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中学生〜大人　短距離指導60分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

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中学生〜大人　短距離指導60分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

所要時間60分13,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

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対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

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トレーニングの説明

「練習方法が分からない」「走りの○○の部分を改善したい」「スタートが速く、上手くなりたい」等、短距離に関することを解決します！

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習（相談によって内容決定）
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

・練習のやり方が分からず我流でやっている
・コーチがいない
・記録が伸び悩んでいる
・マンツーマンで動きをチェックしてほしい

上記のような陸上競技における悩みを解決、競技力向上をお手伝いします。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴（必要に応じてスパイク持参）でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
未成年の方の場合熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

中学生〜大人　短距離指導60分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ (陸上)

所要時間60分13,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

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長田 拓也

長田 拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

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