【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］ (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (109)

気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨

対象
未就学児,小学生,中学生

対象エリア
神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］ (かけっこ)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

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2024.07
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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習、タイム計測
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

運動会で活躍したい！
綺麗に走れるようになりたい！
練習の仕方が分からない！
という人に、一人一人寄り添いながら指導します。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、50m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい

【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］ (かけっこ)

所要時間90分15,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

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長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

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対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

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【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あねごさん 2024年07月25日
二回目になります。以前より走り方が良くなり、タイムも上がったようです。腕の振り方、足の上げ方、姿勢をまっすぐにするように等、基本的な事を教えて下さいました。又お願いしたいと思っています。
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あねごさん 2024年07月19日
コーチが優しく、説明も分かりやすかったので６年の息子が楽しそうに練習していました。
走り方の基本から野球の盗塁等、色々と教えて下さいました。一度では無理なので又お願いしたいです。
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- たっくんパパさん 2024年06月02日
かけっこに自信のある息子も、スタートの立ちあがりやカーブの走り方には悩んでいる様子でした。
コーチに姿勢や体の動かし方を習い、タイムが速くなったのを実感しているようでした。
どうもありがとうございました。
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- サッカー小学生さん 2024年04月21日
トレーニングありがとうございました。
スプリントが苦手で頑張るだけでは速くならないし悔しい思いをしていましたが、実際の動きを見て、クセから修正点を的確に指摘いただき、それに対するトレーニング方法も教えていただき、その場で効果もでて本人もやる気が出ています。
しばらく自主トレもがんばってまたお願いします。
【初回限定】かけっこ指導90分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- りあのうさん 2024年02月26日
トレーニングだけでなく、ウォーミングアップも含めて、スプリントに必要な身体操作を段階的、論理的にご説明いただきながら、ご指導いただきました。本人も1時間半のトレーニング時間があっという間に過ぎたという感覚を持ったようでした。また、スタートから前傾姿勢の加速をご指導いただいたことが本人にとっては特に変化が大きかったようです。実際にご指導いただいたことが今回初めてでしたが、継続的にご指導いただくことを検討しています。