吉住茜の口コミ一覧
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
ランニング初心者で我流でやっていましたが、持久力はついてもフォームの綺麗さや痛みの少ない走りが出来ず限界を感じていました。
そんなところにこのドリームコーチングでランニングのコーチングを受けれることを知り、マラソンに特化したコーチを探してみました。
様々な方がいらっしゃいましたが、今回吉住茜コーチを選ばせていただいた理由は3点です。
①今までの口コミを見て皆さんの満足度が高く、丁寧に教えてくださる方だと思ったから。
②陸上の中でも長距離を専門とされている方だったから。
③写真を見て人の良さが滲み出ていたから。
そして、本日初回のコーチングを受けてみてやっぱり吉住茜コーチに教えてもらい、間違いのない選択だったなと心から思いました！
今回のコーチングで吉住茜コーチの良かった点を勝手ながら考えさせていただきました。
私のようにコーチ選択を迷われている方の参考になれば幸いです。
・物腰が柔らかく、明るい方で、とても話しやすく1時間のレッスン時間は穏やかに過ごせます！
・出来ているところを沢山褒めてくださいます！
（この年齢でこんなにも褒められることはもうないので逆にちょっと気恥ずかしいくらいです笑）
・長年の長距離競技歴があるからこその指導力（合った練習メニューの選択や説明の言語化）
・動画を撮りながら視覚的に自身のフォームチェックをしていただける。
→これが自分一人での練習だと本当に出来ないことで、なおかつその動画を見ながら分析してくださり、非常に分かりやすかったです。
・コーチング終了後の丁寧なフィードバック
→練習中にメモを取りながらですと時間もかかり非効率的なところをコーチング終了後に今日やった練習内容と意識するポイントまで丁寧に文章にして送ってくださいました。
また、それとは別で吉住茜コーチから本日の練習後のコメントまで丁寧に長文でいただきました！
一人一人と向き合って丁寧に教えてくださる方だなと痛感しました！
・次回以降の予約について一切強要されることはなく、気まずいと感じることは絶対にありません！笑
総じて本日コーチングしていただき大大満足で次回も約1ヶ月後に練習成果を見ていただき、次なるステップに繋げていきたいなと考えております。
吉住茜コーチ本日は本当にありがとうございました！！！！
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【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します （吉住茜コーチ）
トレーニングありがとうございました。
今回初めてでしたが、フォームの改善点をご指摘頂き、今後の練習で意識すべきポイントも細かく具体的に教えてもらうことができました。
トレーニング前後でのフォームも明らかに改善しており、走っていても楽にペースアップできたのが実感できました。
今後反復練習を行い、自然体で走れるようにしたいと思います。
練習の成果を見ていただきまたフィードバックいただきたく、また予約したいと思います。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
吉住さんのコーチングはとても丁寧で、的確に対応してくださりました。
教えていただいたフォームで30キロ走をしたら、すごくタイムが縮まって本当に感謝しております！
ランニング、マラソンのコーチングをお探しの方は、吉住さんをとてもおすすめします。
吉住さん、ありがとうございました！
引き続きよろしくお願いいたします。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
今日から始めるランニングって言っても可笑しくない私への指導は、とても分かりやすく伝えてくれました。母指球の話から始まり腹筋姿勢手の振り、一つ一つが丁寧に、更に動画を撮ってくれて、初めて自分の見苦しい走る姿を見て、レッスン後の動画と少し走り方も変わってました。家で毎日コツコツ出来ることも教わったので、先ずは寝る前に行いました。
パーソナルの選択は正解でした。
そして吉住さんへの選択も成功でした。
良い出会い🙆♀️良かった。苦しい走りから少し楽しく走れる様に૮ > ~ < ა💦頑張ります
横浜マラソン7キロ🏃♀️何とか何とか完走したいです。
これからもよろしくお願いします。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
2度目のパーソナルトレーニングをしていただきました。
前回の復習と走りをみていただきその内容をFBしていただきました。
前回の走り方に比べてさらに変化を感じられる1時間でした。
先生の説明はわかりやすく、丁寧で、悪いところを的確に教えていただけるので、短時間ですが変化を感じられるのだと思います。
とても楽しい時間でした。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
とても丁寧に私に必要なことを教えてくださり、1時間があっという間でした！
独学で動画で学ぼうとして身につけられなかったことが、1時間で感覚と共に身につけられたのが最大の成果でした。
吉住コーチの言語化や体をどのように使う必要があるかの解説がとてもわかりやすかったです。
たくさん褒めながら必要なことを教えてくれて楽しくレッスンができました！
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【2回目以降】ランニングクリニック(60分)(長距離走、ランニング) （吉住茜コーチ）
暑さに身体が堪えて、思うように走れない自分に不安や苛立ちがあり楽しく走るというモットーを忘れていました。暑さ対策やトレーニング方法を細かくまた精神的な指導も受けて少し気持ちが軽くなりました〜。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
高校生男子の陸上記録会に向けた、フォームの見直しと、それを促すトレーニング方法をわかりやすく指導していただきました。時間的にはタイトでしたが、マンツーマンで、事細かにポイントを指摘いただき、レッスン終わりのフォームチェックでは、明らかに改善が見られ、本人も納得していたようです。記録会に向けて明確な課題を把握でき、コーチをお願いしてよかったと感じております。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
初めてのランニングレッスンということもあり、始めは緊張しておりましたが、吉住コーチの気さくでフレンドリーなご指導のおかげで、リラックスしてレッスンに臨めました。1時間と限られた時間ではありましたが、ストレッチとフォームの重要性を学ばせていただきました。フォームの改善前と後では全く別の走りとなりました！改善後のインターバル練習はややきつかったですが、気持ちの良いトレーニングになりました。普段使えていなかった体幹や筋肉を動かしたからか、今日は心地の良い筋肉痛です。吉住コーチのレッスンを受けて本当に良かったです！フィードバックと今後のモチベーションへとつながるメッセージも感激しました！より速く、長く走れるようにトレーニングをしてまいります。ありがとうございました！
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
夏バテで体調があまり良くなかったのですが、コーチに会うとやる気が出るので利用しました。軽めのメニューにして頂きました〜。
普段の自主トレのチェックして頂き、再確認出来て良かったです。定期的なチェックは必要ですネ
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【2回目以降】ランニングクリニック(60分)(長距離走、ランニング) （吉住茜コーチ）
ありがとうございました。
地道に取り組んでいきます！
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
ランニング初心者で運動オンチですが、優しく丁寧に教えてくださいました
充実した内容で60分間があっという間に終わりました
楽しかったです！
次回もまた吉住先生にお願いしようと思っています
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
月に一度指導して頂いていますが、定期的なチェックが必要と改めて感じました！
いつの間にか自己流になっていたり、目的動作になっていなかった事に気付かされました。
何故この運動が必要なのか今、この走りだからどうすべきかと的確にご指導して頂きました。
お陰で少しずつ走る距離も伸び疲労感もあまり残らず過ごせています。何より楽しく運動出来ました。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
初めての利用でした。
口コミが良く期待していましたが、良い意味で想像以上でした！
60分という限られた時間の中で、まったく無駄がない素晴らしいコーチングだと感じました。
一つ一つの動きの意識するポイントをわかりやすく丁寧に教えてくれました。
さらに、コーチング後のフィードバックが非常に素晴らしく、教わったこと全てがボイスレコーダーのように記入されていました。本当に感激しました！
自分で練習する時も、それを見ながら意識して練習できるのでとてもありがたいです。
本当に利用者のことを考えてくれていると感じました。
また、最初少し緊張していましたが、とても話しやすく、楽しく学ぶことができました。
また利用したいと思います。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
長年にわたり自己流で走ってきましたが、限界を感じ思い切って申し込んでみました。
内容は予想を大きく超える素晴らしいものでした。
短時間見ただけで問題点をすぐに見抜き、しかも矯正するというよりは「新しい動きを教えてくれる」という形で、優しく丁寧に教えていただきました。
これまで「足の速い人は、しょせん足の遅い者の気持ちや悩みは分からないのでは…」と勝手に思い込んでおりましたが、細やかな心遣いで終始気持ちよくレッスンを受けることができました。
何より、無類の褒め上手です（笑）
今まではどこかで走ることはしんどいことだという気持ちでおりましたが、これからは楽しんで走ることができそうな気がします。
ビフォーアフター動画のほか、詳細なフィードバックなど、一人での練習にもつなげられる材料もいただけましたので、しばらく鍛錬を積んで成長した姿を見せられるよう頑張りたいと思います！
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
すごくわかりやすい説明でした。1時間のコースで、自分のフォームを見てもらって、改善点を教えてもらい、前よりきれいに走れるようになったと思います。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
初心者のわたしにもわかりやすく、丁寧に説明していただきとても良かったです。姿勢や身体の動かし方など、なぜそうした方が良いのかということまでしっかりと説明してくれるので、なるほど！と納得できました。教えていただいた内容を後で細かくフィードバックまでしていただいて、アフターフォローまで完璧でした。また是非お願いしたいです。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
運動の習慣を付けたいランニング初心者として参加しました。
レッスンの内容やフィードバックについては他の方も口コミで書かれている通り、とても分かりやすく、かつ丁寧に教えて頂けます。
たくさんのことを教わりましたが、「しばらくの間はまずここだけやってみて」と、ポイントを絞ってもらえたのが初心者としてはとても有り難かったです。
レッスンの後日、一人で走ってみましたが、初めて楽しく走るということができた気がします。「自分でもできるかも」と実感させてくれるコーチだと思います。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
ウォーミングアップで話しながら約1キロほど走ることからスタート。
改善したい点を予めお伝えしておいたので、レッスンの開始から改善に向けてのストレッチやトレーニング、フォームの修正をしていただきました。
また、走り方のビフォーアフター動画を交えながら、とてもわかりやすく解説していただきました。これから修正していくことの楽しみができました。
フィードバックもとても丁寧に送ってくださり、あとから読み返すこともできるのでありがたかったです。
雪の降る気温1℃の荒天にもかかわらずありがとうございました。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
充実したトレーニングでした。
トレーニング後に文面で詳細なフィードバックを頂けます。
身体を動かす上で意識すべきポイント・感覚をここまで言葉で表現できるのかと感動しました。
そのおかげで内容の詰まった1時間を思い出しやすく、その後の個人練習に反映できます。
一度のレッスンで正しいフォームを身に着けることはできず、日々の反復練習が重要と痛感しますので、この点とても評価できます。
レッスンを迷われている方はぜひ体験してみてください。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
自己流は事故る走りを経験し、しっかり自分と向き合いたいという思いを胸にレッスンを受けました。
自分の体の癖、日々生活する中で意識する事を分かりやすく丁寧に教えていただきました。
ランは練習という考えではなく日々の生活から体の使い方を意識する事が練習、ランは発表会だと発想切り替えて楽しく続けていきたいと思えました。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
これまでYouTube等見ながら独学でトレーニングしてましたが、
自分のランニングフォームの動画を見ながら改善点を指摘して頂き、
自分では気づかなかった点や強化しないといけない筋肉。
そして意識すべきポイントなど的確に教えて頂き、その練習方法等も教えて頂き、
もっと早く習っておけば。。。と悔やまれました。
日々のトレーニングでも意識し、より効率のいいフォームを身に付け、次回はフルマラソンリベンジしたいと思います！
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
2回目の利用でした。前回の復習や確認、次への課題を提示して頂きました。
何故その姿勢やトレーニングが必要なのかわかりやすく説明して頂きました。
自己流でそれなりはやっていたのですが、ポイントを教えて頂いた事で効果ある内容になりました！普段の走りも以前より疲れにくくなりました。
定期的に利用してチェックしてもらうのことは大事だと感じましたー
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
丁寧に教えていただきありがとうございました！！
初めて学ぶスキルも多く勉強になりました。
明るく親しみやすいコーチであっという間の1時間でした！
またお願いしたいと思っております。
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ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング) （吉住茜コーチ）
今回、思い切ってトレーニングを申し込みました。
今までは自己流で走っていましたが、その場合、足（膝）にかなりの負担がかかることを知りました。
最初に先生と一緒に軽くランニングし、自分のランニングフォーム撮影を実施。自分のフォームの傾向（長年の癖）を捉えたうえで、部位ごとに丁寧なトレーニング指導をしていただきました。
トレーニング後のフォームは、トレーニング前とは違い、自分でも驚きました。
また吉住先生は、優しく気さくなお人柄で疑問に思っていることをたくさん聞くことができました。
ご指導いただいたことを地道に続けたいと思います。またトレーニングを申し込みます！
ありがとうございました。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
丁寧な指導で、分かりやすくとても勉強になりました
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
いっぱい教えてもらえました。走りやすくなったと思います。ゆっくり疲れない走り方を教えてもらいました。引き出しがいっぱいあると思うので、今後も教えてほしいと思えるレッスンでした。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
初めてパーソナルトレーナーについてご指導して頂きました。
壮大な目標に向かって期待と不安がありましたが吉住コーチに指導して頂きとても良かったです！
丁寧で的確に評価して必要なトレーニング方法を指導して頂き、
1時間の始めと終わりでランニングフォームの違いが自覚できる程変化したのはびっくりです。
何よりコーチが気さくで褒め上手で単純な私は褒めて育つ人間と改めて気づきました〜！目標達成出来そうな気がしてきました。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
急遽、3月に開催されるフルマラソン大会に参加する事となり、慌ててトレーニングをお願いする事になりました。
今回が初めてランニングレッスンなので緊張しておりましたが、明るく話しかけていただきリラックスして学ぶことができました。
レッスンも基本的なところからフォームのチェックまで体系的且つ包括的に実施していただき、早くも改善を実感しています。
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