新規登録

すぐに予約できます

  • 水泳
  • 初心者向け
  • 経験者向け
  • 上級者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • 雨天決行
  • コーチが指定する場所で行う

【社会人スイマー用】泳ぎを劇的に変える！競泳選手向け体の使い方&トレーニング

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （14）

お気に入り
  • 対象年齢 社会人・大人,シニア
  • 対応エリア 都内、千葉県、神奈川県、埼玉県

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
12/1 –
2 –
3 –
4 –
5 △
6 満
7 –
8 △
9 △
10 –
11 ○
12 △
13 –
14 –
15 △
16 △
17 –
18 △
19 △
20 △
21 満

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

表示されていない日程でもお気軽にご相談ください！

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

交通費の精算はございません

トレーニング場所について

スイマー専門パーソナルトレーニングジム Sports Lab

〒104-0043
東京都中央区湊3-2-9　丹波ビル201

有楽町線 新富町駅7番出口より徒歩5分
日比谷線 築地駅3a出口または4番出口より徒歩6分
京葉線＆日比谷線 八丁堀駅A2出口より徒歩8分

天候について

雨天決行です。ただし台風や豪雨、交通機関の乱れ等がありましたら、コーチ判断によりコーチキャンセル（無料）を行います。

このトレーニングのコーチ

村松 佑一（運動神経・発育・あそび,水泳教室）　sp

村松 佑一コーチ

日本一水泳選手のトレーニングを担当しているトレーナー

★★★★★ 5.0 （14）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

①開始前のヒヤリング
②体の機能チェック
③トレーニング
④効果測定

目的・効果

【このレッスンで得られるもの】
・泳ぎのパフォーマンスがスムーズに向上
・ケガのリスクを大幅に軽減

このレッスンは、競泳選手としての成長を加速させるためのプログラムです。
効率的な泳ぎを実現するためには、筋力を鍛えるだけでなく、体の使い方を正しく理解し、全身をコントロールするスキルが欠かせません。
もちろん高校生以上では筋力が発達する時期でもあるため、適切なトレーニングを取り入れることで、怪我の予防もしつつ泳速や持久力の向上を目指します。

本プログラムでは、陸上でのトレーニングと、水中で活かせる体幹や関節の動きの改善を組み合わせ、競泳に特化した身体づくりをサポート。

これにより、フォームの安定性や泳速向上、さらにはケガの予防を実現します。

ライバルに差をつけたい選手や、記録更新を目指す方におすすめのレッスンです！

注意点

・社会人の方の日本水泳連盟の大会出場者向けのプログラムです。
・プールを利用した泳法レッスンではなく、ジムを利用したトレーニングレッスンです。

その他

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
12/1 –
2 –
3 –
4 –
5 △
6 満
7 –
8 △
9 △
10 –
11 ○
12 △
13 –
14 –
15 △
16 △
17 –
18 △
19 △
20 △
21 満

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

表示されていない日程でもお気軽にご相談ください！

口コミ（14）

口コミをもっと見る

すべて表示

人気の水泳教室コーチ

©Nippon Television Network Corporation

確認