【初回限定】体験レッスン６０分

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （13）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリアご要望に応じて対応致します。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満	15 –
16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 満
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	6/29 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

一律２,０００円

トレーニング場所について

◎東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
※東京体育館を利用するに当たり、レッスン参加者の入場料＋コーチの入場料７００円＋施設利用料１名につき１,３００円が別途かかります。

上記施設、休館日などにより使用できない場合はご相談
決まり次第、現場の施設料など徴収させて頂きます。

このトレーニングのコーチ

: 中野高コーチ

2008年北京オリンピック日本代表、元日本記録保持者

★★★★★ 5.0 （13）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

６０分レッスン
⑴開始１０〜１５分前に施設内でご自身のチケットを購入してお待ち下さい。
プールサイド待ち合わせの際は事前にご連絡いただければと思います。

⑵カウンセリング
レッスンの目的、ご希望等をお聞きし、レッスン内容を確認。

⑶６０分スイムレッスン

⑷終了後
プールサイド、または集合場所にてフィードバック。
質問にもお答えします。泳ぎ以外にお悩みがあれば、お答えできる範囲でさせて頂きます。

目的・効果

・ベストを出したい。
・学校授業に向けて泳げるように。
・全国大会に出たい。
・１０００m泳げるように。
・キレイに泳ぎたい。
・勝つために！
など、一人一人の目標達成できるようにレッスンをさせて頂きます。
上達の近道へ効率よく進めて行きましょう。

注意点

このメニューは初回限定　体験レッスン６０となります。
２回目以降はフォーム見直しレッスン６０となりますのでご了承ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

◎持ち物
水着、キャップ、ゴーグル、タオル類、ドリンク

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満	15 –
16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 満
23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	6/29 –

口コミ（13）

【初回限定】体験レッスン６０分（中野高コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ハイキューさん 2025年05月05日
背泳ぎは唯一仰向け種目であり、娘の背泳ぎの選手に教わりたいという念願がついに叶いました！
実際泳ぎを拝見してボディーポジションの高さに驚いたようです⭐︎⭐︎⭐︎
夏の試合までの明確な課題と課題を克服するためのドリル、さらに正しく泳げるよう自身で気づけるポイントを分かりやすく教えていただきました。
次回の練習までに習得して色々なテクニックを伝授していただくのを楽しみにしております！
よろしくお願いいたします。
【初回限定】体験レッスン６０分（中野高コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ジェラトーニさん 2024年10月19日
小1の娘は年少さんから始めたスイミングスクールに週一で通っており、4泳法25mは習得できたはずなのですがクロールのフォームが乱れたり息継ぎが苦しく真上を向いてしまうようになってきてしまい、今月から上がったクラスでハードな練習についていけない状態で、藁をもすがる思いで登録し、初めてのレッスンを中野コーチにお願いしました。

私は息継ぎの事ばかりに気を取られていましたが、まずは蹴伸び姿勢の修正から必要という事で目から鱗でした。
コーチ自ら潜って泳ぎをチェックし、泳いでる時にどういう呼吸をしているか、どうすればいいのか等、中野コーチならではの細かい指摘と視点に感動しました。

娘も帰る時には「すごく分かりやすかったし、楽しかった！」と言っていました。
真上を向いて呼吸の時間を稼ぐような事はなくなり、まだまだ基本姿勢や息の吐き方、腕の伸ばし等課題はありますが、日々の練習に向けて自信になったようです。

次もぜひお願いしたいと思います。
【初回限定】体験レッスン６０分（中野高コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まるぞうさん 2024年07月10日
オジさんスイマーです。
中野コーチに教わった感想を書かせていただきます。

相手がオジさんにも関わらず、中野コーチ笑顔でとても楽しいレッスンを実施していただきました。
あっという間の60分レッスンでした。

日程表にはレッスン可能日が表示されていないので、
チャットで直接中野コーチにレッスン希望日をいくつか挙げ相談させていただき、レッスンを実施していただきました。
中野コーチにレッスンしていただきたいと思った方は、迷わずチャットで希望日時を相談してみてください。

水泳は自分の動きを自分で確認することは難しいので、コーチに見ていただき修正するのが上達の近道だと思います。
中野コーチの前で少し泳いだだけで修正点を的確に指摘いただき、その場で正しい動き、どのように動かすのかを説明いただき
繰り返し練習しました。
どのように修正するのか、その修正のためにどのような練習をするのかを短時間で教えていただけるのは、とてもありがたいです。
あとは、その練習を継続して行い、身に付けられるかどうかというところになるかと思います。
今回教わったことを身に付け、また中野コーチのレッスンを受けたいと思います。
【初回限定】体験レッスン６０分（中野高コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- しんさん 2024年02月14日
ドリームコーチ初利用でのコーチングでした。
週3程度で一回1.5キロほど泳ぐ、40代なかばの中年スイマーです。

まず、コーチング前はチャットで待ち合わせ場所などとてもスムーズにコミュニケーションしていただきました。

事前に自分のコンディションや課題感、相談したいポイントなどをチャットでお送りし、読んでいただいていて、そのうえでポイントの確認をしていただいて、コーチングに入りました。

私は該当施設利用も初めてのため少し利用にあたってトラブルもありましたが、案内していただいて、流れを提案いただいた上でスタートしました。

短時間で私の相談ごとも含めてアセスメントいただいて（例えば自由形のプルでは、キャッチからプッシュへの流れにおける腕の動き）改善案および修正した泳ぎのチェックまで非常にスムーズにしていただきました。

上記はポイントの一例ですが、目からウロコの気付きをいくつかいただいて大変貴重なお時間を過ごさせていただきました。アドバイスいただいた点を踏まえ日々の泳ぎに活かし、またコーチングいただきたいと考えています。

ありがとうございました、今後ともよろしくお願いします。
お子様限定レッスン（中野高コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 3Tさん 2025年01月06日
初めてでしたが、息子の泳力や泳ぎの癖に合わせて、きめ細かいメニューを作りコーチいただきました。何よりも楽しかったという事でこれからも継続的にコーチをお願いしたいと思いました。