県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (陸上)

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県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (陸上)

所要時間90分12,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥9,500(税込)

交通費について

トレーニング場所の最寄りの駅〜大宮駅(埼玉)の往復交通費を加算させて頂きます。

トレーニング場所について

①大宮公園(電車)もしくは大宮第三公園(車)(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅・見田方遺跡公園(越谷レイクタウン駅)
③別所沼公園・ヒアシンスハウス(中浦和駅)
④代々木公園・原宿門時計塔(原宿駅)
⑤皇居・和田倉門近くの広場(東京駅)
⑦国立競技場の外周・国立競技場駅A2出口(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

天候について

よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

★★★★★ 5.0

対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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トレーニングの説明

1.現在の状況やご希望をお伺いします

2.姿勢チェック

3.体操、ストレッチ

4.フォームチェック

5.ご希望に合わせてトレーニングやストレッチなど

6.クールダウン

メニュー作成なども対応しているので、ご相談ください。

目的・効果

まずはご希望を伺って、最も気になるところから改善していきます。
出来るだけ分かりやすくお伝えして、ご自宅でも続けられるメニューもお伝えするので、その時だけではなく継続してトレーニングすることができます。

注意点

お話をしてご希望に合ったカタチで進めていきたいので、なにに困っているのか、どうしたいのかなどを具体的に伝えて頂けるとありがたいです。

その他

県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (陸上)

所要時間90分12,500円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥9,500(税込)

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トレーニング場所について

①大宮公園(電車)もしくは大宮第三公園(車)(大宮駅)
②越谷レイクタウン駅・見田方遺跡公園(越谷レイクタウン駅)
③別所沼公園・ヒアシンスハウス(中浦和駅)
④代々木公園・原宿門時計塔(原宿駅)
⑤皇居・和田倉門近くの広場(東京駅)
⑦国立競技場の外周・国立競技場駅A2出口(千駄ヶ谷駅など)

上記のいずれかの場所をご指定ください。

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よほどの荒天でない限り、雨天時の場合は開催時間の2時間前にご相談させて頂き、開催可否を決定いたします。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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口コミ(144)もっと見る

  • ハーブさん

    県大会目指して頑張りたい☆レッスン(90分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ハーブさん 2024年06月29日

    トレランの登りが苦手で走り方も自己流だったため、ゼロから学ぶため初めてレッスンを受けました。

    現状の走り方の分析、改善に向けて各種の基本動作を教えて頂き、終わるころには全てが繋がり、流れるように走れていました。

    1度のレッスンで、登りが目に見えて楽になったのは驚きでした。

  • とちあいかさん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • とちあいかさん 2024年10月03日

    10月の運動会に向けて、数ヶ月間お世話になりました。
    本日は運動会前の最終日だったため、当日の流れを想定したスタートダッシュ、腕振りや目線などの細かな指導をしていただき、初めて18秒台のタイムを出すことができ、大変喜んでおりました。
    この数ヶ月間のトレーニングで、毎回なにかしらの変化が必ずあり、本人も北島先生とのトレーニングをとても楽しみにしておりました。
    最初の頃の走りと全く違いますし、気持ちもかなり前向きになりました。
    本人も当日いい走りができるよう、楽しみにしているようです。私達も運動会で走る姿を見るのが、今からとても楽しみです。
    北島先生のような素敵な指導者とご縁をいただけたことに感謝しております。
    今まで大変お世話になり、ありがとうございました。
    また機会がございましたら、是非お世話になりたいです。

  • ベイマックスさん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ベイマックスさん 2024年09月30日

    小5の娘が初めてレッスンを受けました。

    急な予約にもかかわらず、日時を調整していただき、ありがとうございます。

    はじめましてのご挨拶のときから、にこやかに接していただき、人見知りの娘も楽しそうにレッスンを受けることができました。

    立ち方や手の振り方、全身の直すべきところを分かりやすくアドバイスしていただき、姿勢や走り方も最初とはかわり、あっという間の60分でした。

    意識してやること。いずれは自然に出来るようになれたらと思います。

    2週間後の市内陸上大会、来月の持久走大会と娘が悔いなく走れたらいいなと思います。

    また機会がありましたら、どうぞよろしくお願いします。

  • とちあいかさん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • とちあいかさん 2024年09月30日

    本日もお世話になりありがとうございました。
    運動会に向けてご指導いただいておりますが、だいぶフォームも安定し、本人も運動会を楽しみにしております。先生の走りについて行く練習で、
    自分の限界まで走る感覚をつかめたようです。
    運動会前にあと1回レッスンがありますが、先生のご指導を守って運動会で最大の力を発揮してもらいたいと思います。

  • ぶらっくここさん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ぶらっくここさん 2024年09月29日

    1時間の限られた時間でしたが、年中であまり集中力のない我が子もしっかりコーチの話を聞きながらみるみる姿勢が改善されていきました。
    立ち姿勢を気にする事なく過ごしていたのでこれからしっかり意識していきたいです。
    走るのが楽しくなったようで、帰宅後も何度も走っていました。
    運動会まで練習します。また利用したいです!!
    ありがとうございました。

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