走り高跳びの助走に苦戦しており、トレーニングをお願いしました。当日、トレーニング中の走りや動作をたくさん撮影していただきました。その動画を見ながら、的確なアドバイスがもらえるので、とてもわかりやすかったそうです。フィードバックでは、今後の課題、練習方法も具体的に教えてくださり、本人の励みになりました。
かけっこが速くなりたいという4歳の娘に対して、
飽きさせないような工夫とともに、丁寧にご指導いただきました。
動画を用いてわかりやすく説明いただけるので、とてもわかりやすかったです。
32歳で社会人です。18歳で引退してから14年ぶりに走り幅跳びに復帰する為にコーチを依頼しました。
結論から言って、非常に満足しております。
1.アドバイスが的確:上に弾んでしまう走りがちょっとしたトレーニングを行うことで一瞬で改善されて驚きました!他にも私の走りを見ただけで正確な助走距離を一瞬で判断してしまうのも流石としか言いようがありません。
2.生活リズムを考慮してくれる:社会人である為、学生の頃の様に練習時間を取れませんし、年齢的にも無理はできません。そこを理解してくださり、しっかりとしたヒアリングを行い生活リズムに合わせた提案をしてくださいました。
3.動画解説がわかりやすい:走りや跳躍の動作を動画で撮影してくれる為、細部の動きやタイミングも確認することが出来ました。お陰で何度も自分の動作を確認できます。
またお願いしたいと思います。
小学生の子どもに立ち幅跳びを教えていただきました。
跳躍は足でするものではなく全身を使うものだということを教えていただき、体全体を使った跳び方をご指導いただきました。
最初は足が伸び切って直線的なジャンプしかできませんでしたが、ひざの曲げ方や腕の振り方、リズムの取り方などを教わり、とてもスムーズに跳べるようになったと思います。来年の新体力テストが楽しみです!
コーチは普段、子供向けの陸上教室をされているとのことで、子供との接し方にはとても慣れていらっしゃいました。
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