村松佑一コーチ

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対応エリア都内、千葉県、神奈川県、埼玉県

対応時間月木土→10:00〜22:00 火→13:00〜22:00　金→10:00〜15:30 日•祝→10:00〜19:00

アピールポイント

【トップスイマーたちが口を揃えて「もっと早く知りたかった…」と言う体の使い方を教えます！】

日本一水泳選手のトレーニングを担当しているパーソナルトレーナーの村松です！

実は僕、大学の時に唯一落とした単位が「水泳」というくらい実は水泳が苦手です。
ですが、それにもかかわらず今ではトップスイマーも通うスイマー専門のジムを都内で運営しています。

「水泳が苦手なのになぜ？」と思うかもしれません。

理由は1つ。
誰も教えてくれない「体の使い方」を教えているからです。

どうやったら体幹をうまく使えるようになるか知ってますか？
もっと速く泳げるようになる肩の動かし方って知ってますか？
怪我をしにくい体の使い方を知ってますか？

僕が見ていた限りでは、今まで正しく体を使えてきたトップスイマーはほとんどいません。

だからこそ体を上手に使えるようになるだけで水泳が上手くなるんです。

そしてみんな口を揃えて「もっと早く知りたかった…」と言ってくださいます。

そんなトップスイマーたちに絶賛されている「体の使い方」をお伝えします！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/14 –	15 –	16 –	17	18	19	20
21	22	23 –	24	25	26	27 –
28	29	30 –	31 –	8/1	2	8/3

自己紹介

改めて日本で一番水泳選手のトレーニング指導をしている村松です！

高校1年生の春、僕は競技人生で唯一の大きな怪我である肉離れを経験しました。
その影響で1ヶ月間のドクターストップをうけ、どうしても出たかった大会への参加を断念せざるを得ませんでした。
その時に感じた「やりたいことがあるのに、怪我のせいで叶わない」という悔しさは今でも忘れられません。
この経験が、僕がトレーナーを目指すきっかけとなりました。

その後、トレーナーとしての道を歩むべく体育大学に進学しましたが、運動能力が特段高かったわけではないため実技授業に苦労しました。
特に水泳の授業では単位を落としたほどです。

しかし、「体の使い方」を学び、自分の体で実践していく中で、運動能力が確実に向上していることを実感しました。
僕自身、現役時代はバスケをやっていたのですが、以前はできなかったプレーができるようになったり、今では水泳を習う際にコーチの手本を見ればすぐに再現できるほどです。
この経験を通じて、「体の使い方」を学ぶことが競技パフォーマンスに与える大きな影響を体感しました。

世間では体幹トレーニングやウエイトトレーニングが主流ですが、それだけでは筋力を十分に活かすことはできません。
特に成長期の子どもたちは、筋肉がつきにくい一方で運動神経が大きく発達する時期にあります。
この時期に無理な筋トレを行うと、骨や靭帯への負担が増し、腰椎分離症や成長痛といった怪我を引き起こすリスクがあります。

しかし、この時期に「体の使い方」を学ぶことで、一生モノのスキルとして身につき、怪我を防ぎながら競技パフォーマンスを高める大きな鍵となるのです。

僕が提供するプログラムは、全て自分自身で試し、多くのスイマーにも効果を実感していただいた方法だけです。

教科書に頼るのではなく、現場で結果を出したノウハウを基に、たった1回のセッションでも「体の動きが変わる」という驚きを体感していただけます。

僕の目標は、子どもたちに『思い通りに動ける体』を提供することです！

その体は怪我を防ぎ、記録を更新し続ける力となり、競技や練習を心から楽しむための基盤になると信じています！

実績・受賞歴

【指導実績】フィンスイミング男子日本代表選手
【指導実績】日本選手権(短水路)50m自由形上位入賞者
【指導実績】日本選手権50m平泳ぎ上位入賞者
【指導実績】代表選考会出場選手輩出
【指導実績】インハイ出場者輩出
【指導実績】JO出場者輩出

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/14 –	15 –	16 –	17	18	19	20
21	22	23 –	24	25	26	27 –
28	29	30 –	31 –	8/1	2	8/3

口コミ（7）

【社会人スイマー用】泳ぎを劇的に変える！競泳選手向け体の使い方&トレーニング（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年06月25日
２度目のトレーニングでした。前回の確認に加え、身体の細部をチェック。私の長年悩んできた癖が少しずつ分かってきてワクワクしながらの有意義な１時間でした。頂いた情報を使って早速今日から練習に組み込みたいと思います。
【初回限定】泳ぎを劇的に変える！競泳選手向け体の使い方&トレーニングレッスン（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ★ミルキー★さん 2025年06月11日
初めてのレッスンでしたが、自分の身体のことを分かりやすく説明していただき今後に生かしていきたいと思いました。
そして、すぐにできるトレーニング方法は素人の私にも続けられそうです。充実した１時間でした。ありがとうございました。
【初回限定】ケガを防ぎ伸び続ける選手になる！8〜15歳のための体づくりレッスン（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- piさん 2025年06月08日
驚きの連続のレッスンでした。
身体への正しい理解と年齢にあわせたトレーニングが大切だなと強く感じました。
現在のクラブでのトレーニングはかなりの負荷がありますが、気持ち的にも身体的にも本人には負担になっている部分もあるようでした。今日のレッスンではトレーニングの効果を本人も感じやすく、辛すぎるトレーニングではないことがトレーニングに対してのモチベーションも引き出してくれていました。
今後、競技を続けるためにも本人のためにも身体を大切にしながら、身体にあった効率的なトレーニングをしていきたいと思います。
そんな感動のレッスンに参加させていただいて本当にありがたいです。また参加したいと思います。よろしくお願いいたします。