ドリームコーチング

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マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ (かけっこ・陸上)

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  • 埼玉　東京（大宮駅から1時間圏内を目安にして頂けるとありがたいです）

マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ (かけっこ・陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

ご自宅近くでのレッスンをご希望される場合、大宮駅から現地までの往復交通費をご負担お願いします。

また、移動で1時間を超えると別途遠征費がかかってしまうので場所はご相談させてください。

トレーニング場所について

できれば距離表示のある公園が望ましいです。
もしくは、広くて自転車や歩行者などの危険性が少ない公園が希望です。

天候について

よほどの荒天ならば早めに延期の判断をしますが、基本的には開催時間の2時間前にご相談の上で開催するかどうかを判断します。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉　東京（大宮駅から1時間圏内を目安にして頂けるとありがたいです）

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対応可能日時

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2022.05

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実施日

実施時間

日程や場所をコーチに相談

トレーニングの説明

1.現在の状況をお伺いします
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2.姿勢チェック
↓
3.体操、ストレッチ
↓
4.フォームチェック
↓
5.ご希望に合わせてトレーニングやストレッチなど
↓
6.クールダウン

目的・効果

マラソン大会で、上位に入りたいお子さまへ実践的なアドバイスをさせて頂きます。

また、自身の経験から得た情報を分かりやすくお伝えして、ご自宅でも継続してトレーニングできるようなメニューをお伝えします。

注意点

ご希望に合ったカタチでトレーニングを行いたいので、困っていることや目標などをより具体的に教えて頂けるとありがたいです。

その他

ストレッチなどは、出来るだけ親御さんも一緒に行って頂きたいです。

一緒にやることで覚えて、ご自宅でも継続しやすくなるのでぜひよろしくお願いします。

マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ (かけっこ・陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

ご自宅近くでのレッスンをご希望される場合、大宮駅から現地までの往復交通費をご負担お願いします。

また、移動で1時間を超えると別途遠征費がかかってしまうので場所はご相談させてください。

トレーニング場所について

できれば距離表示のある公園が望ましいです。
もしくは、広くて自転車や歩行者などの危険性が少ない公園が希望です。

天候について

よほどの荒天ならば早めに延期の判断をしますが、基本的には開催時間の2時間前にご相談の上で開催するかどうかを判断します。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア埼玉　東京（大宮駅から1時間圏内を目安にして頂けるとありがたいです）

自己紹介

こんにちは！

高校までは、陸上部だったものの目立つほど速くなく。
大学からしっかり走るようになって、実業団の9年目に日本代表になることができました。

小学校の頃から指導者に恵まれていて、「やらされている」と思ったことは一度も無く、いつも自分で考えて取り組むことが出来ていました。
その結果、実業団を引退した後も走ることが好きで、今度は自分が走る楽しさを伝えたいと考え、現在に至ります。

また、現役時代はケガが多く苦しい思いをしたので、トレーニングと同じくらいストレッチやセルフケアにも力を入れています。
特に成長期のお子さまのケガは早めに対応するよう心がけています。
引退後に勉強して、整体師やトレーナーの資格も取ったので、走ることだけではなく強いカラダを作れるようなトレーニングを目指しています。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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©Nippon Television Network Corporation

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