【初回限定】痛みを防ぎ、記録を伸ばす！マスターズスイマー向け体づくりレッスン

★★★★★ 5.0 (1)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う

対象
大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
都内、千葉県、神奈川県、埼玉県

【初回限定】痛みを防ぎ、記録を伸ばす！マスターズスイマー向け体づくりレッスン

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

交通費の精算はございません

トレーニング場所について

スイマー専門パーソナルトレーニングジム Sports Lab

〒104-0043
東京都中央区湊3-2-9　丹波ビル201

有楽町線新富町駅7番出口より徒歩5分
日比谷線築地駅3a出口または4番出口より徒歩6分
京葉線＆日比谷線八丁堀駅A2出口より徒歩8分

天候について

雨天決行です。ただし台風や豪雨、交通機関の乱れ等がありましたら、コーチ判断によりコーチキャンセル（無料）を行います。

村松佑一コーチ

日本一水泳選手のトレーニングを担当しているトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内、千葉県、神奈川県、埼玉県

プロフィールをみる

2025.01
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –
6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –
13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26
27	28 –	29 –	30	31 –	1	2

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

トレーニングの説明

①開始前のヒヤリング
②体の機能チェック
③トレーニング
④効果測定

目的・効果

【このレッスンで得られるもの】
・肩や腰の負担を軽減し、ケガのリスクを予防
・効率的なトレーニングで記録更新を目指せる

このプログラムは、効率的な体の使い方を学ぶことで、さらに速く泳げる体の状態を作り、パフォーマンスを劇的に向上させることを目指します。

正しい体の動きを習得することで、肩や腰への負担を軽減し、ケガの予防にもつながります。

そしてその上で年齢や体力に応じた安全なトレーニングを組み合わせることで、競泳特有の動きに最適化された身体づくりをサポートします。

これからも長く水泳を楽しみたい方、あるいはライバルに差をつけたい方に最適のレッスンです！

注意点

・マスターズスイマー向けのプログラムです
・プールを利用した泳法レッスンではなく、ジムを利用したトレーニングレッスンになります。

その他

【初回限定】痛みを防ぎ、記録を伸ばす！マスターズスイマー向け体づくりレッスン

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

交通費の精算はございません

トレーニング場所について

天候について

雨天決行です。ただし台風や豪雨、交通機関の乱れ等がありましたら、コーチ判断によりコーチキャンセル（無料）を行います。

村松佑一コーチ

日本一水泳選手のトレーニングを担当しているトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内、千葉県、神奈川県、埼玉県

プロフィールをみる

村松佑一コーチのその他のメニューもっと見る

口コミ（1）もっと見る

【初回限定】痛みを防ぎ、記録を伸ばす！マスターズスイマー向け体づくりレッスン（村松佑一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- モリさん 2025年01月13日
こういったトレーニングは初めてのことで不安と期待でした。しかし目から鱗で自分の身体の状態がよく理解でき、その現状をどうすれば改善できるかを具体的に指導していただけ、尚且つ日々自分でできるようなトレーニングなので効果も期待できると確信。今後も定期的に指導してもらい、自分の体に合った泳ぎをして自己ベストを叩き出してゆきたいと思いました。モチベーションめっちゃ上がりました。感謝申し上げます。