『できた!』の経験が自信に!笑顔で楽しく運動しましょう!

中出 康平 コーチ

中出 康平コーチ

全日本団体・種目別選手権大会団体優勝、あん馬3位

★★★★★ 5.0 (8)

対応エリア埼玉県東部、23区内、全国どこでもご相談ください

対応時間平日午後、土日

  • 平日OK
  • 夜間OK
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
  • 指導者経験
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アピールポイント

体操は普段経験しない体の動きが必要なため、最初はできなくても当然です。大切なのは、できない時にどれだけ1人1人にあったアドバイスができる人が近くにいるかです!
できないからやらない
になる前に『できない』から『できた!』に、『やらない』から『やってよかった』を経験して、将来、色々なことでこの経験を生かしてほしいと思っています。
グループでは難しい、成功に必要なことを丁寧に時間をかけて練習しましょう!

そして、『できた!』を1回でも多く経験して欲しいです!

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自己紹介

私は、小学1年生から大学まで体操競技を行い、現役時は、全国中学校大会で初めて日本一を経験しましたが、高校3年生のインターハイ前に膝の靭帯を3本切る大怪我を負いました。その後なんとか復帰までたどり着きましたが、練習中に痛みが出たり、試合で同じ箇所を負傷して途中棄権を経験するなどして引退を考えるようになりました。しかし、引退相談をした際に見た両親の涙を見て、もう一度試合で演技をして表彰台に昇る姿を見せることで今までの感謝の気持ちと恩返しを伝えたいという思いで取り組み、大学4年生最後の大会で団体で日本一、種目別あん馬では3位の結果を最後に引退しました。

卒業後は、カナダで1年間幼児体育を学び、帰国後にウルトラヒーローズTHE LIVEアクロバトルクロニクルの舞台に体操を生かして出演、そして現在は児童福祉施設と体操教室に携わっています。

競技生活では感謝の気持ち、カナダでは楽しく教える体操、舞台では人を笑顔にすることを経験しました。そして今は、その経験をすべて生かして指導・支援を行っています。

プライベートレッスンでは、時間をかけて楽しくコミュニケーションを取りながら、今どうなっているのか、次どうしたらいいのかを丁寧に指導させていただきます!

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 全国中学校体操競技選手権大会 団体/個人総合/ゆか 優勝
  • 全日本体操競技団体・種目別選手権大会 団体優勝 あん馬3位
  • ウルトラヒーローズ THE LIVE アクロバトルクロニクル 2015/2016 水無月 静 役 出演

トレーニングメニュー(4)

口コミ(8)

  • EMさん

    【初回限定】鉄棒 / マット / 跳び箱 を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • EMさん 2024年02月25日

    今回、前転・三点倒立・逆上がりのレッスンをお願いしました。
    前転は半年以上家で練習しても回った後に自分で起き上がる事ができずバタンと背中が床についてしまう状態から脱却できず悩んでいたのですが、先生のアドバイス通りに行ったところ開始5分もせずに魔法のようにすぐに綺麗に起き上がる事ができるようになりびっくりしました!
    三点倒立も足曲げまでは一応出来ていたのですが、なかなか安定せず足は伸ばせないという状態で、YouTubeなどで動画をみたりして親子で取り組んでいたのですが全くできるようにならず、家でもどのように練習すれば良いかわからず悩んでいたのですが、先生に正しい姿勢と家での練習方法を教えて頂き、支えありですが足が伸ばせる兆しが見えました。
    家での練習方法が明確になり、これから正しい練習ができるのですごくよかったです!
    逆上がりはほぼできない状態でしたが、一から丁寧に教えて頂き、かなり足が上がるようになり、家での練習方法や親の補助の仕方までしっかり丁寧に教えて頂きとても勉強になりました。
    これから練習していくのが楽しみです。

    娘もできるようになった事で自信が付き、コツを掴んで練習したい意欲が凄く増したようで、早速練習したいと意気込んでおり、とても嬉しそうでした!

    都内からも車で通いやすいので、またしっかり家で練習して先生にご指導頂きたいと思います!
    親子共にとても有意義な時間を過ごす事ができ感謝です!

  • shinonoさん

    【初回限定】鉄棒 / マット / 跳び箱 を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • shinonoさん 2023年09月14日

    トレーニングありがとうございました。
    
娘が人見知りで落ち着きがない中、物腰柔らかく優しく接してくださり感謝しています。

    なかなか娘が恥ずかしがって思うようにトレーニングが進まず申し訳なかったのですが、最後フィードバックがわかりやすかったです。
    子供相手に慣れていらっしゃるので安心出来ました。
    娘に合った自宅で出来る練習方法を丁寧に説明してくださったので、参考にし自宅で練習します。

    

この度はありがとうございました。
    また是非お願いしたいと思っています。

  • nomutakeさん

    【初回限定】鉄棒 / マット / 跳び箱 を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • nomutakeさん 2023年01月30日

    本日のテーマは逆上がりでした。

    小2の息子は鉄棒が苦手で、なかなか練習をやりたがらないのですが、
    中出コーチの優しいご指導のおかげで最後まで楽しく練習が出来ました。

    最初はなかなか足が上がっていなかった状態でしたが、
    もう少しのところまで出来るようになりました。

    本日だけで急成長することが出来ましたので、大満足です。
    中出コーチにお願いして良かったと思います。

    今日のアドバイスをもとに、自分たちでも練習をしたいと思います。
    本日はありがとうございました。

    また教えて頂ければと思います。
    今後ともよろしくお願いいたします。

  • ecliy2kさん

    跳び箱【ご兄弟(姉妹)、お友達との利用も大歓迎♪】跳び箱を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • ecliy2kさん 2023年01月23日

    大変丁寧なご指導をいただき誠にありがとうございました。

    最初は、2~3段の跳び箱に跳び乗ることもできなかった娘が、
    レッスンの終盤には、三段の跳び箱を、初めて跳べるようになりました。

    娘が徐々に恐怖心を乗り越えて、自信をつけられるように、
    レッスンのステップを細かく区切ってくださり、
    柔軟なご指導をいただけたおかげです。
    ありがとうございました。

    またぜひ今後ともよろしくお願い申し上げます。

  • aokoさん

    【初回限定】鉄棒 / マット / 跳び箱 を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • aokoさん 2023年01月13日

    小学1年生の男子です。
    鉄棒経験がなく、怖くて回ることができない状態でレッスンをお願いいたしました。
    先生は、丁寧に、明るく、優しく、穏やかに、子供の心に寄り添って教えてくださり、レッスンスタートから15分程度で、前回りができるようになっていました。
    その時点で、鉄棒への恐怖心もゼロに変わり、最後まで笑顔でレッスンを終える事ができました。
    今後も、また是非ご指導をお願いいたいと思います。
    ありがとうございました。

  • ひがきくさん

    【初回限定】鉄棒 / マット / 跳び箱 を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • ひがきくさん 2023年01月09日

    息子の逆上がりのご指導をいただきました。

    運動苦手な小2の息子が、テレビで先生の逆上がり指導を見て、自分から「この先生に習いたい!」と言ったことがきっかけでレッスンをお願いしました。

    準備運動なども含んだ50分のレッスンですが、逆上がりのコツを分かりやすく、マットやボールなども使いながら楽しく教えてくれたので、本人も終始楽しく練習に取り組めていました。
    普段は疲れるとすぐ休みたがる息子ですが、準備運動のところから、体の柔らかさを褒めてくださったり、モチベーションを上げながら接してくださったのも本人のやる気につながったと思います。結果、補助ありで回れるようになるまでには至り、レッスン最初の方と比べるとフォームも回り方も綺麗になりました。

    帰り道にも楽しかった〜と満足そうに駅までの道のりを足取り軽く帰ることができました。
    普段は歩くことも嫌い、運動も自分からはやらないという感じの息子が、疲れたとも言わず、終わった後に「先生に教わって、本当に楽しかった!」と笑顔で言ってました!

    教え方のコツも私たち親にも分かりやすく教えてくださったので、これからまた練習をがんばります!

    機会があればぜひまたご指導いただきたいオススメの先生です。本当にありがとうございました!

  • かくてるさん

    鉄棒【ご兄弟(姉妹)、お友達との利用も大歓迎♪】鉄棒を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • かくてるさん 2022年12月12日

    今回は鉄棒の逆上がりのご指導をお願いしました。

    娘をよく観察して恐怖心の有無や、手の痛みなどを気にかけながら細かく休憩を入れてくださり、本当に助かりました。
    逆上がりの時に何が必要かを、丁寧に説明してくださり、納得しながら本人も取り組んでいました。
    トレーニング開始時のフォームと終了間際のフォームでは全く違い、かなり鉄棒へ近くなってきました。

    今回は1人で完成とまでは成りませんでしたが、練習の際のポイントなども改めて教えてくださりとても助かりました。

    また、是非ともお願いしたいと思っております。

  • かくてるさん

    【初回限定】鉄棒 / マット / 跳び箱 を楽しく学ぼう!!

    • ★★★★★ 5.0

    • かくてるさん 2022年12月05日

    娘のレッスン終了後、あまりの感動に興奮していたので、冷静に感想を書き込めるよう1日時間をあけました。

    しかし時間を置いて考えても中出コーチの指導は素晴らしく、早くも次にお願いできる日は無いかと娘のスケジュールを調整し始めた程です。

    娘は体育に苦手意識があり、とび箱に対して特に恐怖心が強く1度も跳べたことがないにも関わらず、たった1時間で4段の開脚跳びができるようになりました!
    娘に何が足らないか、改善点を丁寧にご指導くださり、縦も横も1人で全く危なげなく跳べる程にしてくださいました。
    出来ないという娘の気持ちにも優しく寄り添ってお声がけくださり、本人もとても楽しそうに笑顔を見せながら練習に取り組めたことも、親として感動した部分でした。

    何年も学校のとび箱授業の度に劣等感を感じさせてしまっていた事に、とても後悔しました。
    もっと早くお願いしておけば良かったと、痛感致しました。
    次は鉄棒でお願いしたいと思っておりますが、すぐに人気になって予約が取れなくなってしまうのではと心配です。