「もっと早く知りたかった…」と絶賛されるノウハウを現役世代に
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村松 佑一コーチ
日本一水泳選手のトレーニングを担当しているトレーナー
★★★★★ 5.0 (4)
対応エリア都内、千葉県、神奈川県、埼玉県
対応時間月木土→10:00〜22:00 火→13:00〜22:00 金→10:00〜15:30 日•祝→10:00〜19:00
- 平日OK
- 土曜日・日曜日
- 指導者経験
- プロコーチ
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気になる
アピールポイント
【トップスイマーたちが口を揃えて「もっと早く知りたかった…」と言う体の使い方を教えます！】
日本一水泳選手のトレーニングを担当しているパーソナルトレーナーの村松です！
実は僕、大学の時に唯一落とした単位が「水泳」というくらい実は水泳が苦手です。
ですが、それにもかかわらず今ではトップスイマーも通うスイマー専門のジムを都内で運営しています。
「水泳が苦手なのになぜ？」と思うかもしれません。
理由は1つ。
誰も教えてくれない「体の使い方」を教えているからです。
どうやったら体幹をうまく使えるようになるか知ってますか？
もっと速く泳げるようになる肩の動かし方って知ってますか？
怪我をしにくい体の使い方を知ってますか？
僕が見ていた限りでは、今まで正しく体を使えてきたトップスイマーはほとんどいません。
だからこそ体を上手に使えるようになるだけで水泳が上手くなるんです。
そしてみんな口を揃えて「もっと早く知りたかった…」と言ってくださいます。
そんなトップスイマーたちに絶賛されている「体の使い方」をお伝えします！
自己紹介
改めて日本で一番水泳選手のトレーニング指導をしている村松です！
高校1年生の春、僕は競技人生で唯一の大きな怪我である肉離れを経験しました。
その影響で1ヶ月間のドクターストップをうけ、どうしても出たかった大会への参加を断念せざるを得ませんでした。
その時に感じた「やりたいことがあるのに、怪我のせいで叶わない」という悔しさは今でも忘れられません。
この経験が、僕がトレーナーを目指すきっかけとなりました。
その後、トレーナーとしての道を歩むべく体育大学に進学しましたが、運動能力が特段高かったわけではないため実技授業に苦労しました。
特に水泳の授業では単位を落としたほどです。
しかし、「体の使い方」を学び、自分の体で実践していく中で、運動能力が確実に向上していることを実感しました。
僕自身、現役時代はバスケをやっていたのですが、以前はできなかったプレーができるようになったり、今では水泳を習う際にコーチの手本を見ればすぐに再現できるほどです。
この経験を通じて、「体の使い方」を学ぶことが競技パフォーマンスに与える大きな影響を体感しました。
世間では体幹トレーニングやウエイトトレーニングが主流ですが、それだけでは筋力を十分に活かすことはできません。
特に成長期の子どもたちは、筋肉がつきにくい一方で運動神経が大きく発達する時期にあります。
この時期に無理な筋トレを行うと、骨や靭帯への負担が増し、腰椎分離症や成長痛といった怪我を引き起こすリスクがあります。
しかし、この時期に「体の使い方」を学ぶことで、一生モノのスキルとして身につき、怪我を防ぎながら競技パフォーマンスを高める大きな鍵となるのです。
僕が提供するプログラムは、全て自分自身で試し、多くのスイマーにも効果を実感していただいた方法だけです。
教科書に頼るのではなく、現場で結果を出したノウハウを基に、たった1回のセッションでも「体の動きが変わる」という驚きを体感していただけます。
僕の目標は、子どもたちに『思い通りに動ける体』を提供することです！
その体は怪我を防ぎ、記録を更新し続ける力となり、競技や練習を心から楽しむための基盤になると信じています！
ギャラリー
経歴実績・受賞歴
- 【指導実績】フィンスイミング男子日本代表選手
- 【指導実績】日本選手権(短水路)50m自由形上位入賞者
- 【指導実績】日本選手権50m平泳ぎ上位入賞者
- 【指導実績】代表選考会出場選手輩出
- 【指導実績】インハイ出場者輩出
- 【指導実績】JO出場者輩出
口コミ（4） もっと見る（4）
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【初回限定】ケガを防ぎ伸び続ける選手になる！8〜15歳のための体づくりレッスン （村松 佑一コーチ）
★★★★★ 5.0
Aiさん 2025年04月17日
８歳になる娘がトレーニングを受けました。クラブチームで選手として水泳をやっていますが新しい視点でトレーニングを教わりました。
これからも継続して定期的に受けて行こうと思います。
痛みを防ぎ、記録を伸ばす！マスターズスイマー向け体づくりレッスン （村松 佑一コーチ）
★★★★★ 5.0
モリさん 2025年03月21日
バサロキック強化のための胸椎の柔軟性の向上のトレーニングを教えていただきました。また自分の勝ち色のついても確認してもらいました。
毎回の効率的なトレーニングもさることながら今まで常識とされてきたトレーニングが今や否定されていたり勉強になることばかりです。
【初回限定】ケガを防ぎ伸び続ける選手になる！8〜15歳のための体づくりレッスン （村松 佑一コーチ）
★★★★★ 5.0
はちみつきんかんさん 2025年02月13日
ジュニアスイマーの子供のレッスンをお願いしました。身体の状況にあわせて、
短期的には直近の大会でのタイムアップ、長期的には無理をせずに「思い通りに動ける身体」を作ることを目指して、
毎日自宅で一人でもできるトレーニングを具体的にアドバイスして頂きました。
わかりやすい説明と明るく面白い雰囲気で、最初は少し緊張していた子供もリラックスして笑顔になっていました。とても心強く有難いレッスンでした！