初心者レッスン(60分)

60分 / 16,500円 ~

★★★★★ 5.0 （148）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館のみ

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14 満	15
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24 満	25	26	27	28	29 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥8,500（税込）

交通費について

電車料金
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報が出た場合はご相談させてください。

このトレーニングのコーチ

: 立石諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0 （148）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.事前ヒヤリング(０分)
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(５分)

3.レッスン(40分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(５分)

目的・効果

お客様の要望にお応えします。
目標や悩みなどしっかりと解決できるように対応します。
泳げない、学校の授業対策、スキルアップなど幅広くお応えします。

事前のヒアリングで具体的な現状把握をしたいです。
長文でもしっかり読み込むのでご連絡ください。
ウォーミングアップは必ず行います。アップから泳ぎを見させていただき癖などを把握するためです。

注意点

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

土日は非常に予約が混み合うため、基本的にプール集合、解散になってしまいます。
　また、基本的には2回目からのお客様はプール集合、解散になります。(フィードバックはしっかり書かせていただきます)

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14 満	15
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24 満	25	26	27	28	29 満

口コミ（148）

初心者レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- RJさん 2024年09月22日
とても素晴らしい先生です。
息子もレッスンを受けてから一段と泳ぐことが好きになり、自信がついたようです。
素晴らしいご指導のおかげです。
いつも本当にありがとうございます。
初心者レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はるおさん 2024年07月20日
2回目になります。
今年の夏に泳げるようになりたい。を目標にお願いさせていただいております。
フィードバックも細かく書いてくださり、ありがたいです。
今後ともよろしくお願いいたします
初心者レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- yuu-3さん 2024年06月30日
息子のペースに合わせた丁寧なご指導をいただき感謝いたしております。
息子も先生のレッスンを楽しみにしており、引き続きお願いしたいと思っております。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 賢者さん 2025年06月02日
私は札幌から立石コーチのマンツーマンレッスンを受けに来ました。私は足に障害があり、コーチは最初「お力になれなかったらすいません」とおっしゃっていましたが、それどころかずっと笑顔で寄り添って頂き、「今日は楽しく、力を抜いて泳ぎましょう」って言って頂いた事が凄く嬉しかったです。まずは速さより、ゆっくり泳ぐように意識して、フォームを体でおぼえて、そうしたら自然と速くなって来ます。と言って頂いたので今後のモチベーションにもなりました。また可能なら今年中に時間を作り、是非成長した姿を見せられるよう、頑張ります。本日はありがとうございました。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nealさん 2025年06月01日
高校生男子
初めて立石コーチのレッスンを受けました。

人見知り緊張しいの子なので行く前は緊張から少し憂鬱な気持ちになってしまっていましたが、レッスンの後はとても良い笑顔でまた絶対受けたいと言っていました。
とても優しくて、でもしっかりと伝えてくれて、良い時間になったようです。

今まで所属チームのコーチにも指摘されてこなかった新しい改善点が多々あり、良い学びになりました。

フィードバックも分かりやすく、細かく伝えてくれてとてもありがたいです。

またよろしくお願いいたします！
本日はありがとうございました。

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