かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

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かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

所要時間90分15,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県(一部地域)

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル(動き作り)
4.メイン練習、タイム計測
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

運動会で活躍したい!
綺麗に走れるようになりたい!
練習の仕方が分からない!
という人に、一人一人寄り添いながら指導します。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、50m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい

かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!] (かけっこ)

所要時間90分15,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥4,000(税込)

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県(一部地域)

自己紹介

長田 拓也(ながた たくや)1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年 北京世界陸上男子4×100mリレー 日本代表
2015年 光州ユニバーシアード4×100mリレー 金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

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私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります!
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • Brianfastさん

    かけっこ指導90分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Brianfastさん 2023年10月14日

    運動会前の2回目のレッスンを受講しました。
    1回目もレッスンで様々なコツを分かりやすく楽しく教えて頂き、且つ、時間配分も素晴らしく、内容が濃く楽しいレッスンでした。
    2回目も実践で役立つ内容を教えていただき、タイムも更に上がりました。
    前日から当日のレースまでの過ごし方を理由を交えて詳しく説明して頂いて、運動会前日から当日まで、その通り過ごすことができました!
    運動会関係なく、コーチのご経験談や知識、考え方を聞いて、実行して結果を見るプロセス自体が楽しいです。
    第一線でご活躍される方は、こんなにも緻密に考えて、備えて、成果を出されているんだなということが、レッスンを通じて伝わってきて、それが子供の(親も(^^))学びになっています。
    また是非宜しくお願いします!

  • かいちょうさん

    【初回限定】かけっこ指導60分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • かいちょうさん 2024年05月18日

    運動会に向けて、小学一年生・男児の走り方をご指導いただきました。コーチの物腰の柔らかさなどもあり、子どもはすぐに打ち解けることができました。楽しいコミュニケーションをとりながらも、トレーニングはしっかりしたもので、子どももずっと集中して取り組める内容でした。1時間でフォームもスピードも大きく改善し、ご依頼して本当に良かったと思います。また次回も頼みたいと思えるコーチです!

  • kinakoさん

    中学生〜大人 短距離指導90分[理論に沿ったスプリントトレーニング](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • kinakoさん 2024年05月17日

    足の怪我の回復期にいる息子のレッスンでした。
    コーチは、怪我の状態の把握や、それに合わせた練習、ケア方法、とにかく詳しく的確で、見ていてビックリでした。
    私と主人に説明して下さるお話も分かりやすくて大変ありがたかったです。
    大事な大会を棄権した後で、心細く感じていましたが、ここから怪我の回復を大切にしつつ、今出来る事、息子が速くなっていくイメージを家族で持つことが出来ました。
    ありがとうございました。

  • びーままさん

    【初回限定】かけっこ指導60分 [楽しく速くなろう!](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • びーままさん 2024年05月06日

    これまで運動部に所属したことがない、中1までは遥かに平均より走るのが遅かった現在中3の息子のトレーニングをお願いしました。
    大変丁寧&わかりやすい説明で、息子は頭で理論を理解してトレーニングができたので、とても良かったと思います。
    最後に50メートルを走った際には、これまでで一番速く走れ、少し自信がついたようです。
    また、これまでの走り方のフォームと全然違うものと驚いていました。
    自分で自分の限界を決めてやらないのはもったいないですので、このまま「もっといける!」と思って頑張って欲しいです。
    そのきっかけを作って頂き、本当にありがとうございました☆彡
    またよろしくお願いいたします。

  • ryo-chanさん

    中学生〜大人 短距離指導120分[理論に沿ったスプリントトレーニング](長田 拓也コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ryo-chanさん 2024年05月06日

    いつも、適切な指導アドバイスを頂き
    とても感謝しております。
    確固たる実績の上での指導力は納得の連続です。
    これからも、宜しくお願い致します。

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