かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ (かけっこ)

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気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
神奈川県・東京都（その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！）

かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅、夜間照明あり)が推奨ですが、基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市を中心にや田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

川瀬孝則コーチ

現役実業団陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング学)

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都（その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！）

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対応可能日時

2022.10
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月	火	水	木	金	土	日
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3 満	4 –	5 満	6 –	7 –	8 –	9 –
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トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(動き作り)
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. クールダウンとフィードバック

目的・効果

運動会で速く走りたい！
苦手を克服したい！
誰かに教えてもらいたい！
という人に、走る楽しさを感じてもらいながら、速くなれるようにコーチングします。

お一人お一人のリクエストに応じて、最適なトレーニングを提案させていただきます。

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい！という方には、それぞれの競技で活躍できるようなトレーニングを提供いたします。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、最低20m~30m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

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川瀬孝則コーチ

現役実業団陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング学)

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対応エリア神奈川県・東京都（その他、遠方の方もお気軽にご相談ください！）

自己紹介

私は、中学まで9年間野球を続けた後、高校から陸上競技の世界に足を踏み入れました。
なんとなく陸上を始めて、最初に走った試合は100mで12秒6。悔しさをバネに練習に打ち込んだ結果、1年後に10秒台まで記録を伸ばし、走る楽しさを覚えました。
高校ではインターハイ出場、大学では全国大会優勝、卒業後も実業団選手として走り続けていますが、こんな自分の姿は全く想像もしていませんでした。

自分自身、努力すれば成長できること、また成長するにはコツがあることを実体験として学びました。
ぜひ一緒に走ることで、走る楽しさを知り、そして速くなる嬉しさを体験しませんか？
走る速さに自信のある方（お子さんも！）、私への挑戦も大歓迎です！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- harumomさん 2022年10月01日
運動会直前に２回目の指導をいただきました。息子のコーチへの慣れのためか、集中できていない部分もあり申し訳ない気持ちで見守っていましたが、その中で最大限練習ができるよう優しく配慮いただき大変ありがたかったです。おかげでなんとか1時間の練習を完遂し、走り方の修正部分をきちんと見直すことができ有意義なものとなりました。フィードバックでも指摘いただいた点を運動会当日に再度復習し、徒競走では１等賞、リレーのアンカーも大健闘し、息子自身が自信をつけた運動会になりました！この機会に走る前のアップや走り方のフォームなど基礎を学べたことは、本当によかったと感じています。またよろしくお願いします！
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- つくしさん 2022年09月30日
低学年小学生のリピートです。
綺麗なフォームを定着させるには複数回の受講が効きますね。
前回と今回で録画を比べると、さらに上達しているのがわかります。
川瀬コーチの指導は、修正ポイントを優先順位をつけて順番に指摘し、混乱しないよう配慮してくださいます。
そして「できてるよ！いいよ！」とたくさん励ましてくれるので頑張ろう！という気持ちになりますね。
学年があがるにつれて距離も伸びますので、今後も継続的に走りをみていただきたいと思っています。
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しょうちゃんさん 2022年09月14日
本日は試合が近いので、詰めた練習をして頂きました。
今日は主人も一緒に練習を見させて頂きましたが、川瀬コーチとの練習では、息子が本当にイキイキしており、息子がとてもいい顔をしていましたと主人が話していました(*^^*)
ご指導ありがとうございました。
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- tommyさん 2022年09月02日
12歳の男の子の指導をして頂きました。

教え方も分かりやすく、本人にもしっかりと考えさせて指導して頂けるので良かったです！

走りも変わってきたので、今後も継続してお願いしたいと思います。
かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］（川瀬孝則コーチ）
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- 70000さん 2022年08月29日
小3息子がお世話になりました。

緊張してる息子に根気よく付き合ってくださり、またとてもわかりやすい説明で大変良かったです。
たくさん褒めてくださるのも　本当にありがたいです。
フィードバックも大変丁寧で助かりました。
レッスンの最後には走り方の変な癖がずいぶん改善されていたのがすごい！また今後も日頃の練習の成果をみていただきたいです。どうぞ宜しくお願いいたします。