お申し込みは2025年08月15日(金)13:30まで- 水泳
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- レベルアップ
ジュニア！平泳ぎ特化レッスン(90分)
90分 / 14,000円
平泳ぎ50m6回泳げる方向けにレッスンを行います。
平泳ぎは他の種目と違い、抵抗がとても大きいです。その証拠に１番世界記録が遅い種目です。
抵抗を減らすとより効率的に、省エネで綺麗に泳ぐことが可能なので、そのお手伝いをさせていただきたいです。
宜しくお願い致します。
★★★★★ 5.0 (171)
こんなトレーニングをします
平泳ぎを楽に効率よく、速くなる方法をレッスンさせていただきます。
このグループレッスンのコーチ
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立石 諒コーチ
オリンピックメダリスト
★★★★★ 5.0
対応エリア東京体育館のみ
持ち物
プルブイ(なくても大丈夫です。)
荒天時について
続行
注意点
健康上に問題がある場合はご遠慮ください。
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（171)もっと見る
技術向上レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
スイミング⭐︎シニア再挑戦さん 2025年07月29日
２回目の個人指導を受けてとても良かったです。
前回は基本的なフォームのご指導でした。今回は自分で個人練をしてもまだまだチカラが入りすぎ、身体を動かすタイミングがバラバラだったり、違うところに力を入れていたりと自分だけではどこをどう直したらあんな風になれるのかわからず、
二回目をお願いしました。
身体の使い方の誤りを指摘していただき、手足の使い方から滑らかに動かす指導を受けました。
個人練でやってみた方がよいトレーニング方法も教えていただき、また明日から頑張って個人練習していこうと思います。フィードバックのテキストも、指導の合間になのに、すごく早く丁寧に修正ポイントをいただき、冷蔵庫に貼っておきます！
技術向上レッスン(60分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
HKMRさん 2025年07月26日
ご指導ありがとうございました。泳ぎの硬さを自覚させて、矯正するようアドバイスいただきました。本人も練習の時から意識してアドバイスを実践したおかげで、半年間停滞していた自己ベストを更新し、なんとかJO本選出場タイムをきることが出来ました。ありがとうございました。
ジュニア！平泳ぎ特化レッスン(90分) （立石 諒コーチ）
★★★★★ 5.0
YNさん 2025年07月24日
普段、個人レッスンでお世話になっており、今回初めてグループレッスンに参加させていただきました。
選手育成コースになったばかりの為、練習レベルについていけるか不安でしたが、アップを少し減らしてくださるなどフォローが行き届いており、大変感謝しております。
アドバイスも、個人個人にされていました。個人レッスンにて教えていただいた復習にもなりましたので、参加して良かったです。
今後も引き続き、ご指導をよろしくお願いいたします。