かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

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かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

所要時間90分13,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上4×100mリレー日本代表、ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県(一部地域)

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対応可能日時

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル(動き作り)
4.メイン練習、タイム計測
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

運動会で活躍したい!
綺麗に走れるようになりたい!
練習の仕方が分からない!
という人に、一人一人寄り添いながら指導します。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、50m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい

かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

所要時間90分13,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上4×100mリレー日本代表、ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県(一部地域)

自己紹介

長田 拓也(ながた たくや)1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年 北京世界陸上男子4×100mリレー 日本代表
2015年 光州ユニバーシアード4×100mリレー 金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

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私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります!
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • パルムさん

    かけっこ指導60分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • パルムさん 2023年09月22日

    長田コーチのレッスンを定期的に受け、教えていただいたストレッチなどをコツコツと続けた結果、目標だったリレーの選手に選ばれました!走る楽しさを教えていただき、走ることがより好きになりました。ありがとうございます。今後もお願いしたいです。

  • impさん

    【初回限定】かけっこ指導60分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • impさん 2023年09月22日

    運動会前の息子達のかけっこのトレーニングで利用させて頂きました。
    60分という限られた時間の中で、ウォーミングアップから各種トレーニングまでテンポ良く進めていってくださるので、息子達も最後まで飽きずに集中してトレーニングに取り組むことができました。
    息子達が苦手とするスタートを重点的にやって頂きましたが、良いスタートが切れる構えを幼稚園児でも理解できるように分かりやすく教えて頂き、練習の最後には良い姿勢でスタートを切ることができるようになりました。
    また、息子達の体の癖などもご指摘くださり、普段の生活の中での改善方法などもアドバイスを頂きましたので、今後も継続して実践していきたいと思います。
    コーチの人柄も気さくで物腰の柔らかい方なので、子供達も緊張することなく、楽しく取り組めてよかったです。
    親としても総合的に満足できる内容でした。
    ありがとうございました。

  • テトさん

    中学生〜大人 短距離指導60分[理論に沿ったスプリントトレーニング](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • テトさん 2023年09月11日

    中2の息子がお世話になりました。
    指導経験が豊富なだけに、あっという間に息子の緊張をほぐしてくださり、その気さくなお人柄のおかげで、息子も伸び伸びとレッスンを受けているように見えました。
    レッスン内容は、タイトルどおり理論的に教えて下さるので、今まで顧問の先生に言われるがまま行っていた動きを、一つひとつ何のためにどこを意識して動かすのかを理解出来たようです。
    これを知るか知らないかでは雲泥の差だと思うので、その部分を学べたことは息子にとって大きな収穫だったと思います。
    また、気がつかなかった常日頃の癖や直すべきポイント、直し方なども教えてくださり、何をどう改善したらいいのか悩んでいた息子のモチベーションが上がるのが見ていて感じられました。
    本当にありがとうございました。
    是非またお願い致します!

  • だいだいだーさん

    【初回限定】かけっこ指導60分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • だいだいだーさん 2023年09月10日

    あとあと調べてみたら、こんなすごい選手に教えて頂けたらことにびっくりしました。教え方も丁寧で、子供にも慣れている感じでした。注意すべき点をまとめて子供達にアウトプットさせ、自分の口で親に説明させるなど言語化出来る教え方だなと思いました。50m走にしても、適当な距離じゃなく、ご自身が持参したメジャーで測定して頂くなど、すごく良かったです。

  • CoCo 1111さん

    かけっこ指導60分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • CoCo 1111さん 2023年09月10日

    今回もありがとうございました。
    長田コーチのレッスンを受けるたびに、ベストタイムが出ていることが嬉しいです。
    継続は力なりですね。息子の走り方の成長を見守って頂けているので安心感があります。
    今回初の80メートルは最後失速してしまったので、またコツなど教えてください。いつもご丁寧なフィードバックをありがとうございます。今後ともご指導よろしくお願い致します。

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