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かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨

【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］

90分 / 15,000円 ~

★★★★★ 5.0 （155）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生
対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）・愛知県（一部日程に限ります）

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –
16	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 満
23	24 –	25	26	27	28	6/29

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～5名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

このトレーニングのコーチ

: 長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0 （155）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習、タイム計測
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

運動会で活躍したい！
綺麗に走れるようになりたい！
練習の仕方が分からない！
という人に、一人一人寄り添いながら指導します。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、50m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –
16	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 満
23	24 –	25	26	27	28	6/29

口コミ（155）

【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かおりそうたさん 2025年06月08日
小学6年生の息子に走り方を教えていただきました！一度のレッスンですごいフォームも綺麗になり、タイムも7.9から7.6秒まで縮みました。とても親切で親にも説明してくださって、感謝です。フィードバックもいただけたので、学校や公園で忘れないうちに走り方の復習をやりたいと思います！
ありがとうございました！
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- いけだだいすけさん 2025年06月07日
コーチは物腰が柔らかく、走りの特徴をすぐにつかんで子どもに合った指導をして頂きました。特にドタバタとした重たい足音で走っていたのが、明らかに改善され息子の走りも軽快になりスピード感が増したように感じました。教えて頂いたドリルも復習しながら、継続できるようにしたいです。息子も野球をしていて、野球選手の走り方なども教えて頂き、参考になりましたし、何よりとても楽しかったようです！早速学校の休み時間に今日のドリル練習がしたいなーと言っています（笑）本当にありがとうございました。
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- bluesunさん 2025年05月16日
楽しく、とてもわかりやすいレッスンです！
子供の走り方の癖や特徴などから、改善点を見つけてくれて、わかりやすく必要なことを教えてくれます。
ドタドタしていた走り方が一度のレッスンで、とても軽やかになりました。
圧巻の走りも見せてくれました。
子供も親も楽しめます！
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タピオカさん 2025年05月01日
小5の娘が去年から50m走のタイムが変わっておらず、周りは速くなっている子も増えていて本人も焦りを感じ、初めて娘から「走りを教わりたい」と言ってきたので善は急げということで急遽探して申込みました。

長田コーチに決めた理由は、素晴らしい成績だけではなく、走り方を学ばれたことでとても速くなったとプロフィールにあったので、その実証済のノウハウを伝授いただきたいと思ったのと、練習場所が負担なく行ける範囲だったのでビビっときました。

学校の校庭がゴム製なので、運動会に向けてできればゴム製の所で練習できないかとお伝えしていたところ、コーチが知っているゴムの走路をご提案いただき、とても良かったです。

走る時にどこの筋肉を使うからこの練習が必要とか、スタートが苦手だったので最初の1歩が効率良く出せるようになり、お手本を見せていただきながら丁寧に教えていただきました。

最後にタイムを測って50mは8.45秒→8.15秒、100mも初めて測っていただき、効率良く走れるようになったことで最後までバテずに走り抜けることができていたことが驚きでした。

フィードバックと動画を見返して引き続き練習していきます。貴重な体験をさせていただきありがとうございました！
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たつや90さん 2025年04月19日
小学2年生の子供の走り方全般のコーチングをしていただきました。走ることに対してこんなにも多くの留意事項があるのかと驚きました。
それを世界レベルのアスリートに直接教えていただけるなんて物凄いことです。なんて美しいフォルムと動きなんでしょうか。感動しました。
見たこともないスピードと躍動。そして子供にかみ砕いて伝えるコミュニケーション能力の高さそのスキルも素晴らしかったです。
人見知りの子ですが最後にはコーチが見えなくなるまで手を降っていました。お人柄も優しく最初からとても安心でした。
コーチングの成果は、正に見違える程の出来でした。またよろしくお願いいたします！

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