【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！ (かけっこ)

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かけっこ
初心者向け
即効性
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
※雨の場合でも東京都江東区深川公園高架下、新豊洲ランニングスタジアムで行えます！東京23区、千葉県西部、沖縄県、日本全県ご対応致します！ ※仕事の都合上、コーチ指定の場所で行う場合もございますのでご了承下さい。

【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥500（税込）

交通費について

東京メトロ東西線木場駅起点としております。
【無料エリア】江東区、江戸川区

●料金について
自宅から往復1時間以上の場所でのトレーニングについては規定の料金1.5倍を頂いております。

出張トレーニング料料金
（トレーニング実地済みさいたま県お客様例）

●ジャンプトレーニング指導1時間7,000円×1.5＝10,500円
●東浦和中央公園近辺駐車料金500円
●木場IC⇄川口中央IC2840円
●車燃料費ガソリン代1200円（東京都区内は500円頂いております。）

トレーニング場所について

江東区立夢の島陸上競技場、豊洲ランニングスタジアム周辺で行わせていただきます。

出張費を頂ければ、日本全国お伺いできます。

【今まで行った場所】
新豊洲ブリリアランニングスタジアム、江東区夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場、江東区木場公園、江東区猿江公園、江東区深川公園、渋谷区代々木公園、新宿区戸山公園、世田谷区世田谷公園

天候について

豊洲ランニングスタジアムの場合は屋根があるため雨天でも行います。
※直前に大会などがある場合は雨天でもこちらで行えます。

屋外にて雨天の場合は、キャンセルまたは延期にさせていただきます。

※悪天候によるキャンセルの場合、コーチ側からのキャンセルによりキャンセル料金は発生いたしません。
お気軽にご相談ください。

角山貴之コーチ

プロ陸上競技選手/三段跳び・跳躍コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア※雨の場合でも東京都江東区深川公園高架下、新豊洲ランニングスタジアムで行えます！東京23区、千葉県西部、沖縄県、日本全県ご対応致します！ ※仕事の都合上、コーチ指定の場所で行う場合もございますのでご了承下さい。

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対応可能日時

2023.12
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –	3 –
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –
18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	31 –

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トレーニングの説明

１・開始前に目的を教えて下さい（5分）
２・実際の走り方を見せてください（10分）※準備体操含
３・動画を見て説明（5分）
４・練習開始（35分）
５・振り返り（5分）
６・挨拶（終了）　約１時間のプログラムです。　

目的・効果

速く走る仕組み（コツ）をお教えします。

1時間で走り方がよくなります。タイムも速くなって行きますが、中学生ぐらいまでは成長期の時期がそれぞれ違うため、どうしても力の差が出てきてしまいます。

しかし、陸上競技の基本的な走り方を覚えることによって、成長に合わせてタイムが勝手に伸びて行きます。

その走り方を伝えて行きたいと思います。

【陸上競技の走り】が出来る様になれば、速く走れるだけでなく、色々な運動が出来る様になります。（教え子で跳び箱が跳べなかった子が跳べるようになりました！）

注意点

コロナウイルス対策をお願い致します。

その他

【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥500（税込）

交通費について

トレーニング場所について

天候について

角山貴之コーチ

プロ陸上競技選手/三段跳び・跳躍コーチ

★★★★★ 5.0

自己紹介

現役陸上競技・三段跳び選手です。

2024年パリオリンピック出場を目指して活動中。

1985年生まれ。東京・江東区出身。
実業団モンテローザ陸上部時に日本ランキング1位。元100メートル日本記録保持者井上悟氏から走り方を学び、2019年には南アフリカにて三段跳びのロンドン・リオ五輪金メダリストのChristian・Taylor（クリスチャン・テイラー）と合同合宿を行う。

【今まで対応した場所】
●かけっこ
新豊洲ブリリアランニングスタジアム、江東区夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場、江東区木場公園、江東区猿江公園、江東区深川公園、渋谷区代々木公園、新宿区戸山公園

●陸上競技指導
新豊洲ブリリアランニングスタジアム、江東区夢の島陸上競技場、江戸川区陸上競技場、葛飾区奥戸スポーツセンター陸上競技場、八王子市富士森公園陸上競技場

【講師実績】
2011年〜2015年
　　東京都陸上体験教室講師

2012年
　　ヤクルトスローズ全国ジュニア選抜クラブ指導

2012年
　　熊本県球磨郡多良木町陸上競技室講師
2012年 / 2013年
　　東京都陸上競技高校選抜合宿講師

2013年
　　福島県塙町産業祭内陸上競技体験教室講師
2013年 / 2014年
　　北海道江別市陸上教室講師

2016年〜
　　渋谷区⠀陸上教室講師

2016年 / 2017年
　　全国統一かけっこチャレンジ講師

2017年
　　会津若松市陸上教室講師

2018年
　　イオンモール×よしもとキッズプロジェクト
　「笑って！走って！全国横断かけっこツアー！」
　　supported by JAAF
　　トークショー&かけっこ教室ゲスト講師

　　　● イオンモール天童
　　　　　- なかやまきんに君
　　　　　- キクチウソツカナイ

　　　● 日の出
　　　　　- バットボーイズ
　　　　　- マヂカルラブリー
　　　　　- ストロベビー

　　　● 多摩平の森
　　　　　- マテンロウ

　　　● 草津
　　　　　- span!

　　　● 多摩ニュータウン
　　　　　- 庄司智春（品川庄司）
2020年-2021年　女子ラグビー山九フェニックススプリントコーチ
2023年
プロバスケB1 茨城ロボッツ　走る/跳ぶ　動き改善講師

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- れおれおにさん 2023年10月19日
運動に苦手意識のある娘のために受講しました。
前向きな声かけをしてくださったこと、動画などで走り方の変化を一緒に確認できたのが良かったようで、自信もつき身体を動かすことの楽しさを感じてくれたようです。
大人数でのお稽古だと気後れしていたかもしれませんが、パーソナルレッスンということで周りを気にせずのびのびコーチと笑顔でお話していました。申し込んで良かったです！
【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たくまいこさん 2023年10月16日
先日はじめて体験させていただきました。
走り方のコツを教えていただいてから、短時間のなかでも劇的にフォームがかわりました。
有り難うございました
【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よよよさん 2023年10月16日
とても明るく接していただき、緊張もほぐれ、楽しく練習をすることができました。本人も前向きな気持ちになれたようです。良いところは褒めていただいたことで、自信をつけて帰ることができました。またの機会がありましたらよろしくお願いいたします。
【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はやてぃさん 2023年10月12日
低学年の娘に対して、丁寧に最初から最後まで教えて下さいました。
また、保護者の私に対してもこれからどのような練習を親子でしていくべきか、娘のカラダの使い方から教えて下さいました。
また、定期的にご指導を受けたいと思います。
本当にありがとうございました。
【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！（角山貴之コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Nさん 2023年10月09日
先日はありがとうございました。
先週末に娘の運動会があり良い走りが出来ました。
本人も自信を持てた様でとても良い笑顔をしていました。
先生には親切丁寧に指導して頂いて感謝しています。
次回もよろしくお願い致します。