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トップアスリートによるコーチングサービス
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北島良子コーチ
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島良子コーチのすべてのお客様の声・体験談
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
丁寧なご指導をいただきました、全体的に良かったです。走り方から入るかと思いきや、走る前の姿勢から指導していただきました。
自分の走り方が何故、スピードが出ないか正しい走り方とは、どんなものかを実践と共にご説明いただきました。
事前に自分の課題や目的を明確に提示したら、的確に回答をいただけるので、コーチの門を叩いてみる価値は十分あります。是非おすすめです。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
ランニングフォーム修正の前に姿勢の矯正をしてもらい、目からウロコでした。指摘された姿勢を意識した上でフォーム修正を心がけてみます。
優しく、分かりやすい指導で腹落ちしやすい指導でした。月一回は見てもらいたいです。またお願いします。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
普段の姿勢、フォームの改善点など、
的確にアドバイス頂き、とても学びが多かったです。
あっという間の1時間でした。
明るくて前向きなお人柄で、元気になりました！
年末のフルマラソンに向けて頑張ります。
またコーチをお願いしたいです。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
陸上未経験なので、教えて頂くことすべてが始めて耳にすることばかりでとても新鮮でした。
走るという動作をする時の人の動きが理解でき、そのために何をすれば動きやすくなるのかを教わりました。
基本姿勢、自宅でのトレーニング、目標タイムに合わせた練習メニューの作り方などを教わりましたが、
プロならではの視点やアドバイスがたくさん頂け、とても貴重な経験になりました！
久々のレースですが、本格的な練習に取り掛かる前にワンツーマンで見て頂けて、安心にも、自信にもなりました。
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
とても分かりやすく教えていただきました！ありがとうございました！
明るく楽しい雰囲気を作ってくださり、レッスンがとても楽しかったです！
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
ハーフマラソン完走に向けたレッスンをお願いしました。
ランニングフォームをとても分かりやすく教えていただき、長距離を無理なく走り続けるための練習方法や、日常の姿勢の意識づけについても丁寧にアドバイスをいただきました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
立ち姿勢から整えてくださり、走る時の体の動きの意識の仕方がとても勉強になりました。
人見知りの子供達ですが、和やかで優しくご指導いただき、最初から楽しんでいました！
またご指導をお願いしたいです！
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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ （北島良子コーチ）
中学生をご指導いただきました。まず良い所を見つけて褒めて頂きつつ、姿勢やフォームなどの改善点については的確なアドバイスがあり、本人も納得しながら楽しく前向きに取り組めたようでした。自宅で取り組める宿題を出していただけたこともよかったです。またご指導いただく機会があればと思います。
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
少し緊張していましたが、とってもチャーミングな笑顔で少しずつの改善をとても褒めてくださり、あっという間の楽しい1時間でした。
基本の姿勢を教えていただいたので、忘れないよう意識して、練習がんばります！
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
足の痛みが出ない走り方を知りたくて見て頂きました。走りのクセを見抜いて普段の姿勢から意識する事や私にあったトレーニングをして頂き、
YouTubeや本などで情報過多になっていましたがシンプルにこれだけで良いんだと学びました。少しづつステップアップしていきたいと思います。
コーチが終始笑顔で些細な事でも褒めて頂けたので楽しくあっという間の1時間でした。ありがとうございました😊
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
明るく分かりやすく教えてくださるコーチです！
自分のフォームを初めて見ましたが、レッスン前後ではかなり違いがありました。
実際に走った感じも、かなりヒザが楽に走れる実感がありました。
何より基本の姿勢の大事さも教えていただき、本質を大事にされているのを感じました。
ありがとうございました😊
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）
いつも以上にメンタルの底上げをしていただき、ちょっとへこんでいたモチベーションを取り戻すことができました。
やるべきことはわかっているのになかなかできないのは、やっぱりちゃんとやれていないからだなぁと
反省しつつ、次こそはと背中を押されて前に進めると思いました。
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