かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (99)

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かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
神奈川県・東京都（その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！）

かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅、夜間照明あり)が推奨ですが、基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市を中心にや田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

川瀬孝則コーチ

現役実業団陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング学)

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都（その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！）

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対応可能日時

2023.06
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月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	31 満	1 –	2 –	3 満	4
5 –	6 –	7 –	8	9 –	10	11 –
12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –
19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –
26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(動き作り)
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. クールダウンとフィードバック

目的・効果

運動会で速く走りたい！
苦手を克服したい！
誰かに教えてもらいたい！
という人に、走る楽しさを感じてもらいながら、速くなれるようにコーチングします。

お一人お一人のリクエストに応じて、最適なトレーニングを提案させていただきます。

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい！という方には、それぞれの競技で活躍できるようなトレーニングを提供いたします。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、最低20m~30m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

天候について

川瀬孝則コーチ

現役実業団陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング学)

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都（その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！）

自己紹介

私は、中学まで9年間野球を続けた後、高校から陸上競技の世界に足を踏み入れました。
なんとなく陸上を始めて、最初に走った試合は100mで12秒6。悔しさをバネに練習に打ち込んだ結果、1年後に10秒台まで記録を伸ばし、走る楽しさを覚えました。
高校ではインターハイ出場、大学では全国大会優勝、卒業後も実業団選手として走り続けていますが、こんな自分の姿は全く想像もしていませんでした。

自分自身、努力すれば成長できること、また成長するにはコツがあることを実体験として学びました。
ぜひ一緒に走ることで、走る楽しさを知り、そして速くなる嬉しさを体験しませんか？
走る速さに自信のある方（お子さんも！）、私への挑戦も大歓迎です！

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〜コーチのつぶやき〜

・5月末までは予定多数のためお休みしますが、トレーニングできる部分はあるためご希望あれば一度チャットにてお問い合わせをお願い致します。

現在5月、7-9月は運動会や試合前の準備シーズンのため、非常に予約が埋まりやすいです。それよりも前、普段からトレーニングを行うこと、お勧めします！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- saganeさん 2023年05月05日
小５女子双子で２回目のトレーニング受講。前回は全く走れない状態からのスタートでした。
半年期間が空いていたのですが、前回のトレーニングで身についたのか、真剣に走る気持ちが出て来ており良かったです。
技術的な内容もコーチにわかりやすく復習的に教えてもらい、理論も理解してきたと思います。
トレーニングを継続して、走りを身につけてもらいたいと思いました。
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nico25さん 2023年03月09日
2回目のレッスンでした。前回のレッスン以来、ケンケンやスキップが上達した実感のある娘は今回も楽しみにしておりました。
以前よりも積極的にレッスンに取り組むことができました。また定期的にレッスンを受けさせていただけたらと思います。
ありがとうございました！
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かむかむさん 2022年11月07日
運動会前ということで、お忙しい中急遽レッスンを入れて頂きました。
スタートがどうしても遅れてしまう息子に、スタートの姿勢から走り方まで丁寧に指導いただきました。そのお陰でずっと2位だった息子が本番で1位となり、とっても喜んでおりました。
その場の指導だけではなく、日々のトレーニング方法なども教えてもらえるので、息子はビデオを見ながら復習して練習をしています。
次のレッスンまでに今回教えてもらったことをマスターして、次のレベルに上がれることを願っています。ありがとうございました！
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しょうちゃんさん 2022年10月16日
いつもお世話になっています。

継続して見て頂いているので、試合前の細かな調整をして頂きました。
また、走り以外の事、競技場のマナーについても教えて頂きました。
着実に息子が成長していくのを感じることが出来き、大変感謝しています。
ありがとうございました(*^^*)
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しょうちゃんさん 2022年10月02日
息子が今シーズンずっとお世話になっています。
継続的に見て頂いているため、弱点を順々に克服していくことが出来、最近では格段に上達してきました。
練習中に、コーチのプロの動きを生で見れることは視覚的にもすごく良い刺激になりました。本や動画で見るのとは違い、はるかに学びを吸収する事が出来ました(*^^*)