【経験者】スイムレッスン(所有時間60分) (水泳)

★★★★★ 5.0 (33)

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水泳
初心者向け
経験者向け
雨天決行
女性コーチ
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜エリアでもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

【経験者】スイムレッスン(所有時間60分) (水泳)

所要時間60分13,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜エリアでもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

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2024.04
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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング (5分)
2.着替え (5分)
3.レッスン (40分)
4.フィードバック (5分)
5.着替え (5分)

目的・効果

・水泳をはじめてみたい！
・水泳の授業があるから練習したい！

などひとりひとりに合ったトレーニングを行い
目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

注意点

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金4,000円"最大2名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

◆持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物

その他

【経験者】スイムレッスン(所有時間60分) (水泳)

所要時間60分13,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

自己紹介

神奈川県川崎市出身

3歳から水泳を始め昨年引退いたしました。
得意種目は背泳ぎで
小学6年生で初めて全国大会で優勝。
中学生では全国大会で優勝し、ジュニア期から世界と戦ってきました。
高校生ではインターハイ、ジュニアオリンピック、国民体育大会などで優勝。
ジュニアパンパシフィックでは100m、200mの背泳ぎで優勝し、大会MVPに選出されました。
大学生では日本選手権優勝や国際大会にも多く出場し
2014年に行われたアジア大会で優勝いたしました。

社会人以降も国内大会で優勝、世界短水路選手権の日本代表に選出され、長年に渡り世界のトップ選手と競い合ってきました。

高校、大学、社会人と怪我や故障をし練習ができない期間もありましたが、
陸上トレーニングや水中での細かな部分のフォーム修正などを徹底し、これまでに多くの功績を残す事ができました。

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背泳ぎだけでなく、4種目対応可能です。
スタートやバサロキック、ドルフィンキックなどの水中動作も得意です。
目的にあったテクニック指導や陸上トレーニングなど様々なサポートができます。

初心者から経験者まで対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆうりりぼんさん 2023年07月30日
2回目のレッスンでした。
要点をまとめてくれるため、普段の練習に行く前に、何に気をつけて泳ぐ？？と確認して意識付けすることが出来て非常に助かります。
また次回よろしくお願いします！
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuchiaさん 2023年05月15日
小4の娘と年長の息子を時間を分けて見て頂きました。

娘はもうすでに何度もお願いしているので、集中的に教えて頂いている背泳ぎもある程度フォームが安定してきています。息子は、今回が初めてでしたので板キック、伏し浮きなど基本の指導をお願いしました。

姉弟で性格が全く違うので、大変だったと思いますが、そこは気を遣って頂きながらコミュニケーションを取って頂けました。

しっかりと結果も出ており、姉弟二人共お願いしようと思える信頼のできるコーチでオススメです。
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuchiaさん 2023年05月08日
早いもので、6回目のレッスンとなりました。

継続して背泳ぎのフォーム習得を目指していますが、未だ道半ば？といったところで、毎回修正をして頂いています。なかなかいくつもの動作を正しく連動させていくことが難しいようで苦戦中です。

でも、指導していただく前と比較すると明らかに泳ぎ方が変わっているのがわかりますし、タイムにも現れています。毎回いただける丁寧なフィードバックも日々の練習に行かせていると思います。何より娘が、コーチとのレッスンを毎回楽しみにしています。

また、次回もよろしくお願い致します。
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuchiaさん 2023年04月10日
昨日、娘の5回目の指導をお願いしました。

継続して指導をお願いしていた背泳ぎもなんとか形になってきており、次の大会でタイムがどのくらい伸びているか楽しみです。

同じコーチに継続して指導をお願いするこで、その場限りではなく、一貫した指導をして頂けることが、子供の成長に繋がっていると感じています。また、子供とのコミュニケーションも得意なコーチだと思いますので、その点も継続してお願いできる大きな要因だと思います。

親子揃って信頼できるコーチです。
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あずみさん 2023年04月04日
とても丁寧に教えていただきとても満足しています
！ありがとうございます。とても苦手意識の強かった背泳ぎが、レッスン中にも「今までと違って進んでいる」と感じられ、気持ちもぐっと前に進んだ1時間でした。何年も変わらない泳ぎの悪い癖が…よく分かったので、コーチからの丁寧なフィードバックをこれからも読み返して、少しでも目標タイムに近づけたらと思っています。コーチのアドバイスをしっかり身につけられたら、それはきっと叶えられる！と思います。また機会を作ってご指導頂きたいと思います。