楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆

★★★★★ 5.0 (171)

気になる

かけっこ・徒競走
初心者向け
即効性
継続推奨
自宅でできる
雨天決行
女性コーチ
団体・大人数OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生

対象エリア
大宮　上尾　越谷　浦和　皇居　代々木公園　国立競技場

楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆

所要時間60分8,500円(税込)

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このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,500（税込）

交通費について

トレーニング場所から最寄りの駅〜大宮駅（埼玉）の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園（電車）もしくは大宮第三公園（車）（大宮駅）
②越谷レイクタウン駅・見田方遺跡公園（越谷レイクタウン駅）
③別所沼公園・ヒアシンスハウス（中浦和駅）
④代々木公園・原宿門時計塔（原宿駅）
⑤皇居・和田倉門近くの広場（東京駅）
⑦国立競技場の外周・国立競技場駅A2出口（千駄ヶ谷駅など）

上記のいずれかの場所をご指定ください。

天候について

よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

★★★★★ 5.0

対応エリア大宮　上尾　越谷　浦和　皇居　代々木公園　国立競技場

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2025.05
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12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18
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トレーニングの説明

1.現在の状況やご希望をお伺いします
↓
2.姿勢チェック
↓
3.体操、ストレッチ
↓
4.フォームチェック
↓
5.ご希望に合わせてトレーニングやストレッチなど
↓
6.体操

基本的には60分のプログラムですが、お子さまの状況を見て早めに終わることもあります。

目的・効果

まずはご希望を伺って、最も気になるところから改善していきます。
出来るだけ分かりやすくお伝えして、ご自宅でも続けられるメニューもお伝えするので、その時だけではなく継続してトレーニングすることができます。

注意点

しっかりお話をしてご希望に合ったカタチで進めていきたいので、なにに困っているのか、どうしたいのかなどを具体的に伝えて頂けるとありがたいです。

その他

もし可能ならば、親御さんも一緒にお話を聞いて頂けるとありがたいです。
お家に帰ってからもお子さまと一緒に続けることができて楽しく継続できるようになります☆

楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆

所要時間60分8,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,500（税込）

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トレーニング場所から最寄りの駅〜大宮駅（埼玉）の往復交通費を加算させて頂きます。

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よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ちくわちゃんさん 2025年04月28日
運動全般、かけっこも苦手な小2の息子がレッスンを受けました。
コーチが明るく、たくさん褒めてくださったので、60分間楽しく練習できました。
基本の立ち姿勢から見ていただき、レッスン後には、走るフォームが見違えるように良くなっていて驚きました！
楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ナオさん 2025年03月01日
こどもの走り方をみてもらい、改善点をたくさん教えてもらいました。
とても優しく丁寧で分かりやすいトレーニングでした。
走ることへの苦手意識まで変えてくれて、本人の自信にもつながったレッスンで感謝しています。
楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- えいとさん 2024年10月26日
まずは姿勢を整えることから教えていただき走り方が劇的に変わりました！間近でみていてとても驚きました！
始めは人見知りで私達の後ろに隠れていた息子ですが、終わったあとは自分の走り方の変化に気づいたのかとても充実した顔をしていました。日々気をつけることについても教えていただきましたのでまずは意識して取り組み、またスケジュールの都合がつくときにご指導をお願いしたいです。
楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- とちあいかさん 2024年10月03日
10月の運動会に向けて、数ヶ月間お世話になりました。
本日は運動会前の最終日だったため、当日の流れを想定したスタートダッシュ、腕振りや目線などの細かな指導をしていただき、初めて18秒台のタイムを出すことができ、大変喜んでおりました。
この数ヶ月間のトレーニングで、毎回なにかしらの変化が必ずあり、本人も北島先生とのトレーニングをとても楽しみにしておりました。
最初の頃の走りと全く違いますし、気持ちもかなり前向きになりました。
本人も当日いい走りができるよう、楽しみにしているようです。私達も運動会で走る姿を見るのが、今からとても楽しみです。
北島先生のような素敵な指導者とご縁をいただけたことに感謝しております。
今まで大変お世話になり、ありがとうございました。
また機会がございましたら、是非お世話になりたいです。
楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ベイマックスさん 2024年09月30日
小5の娘が初めてレッスンを受けました。

急な予約にもかかわらず、日時を調整していただき、ありがとうございます。

はじめましてのご挨拶のときから、にこやかに接していただき、人見知りの娘も楽しそうにレッスンを受けることができました。

立ち方や手の振り方、全身の直すべきところを分かりやすくアドバイスしていただき、姿勢や走り方も最初とはかわり、あっという間の60分でした。

意識してやること。いずれは自然に出来るようになれたらと思います。

2週間後の市内陸上大会、来月の持久走大会と娘が悔いなく走れたらいいなと思います。

また機会がありましたら、どうぞよろしくお願いします。