立石諒の口コミ一覧
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立石コーチのレッスンは、本当に温かくて、わかりやすくて、あっという間の時間でした。
オリンピアンという経歴に緊張していたのですが、最初の瞬間からとても穏やかで、こちらの話を丁寧に聞きながら進めてくださり、安心してレッスンに集中できました。
平泳ぎが苦手で、泳げるようになりたいと思い受講しました。
水の流れや体の動きを実際に見せてくださりながら、「なぜそうなるのか」をすぐに理解できるように導いてくださいました。
今まで分からなかったことが繋がっていくようで、レッスン中ずっと感動していました。
私は選手ではなく、一般のフィットネススイマーで、「こんなレベルで受けていいのかな」と最初は不安もありましたが、優しく寄り添って教えてくださいました。
レッスンが終わる頃には、平泳ぎは苦しくて進まないと思っていたのに、嘘のように楽になって、練習するのが楽しみになりました。
長い期間「レッスン受けてみたいけど、さすがにこんな初心者だと申し訳ないかも」とためらっていたのですが、もっと早くに思い切って受講すればよかったと思いました。
本当に夢のような時間でした。
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今回も、とても丁寧に教えていただきました。
平泳ぎは細かい動きが多くすぐに形にできないところもありましたが、今の私に合わせて分かりやすく説明していただけるので焦らず練習していけそうです。
お手本の動きがどれも本当に美しくて、水の中での身体の使い方を間近で見るだけでも大きな学びになりました。自分でも少しずつ近づけたらいいなと思っています。
私は一般のフィットネススイマーで、最初は「身体も硬いし、厳しい練習をさせられたらどうしよう」と不安がありましたが、
立石コーチは受講者の状態をよく見て絶対に無理をさせません。
できていないところも否定せず、その都度ゆっくり軌道修正してくださって、わからないところを何度でも確認してくださるので安心して受けられます。
今回も新しい気づきが多く、次に泳ぐのが楽しみになりました。
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練習では出来ても大会になるとうまく泳げなくなってしまい、不安なまま大会に出続けていました。
娘が立石コーチに見てもらいたいと、またレッスンをお願いしました。
的確なご指導とアドバイスをありがとうございました。不安もなくなり、次の大会が楽しみになりました。
フィードバックもとても詳しく早く送ってくださり、ありがとうございました。
立石コーチのご指導は毎回的確で、娘はとても信頼しています。今後もよろしくお願いいたします。
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子供が２回レッスンを受けさせていただきました。
レッスンもフィードバックも全てに大満足だったそうです。帰宅してからも、自ら振り返りながらメモをしてバランスボールの上で泳ぎの確認をしており、動画撮影を頼まれました。悩んでいた子供のやる気に満ちた姿に親として嬉しくなりました。立石さんから貴重な機会をいただき感謝しております。力んだ泳ぎから脱却し速く水を押す感覚を掴めたらいいなと思います。これからも継続的にレッスンを受けたいそうです。どうぞ宜しくお願いいたします。
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記録会前なので、平泳ぎをメインにご指導いただきました。
また後半に少しクロールのスタートのドルフィンが遅すぎるので見ていただき、練習の仕方もアドバイス含め手取り足取り直していただきました。
背泳ぎは全くできない種目なので欲張ってご指導していただこうとしましたが、まずは基本的なことのみで時間があっという間に過ぎてしまいました。
まずは記録会と12月のマスターズの初参加に向けて、本命の平泳ぎをきちんと正しく泳げるように頑張ります。
クロールも自主練をもっと増やして、先日ほかコーチにもクロールをアドバイスいただいた部分と、
今日立石コーチにいただいたわたしの体の使い方のマズい点のご指導と合わせて、ガッツリ練習していきます。
なんというか、本当に毎回ドリーム！！
オリピック選手のご指導はやはりすごくわかりやすく、個人の体や弱点に合ったご指摘がいただけるので大満足です。
引き続き、よろしくお願い申し上げます！！
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子ども本人も会うまではとても緊張していましたが…、とても気さくに話してくださり、すぐに笑顔で先生と会話をしていたので、非常に安心して任せることができました。
練習後のフォローもとても細かく、本人も先生からのフォロー文を何度も読み返していました。
次の日の試合もベストタイムを更新できたので、本当によかったです。
またぜひお願いしたいです！！
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小3娘の3回目のレッスンをお願いしました。
前回から少し時間が経ち、教えてもらったことがあやふやになっている部分があったので、基本の振り返りからお願いしました。
現在のスクールでは泳ぎこみがメインな部分もあるため、細かくご指導いただけるのは本当にありがたかったです。
娘も自分のできているところ、できていないところが理解できたようでした。
また、翌日の大会ではベストを更新することができた上、リレーでも好成績を残すことができました。
色々とありがとうございました。
また時期をみてお願いしたいと思います。
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今回、初めてレッスンを受講しました。
平泳ぎについて、丁寧に優しく教えていただき、子どもも、とても勉強になったと言っていました。
普段の練習の中でも、教えていただいた内容を意識して取り組むと言っています。
また、コーチのおかげで、目標としていた大会の標準記録を切ることができ、大変感謝しています。
本人もとても喜んでいました。
本当にありがとうございました。
またレッスンを受講したいと思います。
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90分のコースをお願いしました。平泳ぎの基本的な泳ぎ方を手と足ごとに分けて教えていただき、ひとかきひとけりもしっかり教えていただきました。普段の練習の時に心がけることも教えていただき、大変参考になったようです。ありがとうございました。またお願いすると思います！
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非常に細やかなアドバイスを頂き、息子も感動しております。また帰国の際には是非、お願いしたい次第です。
有難うございました！
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子どもが受講しました。
プールサイドで見学させていただきましたが、一時間とても丁寧に教えてくださっているのがわかりました。子どもにも感想を聞いたところ、説明がとてもわかりやすく、優しく、丁寧で本当に良かったとのことで、子ども自身が星五つで評価を押しました。
レッスンの終わりに、これからの課題とどう練習したらよいかも教えていただいたので、これからの練習に繋げていきたいと思います。
ありがとうございました。またよろしくお願い致します。
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本日もありがとうございました。
苦手なクロールが安定してきたということで、はげみになります。
引き続きよろしくおねがいいたします。
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本日もありがとうございました！
平泳ぎのキックをさらに修正していただき、今ので100点と言われ、あのキックが何も考えずに毎回できるように鍛錬していきます。
ひとかきひと蹴り、浮き上がりも丁寧にご指導いただき、なかなか身体が思うようにイメージどおりにならないときが多いですが、これもさらに練習していきます。
ストロークの手のかき方もチカラが入っているし、まず頭を動かさないように気をつけていきます。
1人で自主練していると、お尻下げすぎるクセがついてしまったり、ストロークで脇を締めすぎてチカラが入っていたりと、変なクセがつき始めていたところ、早くにレッスンを受けてご指導いただけて、本当に良かったです！
またよろしくお願い申し上げます。
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先生、昨日は大変ありがとうございました。m(__)m
たった一日、先生に教えて頂いただけで今日の大会で1秒タイムが上がりました！！
先生の教えが上手かったからです！
飛び込んだ瞬間から、みんなと身体1個分～2個分近く差が有って…(^^;
それでもスイムで追い上げて3位でゴールしました。飛び込みが課題なのと、先生に教わった事、
これからもっとゆっくり練習して行きたいです。また宜しくお願い致します。
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本日もご指導ありがとうございました♪
前回教えていただいた修正が、自主練でうまくタイミングや感覚が掴めずに、短期間でまたレッスンをお願いしました。レッスン前まで自主トレして、少し腰の下げ方とお尻のもっていき方が繋がってきたかどうかの感じでしたが、前より良くなってきたと褒めてもらえて嬉しかったです。
さらに、ストロークの方はまだまだですが、今日教えていただいた感覚を忘れないように、また身体に染み込むまで練習していきます。
ありがとうございました。
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感想が遅くなりすみません🙇♀️
現在教えてもらってるボランティアのコーチと全く反対のことを言われたので、最初戸惑いました。力みがあると言われたことはありますが、それがキックのせいだと知って余計にショック😨でも、手取り足取りで教えてくださり、いかに力んでいたかがよくわかりました。海水プールで練習しているので浮きすぎて頭を入れようとする意識が強いのかもしれません。腰の下げ方がイマイチわからなかったので、もう少し時間があったらな。というのが正直な感想です。
今は、足が水上に出ないように、力を抜いて引きつけて最後脚を伸ばして脚先グーにする練習をしています。平泳ぎも力まなく楽に泳がないといけないんですね。貴重な体験をありがとうございました。また一から練習します。この調子だと12月には間に合いそうにないので、来年の6月の長水路に平泳ぎで出ます。
また、東京に行く機会がありましたら、宜しくお願いします。ありがとうございました🙇♀️
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本日もありがとうございました。
クロールの肘の上げ方など、よくなってきていると聞き、安心しました。
平泳ぎも、こういうふうにする、と、自分から、本日ご指導いただいたことを再現していました。
ひきつづき、よろしくお願いします。
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定期的にいつもお世話になっています。
フォーム改善していただけるようになってから、本当にタイムが縮み、出られる大会が増えるようになりました。お友達にも褒められるようになってから、自信を持てるようになったみたいです。
今後もよろしくお願いいたします。
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4回目のレッスンを受けました。
前回よりも、上達できたことを褒めていただき嬉しかったです！
今日は平泳ぎに特化したご指導をいただき、
足や腰、手の動きから、目線、頭の位置、
何度も細かい点を繰り返し泳ぎながら、都度修正してくださいました。マンツーマンでなければ得られないレッスンです。
本日も大満足でした。ありがとうございます。
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小2娘のクロールを見ていただきました！
娘ははじめ緊張していましたが、終わった後は「やって良かった」「自信がついた」と言ってくれました！普段通っているスクールではやったことのない練習方法を色々やっていただき楽しかったようです。娘の明るくなった表情をみて、こちらも嬉しくなりました。細かくいただいたフィードバックをもとに練習していきます。ありがとうございました！
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レッスン、ありがとうございました。
60分の短い時間の中で、分かりやすく、色んなことを教えていただきました。
フィードバックも的確で、どんどん楽に泳げるようになりました。
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分かりやすい言葉で、丁寧なご指導ありがとうございました、何より楽しく充実した時間を過ごさせて頂きました
少し光が見えて来たような気がします
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口コミ投稿が遅くなり申し訳ありません。
小5＆小3兄妹、2回目の平泳ぎレッスンでお世話になりました。わかりやすいご指導に加えて実際にお手本も見せていただけて、泳ぎの解像度がぐんと上がったようです。
個人メドレーをやっていく上でずっと平泳ぎがネックでしたが、レッスンを契機に徐々に苦手意識が少なくなってきました。先日ついにずっと避けていた平泳ぎでも大会に出場したりと、少しずつ自信もついてきたように思います。
実技だけでなくモチベーションも上手に上げてくださる子ども達のヒーローコーチです。また次回もよろしくお願いいたします！
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本日は子どものレッスンありがとうございました。
今日ご指導いただいたこと、明日からの練習に取り入れ、頑張っていく。と本人言っています。
落ち込み気味だった気持ちも、前向きになっているように思います。
また教えてもらいたい。と本人の希望もあります。
またお願いするかと思いますがよろしくお願いいたします。
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レッスンはすごく丁寧に、子どものレベルに合わせて、またやりたくなるような指導方法で接していただきました。子どもが立石さんにお会いできたことに刺激を受けてレッスン後も泳ぎの復習をしておりました。また、コーチの幼少期の過ごし方を聞くことができて、子どもの将来の夢にどのようにアプローチしていけばいいのか、幼少期にどう過ごすべきか等も聞くことができてよかったです。
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30年ぶりに再開した水泳、今回は三回めのレッスンでした。前回から約1ヶ月、自主練をほぼ毎日してのぞみました。全然まだまだではありますが、前回よりも良くなってきたと言われ、さらにチカラを抜いて泳げるよう頑張ります。フォームの修正点もまた、さらに課題を明確にご指導いただけたので、明日からの練習で気をつけて直していきます。
YouTubeの動画では絶対に得られない、リアルな手ほどき、実演、練習時の注意点など、個人に合わせて、素晴らしいご指導をありがとうございます。
引き継ぎよろしくお願いいたします。
11月に区民の水泳記録会に出ようと思っているので、小さな一歩、から進めて、長く泳いでいきたいです。50代からの再挑戦です。
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小1男子、2回目のバタフライを教えていただきました。癖がまだ少し取れず、フォーム修正までまだ時間がかかりそうですが、本人は得意種目になり喜んでいます。
平泳ぎは教えていただいたフォームで泳ぐようになってからまだ数ヶ月ですが、タイムがかなり縮みました。これからもご指導よろしくお願いいたします。
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何度かレッスンをお願いしていますが、とても細かいところまで丁寧に教えてくださるので、何を直していけばいいのか明確になって、練習のやる気にもつながっています。
レッスンを受けるようになってから、泳ぎも綺麗になって、大会に出る度にどんどん良くなっていくので、立石コーチにとても感謝しています。
また次回よろしくお願いいたします。
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今回1年ぶり2回目のレッスンでした。
60分の中で細かくフォームを見ていただき、
レッスンはじめとは見違えるほどなめらかに泳げるようになりました。
まだぎこちないので、日々の練習で教わったことを身につけられるようにしていきます。
ありがとうございました
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かなりレッスンが詰まっている中、丁寧な指導をして頂き、ありがとうございました。
帰国直後でこちらも体調万全では無く、始まる前はどうなる事かと不安でしたが、始まってみるととてもフレンドリーな雰囲気を作ってくれて、楽しい時間でした。
が、やはり60分では短かったですね(笑)
地方に住んでいるので、中々気軽に行く事は出来ませんが、近いうちにまた今度はもっと長い時間で色々と指導&お話ししてみたいと思ってます。
その時はよろしくお願いしますね！
次は「力入り過ぎ！」って言われない様に、リラックスして泳げる様にして行きます(少し緊張してたのです！笑)
今回は楽しい時間をありがとうございました🎵
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