県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (陸上)

★★★★★ 5.0 (119)

気になる
  • タグ
  • 陸上
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 雨天決行
  • 女性コーチ
  • コーチが指定する場所で行う
  • 対象
  • 対象
  • 中学生,高校生,大学生,大人,シニア
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (陸上)

所要時間90分12,500円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥9,500(税込)

交通費について

トレーニング場所の最寄りの駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

天候について

よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

★★★★★ 5.0

対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

プロフィールをみる

トレーニングの説明

1.現在の状況やご希望をお伺いします

2.姿勢チェック

3.体操、ストレッチ

4.フォームチェック

5.ご希望に合わせてトレーニングやストレッチなど

6.クールダウン

メニュー作成なども対応しているので、ご相談ください。

目的・効果

まずはご希望を伺って、最も気になるところから改善していきます。
出来るだけ分かりやすくお伝えして、ご自宅でも続けられるメニューもお伝えするので、その時だけではなく継続してトレーニングすることができます。

注意点

お話をしてご希望に合ったカタチで進めていきたいので、なにに困っているのか、どうしたいのかなどを具体的に伝えて頂けるとありがたいです。

その他

県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (陸上)

所要時間90分12,500円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥9,500(税込)

交通費について

トレーニング場所の最寄りの駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅出てすぐの広場(越谷レイクタウン駅)
③川口青木運動公園(西川口駅)
④上尾運動公園(上尾駅)
⑤代々木公園(原宿駅)
⑥皇居(馬場先門近くの広場)(東京駅など)
⑦国立競技場の外周(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

天候について

よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

★★★★★ 5.0

対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

プロフィールをみる

口コミ(119)もっと見る

  • れいあさん

    マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • れいあさん 2024年06月21日

    4月から始めて3回目でしたが、トレーニング前に無茶なアップをしてしまって走れない状態になったにもかかわらず、それが意味する体の状態やトレーニングへの向き合い方など、まさにカウンセリングとメンタルのリカバリーの時間となって今回もたくさんの気づきがありました。
    これから暑くなりますが走りながら乗り越えたいと思いました。
    次回もまたぜひお願いします。

  • そう×2さん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • そう×2さん 2024年06月17日

    かけっこ教室を受講しました。
    とても感じの良い方で、
    丁寧に教えて下さりたくさん褒めていただいたおかげて、最初は緊張していた子供も次第にリラックスし楽しく出来ていました。
    1時間の受講でしたが満足いく成果でしたので
    またお願いしたいと思います!

  • zutuexさん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • zutuexさん 2024年06月17日

    小学5年息子のバタバタ走りを何とかしたく、コーチをお願いしました。
    まず、立ち姿と走り方を画像と映像で一緒にチェック。本人にもわかるように、出来ていることと直したいことを教えてもらいました。
    なぜうまく走れていないか、どうすればいいか、が明確なので、すごくわかりやすいです。
    一時間後に走りの映像を見比べると、思わず声が出るほどスマートな走りになりました。

    また機会があればコーチをお願いしたいです。

  • トライアスロン初心者さん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • トライアスロン初心者さん 2024年06月05日

    ネットや本で「腰高」や「真下着地」は聞いたことがありましたが、実際に教わってみると自分の認識がだいぶ間違ってたなーと目からウロコでした!身に付けられるように練習頑張ります。
    それと大人になってから褒められた時間あたりの回数は過去最高でした笑

  • 遅刻した男さん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 遅刻した男さん 2024年06月03日

     最初にトレーニングを予定していた日に、当日が雨模様だったので、コーチが気をきかしてくださり、別日に予定をずらしてくださった優しさ。 
     また、当日に自分が遅刻してしまった時も優しく接してくださりありがとうございました。

     走る事が、コーチに指導されて、こんなに激変するとは思いませんでした!とにかく一つの動作になんでも褒めてくださり、楽しい120分でした!

北島良子コーチを見ている人におすすめもっと見る