【東京都心及び近郊限定】身体バランス向上・ファンクショナル（機能的）トレーニング (運動神経・発育・あそび)

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気になる

運動神経・発育・あそび
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨

対象
小学生,中学生,高校生,大学生

対象エリア
全国ご相談ください。

【東京都心及び近郊限定】身体バランス向上・ファンクショナル（機能的）トレーニング (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

23区内より伺います。場所により、別途ご相談をさせていただきます。

トレーニング場所について

屋内、屋外問わずご指定の場所にお伺い致します。
目的に応じた場所の選定をお願い致します。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。（直前などの急なご相談には対応しかねます）

鶴岡剣太郎コーチ

アルペンスノーボードオリンピアン

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対応エリア全国ご相談ください。

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対応可能日時

2023.12
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –	3 –
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –
18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	31 –

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トレーニングの説明

ヒヤリングさせていただいた後、課題・目標・目的・年齢や運動レベルに応じた基礎トレーニングを決定致します。

【例】
・ウォーミングアップ
・体幹・筋力トレーニング
・敏捷性
・コンディショニング
・ストレッチ
など

目的・効果

運動は、単に体力や筋力を向上させるだけでなく、
心肺機能の向上、抵抗力を高める、脳の活性化などの効果もあり、
爽快感や達成感など、精神面の成長にも様々な良い影響があります。

身体バランスなどを含む基礎トレーニングは、
ケガをしない身体、競技・生活のパフォーマンスアップ、元気や自信に繋がります。

最終的には、トレーニングを自分自身の生活習慣にして、夢の実現に役立てましょう。

注意点

体調が万全な状態でご参加をお願い致します。

その他

皆様の目的に応じたメニューをご用意致します。

【例】
・体力テストなど学校体育のポイントなど習得
・ウエイトトレーニング
・練習パートナー
など

【東京都心及び近郊限定】身体バランス向上・ファンクショナル（機能的）トレーニング (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分8,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

23区内より伺います。場所により、別途ご相談をさせていただきます。

トレーニング場所について

屋内、屋外問わずご指定の場所にお伺い致します。
目的に応じた場所の選定をお願い致します。

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鶴岡剣太郎コーチ

アルペンスノーボードオリンピアン

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自己紹介

私は千葉県に生まれるも、スキー競技で五輪に出場する夢を持ち東北地方に進学しました。

スキー競技においては、インターカレッジなど学生選手権大会に出場することができましたが、五輪出場は叶いませんでした。

ある時ゲレンデで楽しそうに滑っているスノーボーダーを観て「これだ！」と思い、
この“出合い”から10年後、五輪出場の夢をスノーボード競技で実現することができました。

しかし、夢実現までの道のりは、失敗や迷いの繰り返しでした。
それでも、厳しさや困難に何度もチャレンジすること、仲間やコーチの存在、体調管理、試行錯誤、達成感...など、
たくさんの”出合い”があったからこそ不可能と思えることも可能にできたと思います。

ドリームコーチとして、スポーツを通し不可能を可能にするたくさんの出合いをご提供したいと思います。
どうぞ、よろしくお願い致します。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー