長田拓也コーチ

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対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）・愛知県（一部日程に限ります）

対応時間平日午後（午前対応可能な日もあります）、不定期土日

アピールポイント

【日本代表選手に正しい走り方を習ってみませんか？】

北京世界陸上男子4×100mリレー日本代表
光州ユニバーシアード4×100mリレー金メダル

世界陸上やユニバーシアード等の大会に出場した競技経験や知識を活かして、速く正しく美しく走れる方法を教えます

小さなお子さん向けのかけっこ教室、マンツーマンでのかけっこ指導の経験が豊富にあります！

中学・高校や大学陸上部の外部指導経験や陸上教室での指導経験も豊富です。現在も中学生を中心に週1回指導。2021年に現役を引退して間もないため、実際に走りの手本を見せての指導が可能です

中学校時代は陸上部ではなく野球部に所属。野球歴7年を始め、各種スポーツの経験があり、競技特性の理解もあります。陸上以外の種目の方でも走る事を活かす指導が可能です

チーム指導も承っておりますのでまずはチャットにてご相談ください

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/29 満	30 –	10/1 満	2	3 満	4 満	5 満
6 –	7 –	8 –	9 –	10 満	11 –	12 –
13 –	14 –	15	16	17	18 –	19 満

自己紹介

長田拓也（ながたたくや）1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年北京世界陸上男子4×100mリレー日本代表
2015年光州ユニバーシアード4×100mリレー金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

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私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります！
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう！

実績・受賞歴

2015 世界陸上日本代表
2015 ユニバーシアード　金メダル獲得
2015 日本インカレ　優勝
2014-2016 日本選手権リレー3連覇　（大会記録）
2015 日本学生個人選手権　優勝（大会記録※当時）
2016 国民体育大会　優勝
2017 ニトロアスレチックス　日本代表
2018 日中韓3カ国陸上　日本代表
2018 実業団・学生対抗陸上　優勝　（大会MVP）
2019 アジアグランプリ　4位

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
9/29 満	30 –	10/1 満	2	3 満	4 満	5 満
6 –	7 –	8 –	9 –	10 満	11 –	12 –
13 –	14 –	15	16	17	18 –	19 満

口コミ（180）

【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こきさん 2025年09月29日
初回60分のレッスンでしたが、とても充実していました。早く走るための基本的なフォームから、日常的に取り組める練習方法を丁寧に教えていただきました。また、子どもの走り方のクセを指摘していただき、1回のレッスンでタイムも向上し、子ども自身もとても楽しく取り組めていました。遠方なので、頻繁に利用する事が難しいですが、また指導頂きたいと思います。ありがとうございました。
短距離指導120分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- SSS.Hさん 2025年09月28日
中学生になって陸上部に入り、自己流で100mを走ってきましたが、半年経っても走り方の癖（バタバタした動き）がなかなか直らず、特にスタートの立ち上がりが苦手でした。最近では部活後にふくらはぎの痛みを訴えることも増え、一度プロの方に見てもらおうと思い、口コミの良かった長田コーチにお願いしました。

長田コーチはとても丁寧にお話してくださり、「速く走るとはどういうことか」「今やっている動作にはどんな意味があるのか」「トレーニングの効果」や「ふくらはぎに負担がかかっている理由」など、すべてをとても分かりやすく説明していただきました。

練習の様子をスマホで撮影して確認すると、スタートフォームや走り方の改善が素人の私にもはっきりとわかり、驚きました。

教えていただいたトレーニングは、今後の部活動でもしっかり取り入れていきたいと思います。またぜひお願いしたいです。
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きのさん 2025年09月27日
日本トップのコーチにみっちり楽しく教えていただける贅沢な時間でした。1時間で子供の走る力が目に見えて変わり、とても有意義な１時間でした。