【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

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【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

所要時間90分14,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

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対応エリア神奈川県・東京都・千葉県(一部地域)

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル(動き作り)
4.メイン練習、タイム計測
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

運動会で活躍したい!
綺麗に走れるようになりたい!
練習の仕方が分からない!
という人に、一人一人寄り添いながら指導します。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、50m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい

【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

所要時間90分14,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県(一部地域)

自己紹介

長田 拓也(ながた たくや)1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年 北京世界陸上男子4×100mリレー 日本代表
2015年 光州ユニバーシアード4×100mリレー 金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

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私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります!
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • サッカー小学生さん

    【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • サッカー小学生さん 2024年04月21日

    トレーニングありがとうございました。
    スプリントが苦手で頑張るだけでは速くならないし悔しい思いをしていましたが、実際の動きを見て、クセから修正点を的確に指摘いただき、それに対するトレーニング方法も教えていただき、その場で効果もでて本人もやる気が出ています。
    しばらく自主トレもがんばってまたお願いします。

  • りあのうさん

    【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りあのうさん 2024年02月26日

    トレーニングだけでなく、ウォーミングアップも含めて、スプリントに必要な身体操作を段階的、論理的にご説明いただきながら、ご指導いただきました。本人も1時間半のトレーニング時間があっという間に過ぎたという感覚を持ったようでした。また、スタートから前傾姿勢の加速をご指導いただいたことが本人にとっては特に変化が大きかったようです。実際にご指導いただいたことが今回初めてでしたが、継続的にご指導いただくことを検討しています。

  • えりさん

    【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

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    • えりさん 2024年02月26日

    早く走るための体の使い方を丁寧に教えて頂いて、大変勉強になりました。
    教わる前後で明らかにフォームが変わったと感じました。
    何が正解なのかがよくわかったので、丁寧に体に覚えさせていければと思います。
    日常的に行うトレーニングをいくつか教わったので、しばらく自主トレに励み、早く走れるベースを作っていきたいです。
    また2ヵ月後に申し込んで、定期的に教わっていけたらと思います。
    今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。

  • かいあいさん

    【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かいあいさん 2023年11月15日

    丁寧に凄くわかりやすかったです。ありがとうございました。

  • yutanpoさん

    【初回限定】かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

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    • yutanpoさん 2023年10月11日

    小学4年生のレッスンをお願いしました。90分と長めのレッスンでしたが1つ1つ丁寧に分かりやすく説明してくださり、小さな子供でも飽きることなく楽しくレッスンを受けることが出来たようです。こまめな休憩の間にも走りについての話はもちろんのこと、息子の好きな野球やゲームの話をたくさんしてくださって嬉しかったです。最後に走った50メートル走はタイムがかなり縮まり、走るフォームも見違えるようになりました。教えていただいたことをしっかりと復習し、運動会で頑張りたいと思います。また機会があれば宜しくお願いします。

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