[初回限定]体験レッスン(60分)

60分 / 15,000円 ~

★★★★★ 5.0 （222）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館のみ

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
12/22 満	23 満	24 –	25 –	26 満	27 満	28 –
29 満	30 –	31 –	1/1 –	2 –	3 –	4 –
5	6	7	8	9	10	1/11

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥7,500（税込）

交通費について

交通費1200円
入場料700円
を別途いただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報などが出た場合はチャットにてやりとりさせてください。

このトレーニングのコーチ

: 立石諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0 （222）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.事前ヒヤリング
メッセージにて指導内容をお聞かせください。

2.着替え(5分)

3.レッスン(40分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(5分)

目的・効果

お客様の要望にお応えします。
目標や悩みなどしっかりと解決できるように対応します。
学校の授業対策、スキルアップなど幅広くお応えします。
最大３人まで同時に対応可能です。

注意点

25m止まらずに泳げる方からのみとさせていただきます。

事前のヒアリングで具体的な現状把握をしたいです。
長文でもしっかり読み込むのでご連絡ください。
ウォーミングアップは必ず行います。アップから泳ぎを見させていただき癖などを把握するためです。
水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
12/22 満	23 満	24 –	25 –	26 満	27 満	28 –
29 満	30 –	31 –	1/1 –	2 –	3 –	4 –
5	6	7	8	9	10	1/11

口コミ（222）

[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かめこさん 2025年12月27日
アメリカからの一時帰国を利用した娘の初めての平泳ぎレッスンでしたが、1時間で、一つ一つの動きを丁寧に分かりやすく、まさに手取り足取りで指導して頂きました。

娘にとっては、元々得意種目だった平泳ぎが、ここ最近は伸び悩んでいる様子で自信を少し失っているように見えていたんですが、今回のレッスンで、まだまだ直すべきところが沢山あり、娘自身も自分の伸び代を感じられる良い機会にもなったようで、大変満足しております。レッスン終わった後フィードバックも大変分かりやすく、今後の課題が明確になりました。

元々一回だけを予定してましたが、あまりに素晴らしい指導をして頂いたので、アメリカに帰国する前にもう一日、時間を見つけてレッスンを受けさせたいと思っております。ありがとうございました。またよろしくお願いします。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- CottonCandyさん 2025年12月14日
育成クラスの目標になかなか到達できず模索している中、立石コーチのレッスンを受けた後は久しぶりに輝く笑顔で戻ってきました。
所属チームのコーチ、個人レッスンのコーチに言われてきたこととは真反対で、
しかも息子が考えていたことと同じ内容をアドバイスしてもらえたのが、自分が間違っていなかったと思えたようでした。
教えてくださる事が簡潔明瞭だったとのことで、小学生の息子もはっきりと自信を持って教えてもらったことを話してくれました。
親としてもレッスン前にお願いしていた通りのレッスンとなったことに感謝しております。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nonoさんさん 2025年12月11日
フィードバックありがとうございます。
平泳ぎのキックをメインにレッスンしていただきましたが、わかりやすく丁寧なご指導でした。自主練してこのキックをマスターしたいと思います。
バタフライは体のうねりでキックできるように
練習します。コーチから全体的に力が入っていると指摘されたので、リラックスして泳げるように頑張ります。ありがとうございました。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- tmmさん 2025年11月13日
立石コーチのレッスンは、本当に温かくて、わかりやすくて、あっという間の時間でした。
オリンピアンという経歴に緊張していたのですが、最初の瞬間からとても穏やかで、こちらの話を丁寧に聞きながら進めてくださり、安心してレッスンに集中できました。

平泳ぎが苦手で、泳げるようになりたいと思い受講しました。
水の流れや体の動きを実際に見せてくださりながら、「なぜそうなるのか」をすぐに理解できるように導いてくださいました。
今まで分からなかったことが繋がっていくようで、レッスン中ずっと感動していました。

私は選手ではなく、一般のフィットネススイマーで、「こんなレベルで受けていいのかな」と最初は不安もありましたが、優しく寄り添って教えてくださいました。
レッスンが終わる頃には、平泳ぎは苦しくて進まないと思っていたのに、嘘のように楽になって、練習するのが楽しみになりました。

長い期間「レッスン受けてみたいけど、さすがにこんな初心者だと申し訳ないかも」とためらっていたのですが、もっと早くに思い切って受講すればよかったと思いました。

本当に夢のような時間でした。
[初回限定]体験レッスン(60分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- バビブーさん 2025年11月07日
子供が２回レッスンを受けさせていただきました。
レッスンもフィードバックも全てに大満足だったそうです。帰宅してからも、自ら振り返りながらメモをしてバランスボールの上で泳ぎの確認をしており、動画撮影を頼まれました。悩んでいた子供のやる気に満ちた姿に親として嬉しくなりました。立石さんから貴重な機会をいただき感謝しております。力んだ泳ぎから脱却し速く水を押す感覚を掴めたらいいなと思います。これからも継続的にレッスンを受けたいそうです。どうぞ宜しくお願いいたします。