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- 運動神経・発育・あそび
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【東京都心及び近郊限定】身体バランス向上・ファンクショナル（機能的）トレーニング
60分 / 8,000円 ~
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この運動神経・発育・あそびトレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）
交通費について
23区内より伺います。場所により、別途ご相談をさせていただきます。
トレーニング場所について
屋内、屋外問わずご指定の場所にお伺い致します。
目的に応じた場所の選定をお願い致します。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。（直前などの急なご相談には対応しかねます）
このトレーニングのコーチ
トレーニング詳細
トレーニングの説明
【例】
・ウォーミングアップ
・体幹・筋力トレーニング
・敏捷性
・コンディショニング
・ストレッチ
など
目的・効果
心肺機能の向上、抵抗力を高める、脳の活性化などの効果もあり、
爽快感や達成感など、精神面の成長にも様々な良い影響があります。
身体バランスなどを含む基礎トレーニングは、
ケガをしない身体、競技・生活のパフォーマンスアップ、元気や自信に繋がります。
最終的には、トレーニングを自分自身の生活習慣にして、夢の実現に役立てましょう。
注意点
その他
【例】
・体力テストなど学校体育のポイントなど習得
・ウエイトトレーニング
・練習パートナー
など
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