技術向上レッスン(90分)

90分 / 25,000円 ~

★★★★★ 5.0 （148）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京体育館のみ

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14 満	15 満
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24 満	25	26	27	28	29 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥12,500（税込）

交通費について

交通費
入館料700円
施設利用料金(東京体育館)1100円
を別途でいただいております。

トレーニング場所について

東京体育館

天候について

警報などが出た場合はチャットにてやりとりさせてください。

このトレーニングのコーチ

: 立石諒コーチ

オリンピックメダリスト

★★★★★ 5.0 （148）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.事前ヒヤリング(０分)
指導時間を減らすわけにはいかないのでヒヤリングは事前にチャットにてやらせてください。
気になるところや、悩んでいる、気をつけていることなど思いをぶつけてください。

2.着替え(５分)

3.レッスン(70分)

4.振り返り(10分)

5.着替え(５分)

目的・効果

お客様の要望にお応えします。
目標や悩みなどしっかりと解決できるように対応します。
泳げない、学校の授業対策、スキルアップなど幅広くお応えします。

注意点

事前のヒアリングで具体的な現状把握をしたいです。
長文でもしっかり読み込むのでご連絡ください。

ウォーミングアップは必ず行います。アップから泳ぎを見させていただき癖などを把握するためです。

水着、ゴーグル、キャップなど水泳をする準備をお願いします。

健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

土日は非常に予約が混み合うため、基本的にプール集合、解散になってしまいます。
　また、基本的には2回目からのお客様はプール集合、解散になります。(フィードバックはしっかり書かせていただきます)

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 満	14 満	15 満
16	17	18	19 –	20	21	22
23	24 満	25	26	27	28	29 満

口コミ（148）

技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 賢者さん 2025年06月02日
私は札幌から立石コーチのマンツーマンレッスンを受けに来ました。私は足に障害があり、コーチは最初「お力になれなかったらすいません」とおっしゃっていましたが、それどころかずっと笑顔で寄り添って頂き、「今日は楽しく、力を抜いて泳ぎましょう」って言って頂いた事が凄く嬉しかったです。まずは速さより、ゆっくり泳ぐように意識して、フォームを体でおぼえて、そうしたら自然と速くなって来ます。と言って頂いたので今後のモチベーションにもなりました。また可能なら今年中に時間を作り、是非成長した姿を見せられるよう、頑張ります。本日はありがとうございました。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- kaokaoさん 2025年04月17日
立石さんに、高校生の息子がご指導いただきました。今回で4回目になりますが、いつも丁寧で的確なご指導をしてくださるので、息子も毎回楽しみにしています。
ご指導後にいただくフィードバックが本当に細かくたくさん書いてくださるので、その後の復習にも役立っています。
また、立石さんにご指導をお願いしたいと思っています。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りきめいさん 2025年04月13日
いつも丁寧なご指導をいただき、誠にありがとうございます。
先生のアドバイスのおかげで、フォームを改善した後は目に見えてスピードが上がってきています。
毎日の練習でも、先生にご指摘いただいたポイントを意識しながら、少しずつフォームを修正し、タイム向上を目指して取り組んでおります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- amamoさん 2025年03月26日
小学生男子5回目のレッスンです。
今回、フリーのフォーム改善を提案していただき、明日からの練習がさらに楽しみだと話してました。
全体的に力が入りすぎてるということにも改めて気付いたようです。
やはり日々の積み重ね、焦らずコツコツと諦めずに続ける事が大事ですね。
細かく丁寧にアドバイスしていただき、普段の練習では得る事ができない貴重な時間だと思います。
技術向上レッスン(90分) （立石諒コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- t.yさん 2025年03月24日
2日間お世話になりました。
普段の練習で気付けないことを細かく指導していただきました。フィードバックもわかりやすく細かく書いていただき明日からの練習前に読みます。
ありがとうございました。

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