個々にあった水泳テクニックをアドバイスさせて頂きます。

中野 高 コーチ

中野 高コーチ

2008年北京オリンピック日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0 (7)

対応エリア横浜国際水泳場を基本として、ご要望に応じて対応致します。

対応時間平日随時、土日(相談)

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 五輪出場
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
  • 指導者経験
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

スイムアドバイザーとして10年以上活動しており、お子様からマスターズの方まで幅広く指導を行ってます。

※水慣れから4泳法の基礎

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口コミ(7)

自己紹介

私は小学1年生から水泳を始めました。最初は自主的にではなく小児喘息を少しでも楽にという事もあり親の勧めで始めた水泳教室でした。競技者としては小学3年生から28歳まで約20年間選手を続けて来ました。

選手を始めてから小学4年生の春に初めてジュニアオリンピック(JO)に出場しました。予選1位通過という自分でも出来過ぎの順位で、完璧に浮かれてた気がします。勝てると思い挑んだ決勝では…まさかのビリという散々な結果だった事をよく覚えています。
簡単に勝てる、優勝できる大会ではないなと感じ、非常に悔しい全国大会から始まりました。
特に自分自身で気を付けていたことは、身体の使い方や水の抵抗を受けない様にする為のボディバランス。水中でのテクニックを磨き、夢であった2008年北京オリンピックに出場する事ができました。

2012年のロンドン五輪選考会で現役を引退し、指導者へ。指導者になる上で、人体の構造、働きも理解したいと思い鍼灸按摩師のトレーナーの免許も取得。

現在はスイムアドバイザー兼トレーナーとしても活動しています。
水中での姿勢取りができる様になれば、楽に泳げる様になりますし、怪我予防にもなります。
無理のない泳ぎ、綺麗な泳ぎ、速い泳ぎなど、知識を活かしてアドバイスさせて頂きます。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 2003年 日本選手権 200m背泳ぎ 優勝
  • 2005年 日本選手権 200m背泳ぎ 優勝
  • 2005年 世界水泳モントリオール大会 200m背泳ぎ 5位 日本新記録樹立
  • 2006年 日本学生選手権 200m背泳ぎ 優勝 日本新記録
  • 2006年 アジア大会 200m背泳ぎ 3位
  • 2008年 北京オリンピック代表
  • 2009年 世界水泳ローマ大会 200m背泳ぎ 12位
  • 2015年度 鍼灸按摩マッサージ師 国家資格取得

トレーニングメニュー(8)

口コミ(7)

  • しんさん

    【初回限定】体験レッスン60分

    • ★★★★★ 5.0

    • しんさん 2024年02月14日

    ドリームコーチ初利用でのコーチングでした。
    週3程度で一回1.5キロほど泳ぐ、40代なかばの中年スイマーです。

    まず、コーチング前はチャットで待ち合わせ場所などとてもスムーズにコミュニケーションしていただきました。

    事前に自分のコンディションや課題感、相談したいポイントなどをチャットでお送りし、読んでいただいていて、そのうえでポイントの確認をしていただいて、コーチングに入りました。

    私は該当施設利用も初めてのため少し利用にあたってトラブルもありましたが、案内していただいて、流れを提案いただいた上でスタートしました。

    短時間で私の相談ごとも含めてアセスメントいただいて(例えば自由形のプルでは、キャッチからプッシュへの流れにおける腕の動き)改善案および修正した泳ぎのチェックまで非常にスムーズにしていただきました。

    上記はポイントの一例ですが、目からウロコの気付きをいくつかいただいて大変貴重なお時間を過ごさせていただきました。アドバイスいただいた点を踏まえ日々の泳ぎに活かし、またコーチングいただきたいと考えています。

    ありがとうございました、今後ともよろしくお願いします。

  • みゃーさん

    フォーム見直しレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • みゃーさん 2024年02月07日

    3回目の指導でしたが、今回も息子が理解できるよう、丁寧に教えていただきました。

  • まるこ70さん

    背泳ぎ特訓コース90

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2024年01月30日

    選手コースに所属する娘の背泳ぎ改善をするため2回目のレッスンを受けました。
    背泳ぎでの姿勢のとり方、腕全体でローリングを使ってこぐやり方(今までは手の辺りでしかこげていなかった)、テンポよく軸を取りながら腕を回すやり方、スタート、ターン、などなど、色々と細かく丁寧にご指導いただきました。
    朗らかなレッスンでありながら、中身はたっぷりで、満足度の高いトレーニングを受けれます。
    今回もたくさんの改善点を教えてもらい、はっきりとしたやるべきことが見えてクラブでの練習がより濃密なものになっているようです。
    定期的なご指導をこれからもお願いしたいと思っています。

  • まるこ70さん

    背泳ぎ特訓コース90

    • ★★★★★ 5.0

    • まるこ70さん 2024年01月26日

    今回、初めて指導していただきました。
    あまり基本ができていない状態で選手コースに入った娘。特に背泳ぎの泳ぎ方が分かっていませんでした。
    基本の姿勢から一つずつ、手のこぎ、(両手から片手)、キックと丁寧に指導していただき、たくさんの直しが見え、それが上手く連動して泳げると見違えるようにスムーズに進むようになりました。
    フィードバックも分かりやすく細やかに書いてくださりました。それを印刷して、クラブ練習前に見ては鏡の前で練習しています。
    今後も定期的に見ていただきたいと思いました。

  • みゃーさん

    フォーム見直しレッスン90分

    • ★★★★★ 5.0

    • みゃーさん 2024年01月24日

    とても緊張していた息子ですが、練習中は笑顔が見え、とてもわかりやすかった!と、またフォームを見て欲しい、と練習内容をたくさん教えてくれました。
    とても丁寧に細かく指導してくれて、あっという間の90分でした。
    指導前と後で、本人も違いがわかるくらい、泳ぎが変わりました。
    また、予約させていただこうと思います。

  • シさん

    お子様限定レッスン

    • ★★★★★ 5.0

    • さん 2024年01月10日

    私は台湾人だから、日本語が不慣れなもので、すみません。よろしくお願いします。
    中野コーチと会う前にこどもは少し緊張しました。
    でもコーチはすごく優しい人から、お子さんの突っ張り感をすぐに取り除き、授業にすぐに取り入れられるようにする学習。
    授業の内容が面白いだけでなく、学習成果が非常によく効いています。
    今度またぜひ予約したいです、よろしくお願いします。

  • かつくんさん

    【初回限定】背泳ぎ強化コース60

    • ★★★★★ 5.0

    • かつくんさん 2023年12月31日

    背泳ぎは色々と習ってきて、それぞれ個別には有効な事ではあるけれど、意識をする事が多過ぎるのと、あっちを意識するとこっちが疎かになる、というように相反する関係性も多く、大きく修正したはずだがタイムは伸び悩む、という感じで自分の状況が分からなくなっていました。
    そんな折、中野高コーチがドリームコーチングに登場されたので、すぐに見ていただきました。
    そうしたらすぐに問題点を見抜いていただきました。4つぐらいの重要点に分けて、問題の状況、そうなる原因、修正の方向、練習方法など、よく分かるように説明と、実技指導をして下さいました。
    かなり無駄なマイナスの動きで、力んでいた割に進まなかったことはよく分かりました。それらがまるで嘘だったかのように、シンプル化して頭が整理されました。レッスン後に泳いでみても、とても分かりやすくなっていて、安定した感覚を得られました。
    背泳ぎに苦労していたり伸び悩んでいる人には、受講をお勧めします。