口コミもっと見る

• 

  マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • まーそーさん 2022年12月19日

  本とかYoutubeとかで見ても「実際、自分がどうなってるのかが分からん」という点を
  具体的に指摘していたいだき「そういうことだったのか」という気づきがたくさん得られました。
  
  そして、良くない点をきちんと矯正していただき、格段に走り易くなりました。

• 

  マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • イノッチさん 2022年12月10日

  フォームのチェックと、ランに必要な姿勢、腹筋のメニュー、セルフケアと、多岐に亘る内容を９０分の中で教えて頂きました。
  フォームの改善点を、簡潔に分かりやすく指摘していただきましたので、今後、継続していきたいと思います。
  
  人柄が明るくて、何でも相談しやすいコーチでした。
  受講者のレベルに合わせて、教えて頂けるのではと思います。
  今後も定期的にレッスンを受けていこうと考えています。
  
  改めて、ありがとうございました。

• 

  マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • シロタさん 2022年09月16日

  サブ4からサブ3.5へステップアップしたくコーチをお願いしました。　
  
  結論から言うと
  とても良かったです。
  またお願いするつもりです。
  今回のコーチングを受けた事で私のマラソン成長速度は飛躍的に上がった事でしょう。😁
  
  【内容】
  カウンセリング→姿勢、フォームチェック→実走→アドバイス
  の流れでした。
  
  私からの相談は
  ①ふくらはぎがすぐ痛くなる。
  ②体重が落ちない。
  ③フォームがよくわからない。
  ④練習のモチベーションが維持できない。
  
  ①はケアの仕方をいろいろ教えて頂きました。
  日常の中に取り入れ易い内容で、これなら怠惰な私にもできそうです。
  と同時にケアの重要性も理解できたのでモチベーションも上がりました。
  
  ②私の食生活、生活リズムのヒアリングからコーチの理論的、経験的説明を受けました。とても分かり易く納得できました。
  これにより私はダイエットプランを少し変更する事にしました。
  
  ③コレは私にとって今回最大の関心事でした。練習中もスムーズに走れている感覚に乏しかったので、本やネット情報を元にいろいろやってました。
  
  結果は目から鱗というか大納得というか、語彙不足でうまく言えませんが、今後の課題が明確になりました。
  私の場合、フォーム云々の前に自分の体の使い方を練習する必要がありそうです。
  やはり見ていただいて良かった。
  樹海で彷徨っていたら出口を教えてもらえた！みたいな気持ちです。
  
  ④については、いろいろ話を聞いていただいているうちに自分に少し気づきがありました。　
  そして何より上記①〜③を試してみたくて仕方がない気持ちになっています。
  モチベーションあがりましたね。
  
  

• 

  楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • りんたろうさん 2023年06月01日

  子供の走り方をお願いしました！
  たくさん褒めて下さり、なによりも息子がこのレッスンを受けた後の表情がとても活き活きしていました！
  内容もとても充実していて、子供に合わせてレッスンを行なって下さり、お家での気をつけポイントも教えて下さりました！！継続的にお願いしようと思っています！とてもおすすめです‼︎ありがとうございました。

• 

  楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆（北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ランチェリさん 2023年05月22日

  走るのが遅く自信をなくしている7歳の子供のレッスンをお願いしました。
  恥ずかしがり屋の子供ですが、とても楽しく丁寧に教えてくださったおかげで、1時間集中してレッスンを受けることができました。
  本人も気づいていない姿勢や癖などを指摘していただき、とてもわかりやすく、丁寧に伝えてくださったので、アドバイスをもらった前後では別人のような姿勢、走り方になり感動しました。
  北島コーチにお願いして、本当に良かったです。
  ありがとうございました。