技術向上レッスン(60分) (水泳)

★★★★★ 5.0 (30)

気になる
  • タグ
  • 水泳
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 継続推奨
  • 雨天決行
  • 対象
  • 対象
  • 小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
  • 対象エリア
  • 対象エリア
  • 東京体育館のみ

技術向上レッスン(60分) (水泳)

所要時間60分15,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥8,000(税込)

交通費について

電車料金
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報などが出た場合はチャットにてやりとりさせてください。

立石 諒

立石 諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館のみ

プロフィールをみる

対応可能日時

<

2024.05

>

日付を選択して日程を決めてください

29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 ○
31 △
1
2

トレーニングの説明

1.事前ヒヤリング(0分)
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(5分)

3.レッスン(40分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(5分)

目的・効果

お客様の要望にお応えします。
目標や悩みなどしっかりと解決できるように対応します。
泳げない、学校の授業対策、スキルアップなど幅広くお応えします。

注意点

事前のヒアリングで具体的な現状把握をしたいです。
長文でもしっかり読み込むのでご連絡ください。

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

その他

技術向上レッスン(60分) (水泳)

所要時間60分15,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥8,000(税込)

交通費について

電車料金
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報などが出た場合はチャットにてやりとりさせてください。

立石 諒

立石 諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館のみ

自己紹介

神奈川県藤沢市出身
藤沢第一中学校→湘南工科大学附属高等学校→慶應大学湘南藤沢キャンパス
東京より地元の方が落ち着きます。

3歳から水泳を始めて、地球3〜4周分泳ぎました。多分。
水泳競技歴は26年に及びます。
好きなことは寝ることで、もうすぐ35歳になります。

小さい頃は体が小さく、病気がちでしたが、4歳から2歳年上の兄と一緒にスイミングスクールに通い始めました。
恵まれた環境と友人達のおかげで水泳を好きになり、気がつけば人生の大半を水泳漬けにしていました。

水泳から学んだことは多岐にわたりますが、
何よりも「人との繋がりを大切にする」ということを学びました。
スランプや辞めたくなる時期があっても、いつも周りのみんなの支えがあり、生きてこれました。
私も皆さんに何か役立てることをしたいと
ドリームコーチングに登録しました。

私は小さい頃から速かったわけではありません。
J.Oには小学生で2回出場し、ビリも経験しました。
中学1年生では県大会予選敗退し、2年生の時は関東大会48位でした。

小さい頃から泳ぎについては所属クラブでも
特別な指導を受けることもなく、とにかく
自分で考えることを繰り返してきました。

その中で物理について学ぶことが速くなる鍵だと考え
スポーツ推薦を蹴って慶應大学へ進学し勉強しました。
また国内の指導に加え、海外のMission ViejoやUSCでの
練習経験もあるので、バリエーションに富んだ
面白く、楽しくレッスンができるよう工夫したいと考えています。

スランプや怪我も経験して、
その度に泳ぎを変えてきた中で掴んだ私の技術を
是非みなさんに役立てて頂ければ嬉しいです。

と、今まで真面目に書いていますが、
楽しく水泳をもっと好きになって帰ってもらえるように
誠心誠意、頑張らせていただきますので
どうぞよろしくお願いいたします。

指導歴
・パーソナルレッスン  3ヶ月で80回
・イベントでの水泳教室 50回以上

注意:当日予約は基本対応不可です。前日の夜21:00までにご連絡ください。もし緊急で当日予約をしたい場合はご相談のメッセージをお願い致します。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
プロフィールをみる

口コミもっと見る

  • TUKIさん

    技術向上レッスン(60分)(立石 諒コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • TUKIさん 2024年05月24日

    毎回、修正・改善部分を指摘していただいていますので、次のレッスンまでの目標ができます。
    いつもありがとうございます。
    また、よろしくお願いします。

  • じゅごんさん

    技術向上レッスン(60分)(立石 諒コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • じゅごんさん 2024年05月13日

    今回2度目のプライベートレッスンでした。

    小学生の娘にわかりやすく、細やかなご指導をいただき、平泳ぎが速くなったと、娘自身体感したようです。

    今後も引き続き宜しくお願い致します。

  • omochiさん

    技術向上レッスン(60分)(立石 諒コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • omochiさん 2024年05月03日

    小学生の娘に理解しやすい表現で、綺麗な泳ぎになるアドバイスを下さいました。
    娘は長くは集中が続かないタイプです。それでもレッスンでコーチからいただいたワンポイントアドバイスは、泳法ごとに説明できるくらいに腑に落ちた様子がみられました。
    60分という限られた時間の中で、実りのある貴重なレッスンを提供して下さりありがとうございました。

  • TUKIさん

    技術向上レッスン(60分)(立石 諒コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • TUKIさん 2024年04月30日

    泳力検定・スイミングスクール内での進級を目標に、レッスンをお願いしました。

    個人的に細かくフォームをチェックしていただくことで、例え、現時点で4泳法泳げているにも関わらず伸び悩んでいる問題を一緒に解決していこうというコーチの姿勢がとても嬉しかったです。
    本人がレッスン内で指導されたことをきちんと覚えて帰って、日々の練習で復習できそうなので、今後の励みになります。 
    また、よろしくお願いします。

  • nnyさん

    [初回限定]体験レッスン(60分)(立石 諒コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • nnyさん 2024年05月28日

    選手コースとかではない息子に、立石さんから教えてもらうのは大丈夫かとても不安でしたが、とても気さくな方で、息子も楽しくレッスン受ける事ができました。
    改善点も細かく教えていただき、大満足です。
    またよろしくお願いいたします。

立石諒コーチを見ている人におすすめもっと見る

水泳に関するその他のトレーニングもっと見る