[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分

口コミ（253）

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年06月17日

  今回は、川瀬コーチに84回目のレッスンをしていただきました。
  当日は、かなり疲労が溜まった状態でレッスンの日を迎えてしまいました。
  新しいシューズを持参したら、
  コーチが高校生の頃使用されていたシューズと同じで、今回はコーチにシューズの相談をせずに購入したのに偶然の一致が嬉しかったです。
  最近お願いさせていただいているメニューでコーチからアドバイスをいただいて改善点を見つけながら
  修正していきました。
  コーチが観てくださったおかげで、
  コンディションが良い時は、
  それなりに注意出来ていたりする事も見落としていたり正しい動作から乖離している事が分かりとても為になりました。
  かつて陸上のトレーニング動画を観てなぜそのトレーニングメニューをするのか腑に落ちていなかったメニューに対する理解も深まりました。
  当日のメインは、坂を使用したトレーニングでしたが、私のコンディションやパフォーマンスを見ていただき走りのテーマを提示してくださるので、
  自主練で当日何をするのが、
  今後に向けて良い流れを作れるか迷う時がありますが、アドバイスを適宜いただけるので集中して取り組む事が出来て、体調等に合わせて細かくご指摘してくださる時もあれば、疲労度によってリラックスしてレッスンに取り組めるようにあまり多くを話されない時もあったりと絶妙な匙加減で指導してくださいました。
  コーチのレッスンを受けている方は、
  分かると思いますが、
  走りやレッスンメニューの度に、それが良い走りなのか改善されてきているのか、コーチの表情やリアクションで分かるのでその点もレッスンを楽しんで続けられている励みになっています。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Renさん 2025年06月05日

  気温27℃と暑い中でしたが、水分補給を挟みながら楽しくレッスン出来ました。
  大会前で、コーチもいくつかメニューを準備して下さっていたようですが、ポイントを絞って
  メニューを組み立てていただきました。
  私の走りの特徴をコーチが実践して下さるのですが、本当に上手で驚きです。
  コーチに指示された動きが出来た時に喜んでもらえたのは嬉しかったです。
  またよろしくお願いいたします。

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年05月31日

  今回は、川瀬コーチに83回目のレッスンをしていただきました。雨天のため場所を変更してレッスンしてくださいました。
  コーチが二つの道具を持ってきてくださり、走りの動作の改善に繋がる多角的なメニューのレッスンでいつものように楽しみながら集中して取り組む事が出来ました。
  幾つかのメニューで、今までで1番良かったのではないかと思えるパフォーマンスをコーチのお手本を真似しようと試みていく中で発揮する事が出来ました。
  アドバイスをしてくださる時には、私が行っている別のスポーツを例にしてくださったり、インターバル走等コーチのアドバイスをお聞きする余力が無い時には、異なった形で伝えてくださり密度の高いレッスンになるように様々な方法でアプローチしていただき充実した時間を過ごす事が出来ました。
  今までに継続してきたレッスンの流れとレッスン当日のコンディションを考慮して要望を取り入れていただきながらメインテーマを設定してくださるので毎回前向きに取り組む事が出来ています。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回もリラックスして集中出来る雰囲気を作ってくださり、学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年05月18日

  今回は、川瀬コーチに82回目のレッスンをしていただきました。
  
  雨天だったため、場所を変更してレッスンをしてくださいました。
  複数の道具を持ってきてくださり
  怪我をしている肩のリハビリや、
  私の改善点である、足首の固定や腹筋の強化に繋がるメニューも取り入れてくださいました。
  コーチからご指導を受けて一年以上前に教えていただいたメニューを再度、実際に行ってみて、
  過去を振り返りつつ、
  改善してきた事、今も尚、改善が必要な要素を見直す事が出来てとてもためになりました。
  4月下旬に怪我をした時は、
  5月中旬の時点でここまでのトレーニングが出来る状態になっている事を想像出来なかったですが、
  怪我をした後に受けた前回のコーチのレッスンと今回のレッスンでも怪我が悪化する事無く、
  コーチのアドバイスや様々なお話を聞かせていただけたおかげで前向きに取り組めている事が大きいと感じました。
  今回のレッスンでのパフォーマンスは、
  疲れている時に、どの程度まで今までコーチから教わった事を無意識で発揮出来るかを確認出来てとても有意義なレッスンになりました。
  コーチからそばで観ていただく事で、
  走りの形やバランス、リズム等が乱れた時に修正のためのアドバイスをいただけるので、
  走る際に、
  最も気をつける要素が明確な状態で取り組めるので
  自主練と違って、
  一回一回の走りの際に発見出来る改善点が多く
  取り組みもスムーズなものになり
  沢山の改善点という名のお土産と共に現地を後にしました。
  
  次回のレッスンは既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も今後の向上に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年05月06日

  今回は、川瀬コーチに81回目のレッスンをしていただきました。
  
  別のスポーツで肩を怪我している難しい状態でしたが、これまでに様々な怪我をした際も、
  怪我が悪化する事なくパフォーマンスが向上していくレッスンをしていただいた安心感から、今回もレッスンをお願いさせていただきました。
  コーチにレッスン開始前にコンディションをお伝えしていて、コーチが怪我を考慮した慎重なメニューを組んでくださいました。
  レッスン開始前は坂を使ったトレーニングが出来るかどうか不透明でしたが、
  各メニュー実施毎に肩の状態とパフォーマンスを確認していただき、
  当日のコンディションに合わせて、
  スピードや耐久力の強化ではなく、
  走りのフォームを改善し見直して行くメニューを当日のメインテーマに設定してレッスンをしてくださいました。
  コーチのお手本やアドバイス、そして段階を踏まえた慎重なメニュー設定のおかげで当初考えていたよりもしっかりと走る事が出来て、
  怪我への影響もなく多くの収穫を得て某公園を後にしました。
  
  次回のレッスンは既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も以前のように難しい条件の中で、
  今後の改善に繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
  

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