトレーニング
5．速く走るための動きつくり
6．スプリント
7．リレーや変形ダッシュなど(できれば)
このグループレッスンのコーチ
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川瀬 孝則コーチ
元実業団陸上競技選手/大学院卒（コーチング）/教員免許
★★★★★ 5.0
対応エリア神奈川県・東京都(一部地域) その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！
持ち物
持ち物
持ち物は特にありません。
運動ができる格好と暑さ対策を行ってください。
水分は必ず忘れないようにお願いいたします。
荒天時について
中止
注意点
暑い中でのトレーニングが予想されます。
体調には十分気を付けて参加をお願いいたします。
また、今回のトレーニングは継続することで効果があります。
普段からできるようなトレーニングもありますので継続していただけたらと思います。
グループレッスンになるため、レッスンに支障が出ないようによろしくお願いいたします
撮影等可能です。運営等SNSに掲載する可能性があります(Instagram:@kws_sp)ご了承ください。
申し込み時に教えて欲しいこと
質問
①学年
②好きなスポーツや現在行っているスポーツ
③50m走のタイム
④目標
⑤備考・質問・要望等
例）
その他
9〜12歳前後向けの内容で考えてはいますが、参加者のレベルに合わせて多少のアレンジを行います。
どのレベルの方が参加しても問題ないような、構成・内容にはなっていますので
是非ご参加いただければと思います。
前回ご好評につき今回も開催できたらと思います。
よろしくお願いいたします。
良質なスポーツ体験をデリバリーする
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口コミ（274)もっと見る
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 （川瀬 孝則コーチ）
★★★★★ 5.0
めめめ77さん 2025年09月15日
初めて利用させて頂きました。
急な予約にも関わらずご対応頂きありがとうございました。
今回は、主に走り方のフォームを教えて頂きました。
最初走った時とは別人の様に良くなり、タイムも縮めることができました。なんと言っても息子が自信に満ち溢れていた顔をしていたことが嬉しかったです。
コーチは都度、質問はないかな？
と聞いてくれるので、分からないことをそのままにしないということが身に付いたと思います。
普段の練習方法も教えて頂きました。
そしてフィードバックがありがたかったです。とても細かく記入されているので本当に助かりました。
また近いうちに予約させて頂きます。
この度はありがとうございました。
〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬 孝則コーチ）
★★★★★ 5.0
ぷこまるさん 2025年09月14日
小学校3年、今年もリレーの選手に選ばれたいと本人の希望で初めて利用させていただきました。
走り方の基礎を教えてもらい、教えてもらう前と後では素人が見てもわかるくらいに走り方が変わりました。
教員免許やコーチの資格をお持ちとの事で、教え方も褒め方もお上手で、本人もますますやる気が出たようで、毎日練習すると意気込んでいます。
また機会があればお願いしたいと思います。
暑い中ありがとうございました！
〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬 孝則コーチ）
★★★★★ 5.0
aaayyyさん 2025年09月07日
六年生男子2人の走り方のフォームを見ていただきました。初めてのことで息子たちもはじめは緊張していたようですが、コーチのわかりやすい指導と親しみやすいお人柄に安心したようです。また、コーチの指導を実践したことで、短時間で明らかにフォームが変わったのを私たちも感じました。
少しの変化も誉めていただき、本人たちも自信になったようです。
今日も早速教えていただいた足の上げ方、手の振り方など自宅で取り組んでいました。
意識をもって続けていってほしいと思います。
また指導をお願いしたいと思いますので、宜しくお願い致します。
本当にありがとうございました。