【経験者】スイムレッスン(所有時間90分) (水泳)

★★★★★ 5.0 (33)

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水泳
経験者向け
上級者向け
雨天決行
女性コーチ
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

【経験者】スイムレッスン(所有時間90分) (水泳)

所要時間90分18,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥11,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

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対応可能日時

2023.09
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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング (5分)
2.着替え (5分)
3.レッスン (70分)
4.フィードバック (5分)
5.着替え (5分)

目的・効果

・もっと泳げるようになりたい！
・水泳の授業があるから練習したい！
・タイムを縮めたい！
・ドルフィンキック、バサロキックが上手くなりたい！
などひとりひとりに合ったトレーニングを行い
目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

注意点

1人で25m以上泳げる方のレッスンになります。
(ジュニアスイマーやマスターズなど)

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金10,000円"最大2名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

◆持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物

その他

【経験者】スイムレッスン(所有時間90分) (水泳)

所要時間90分18,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥11,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

自己紹介

神奈川県川崎市出身

3歳から水泳を始め昨年引退いたしました。
得意種目は背泳ぎで
小学6年生で初めて全国大会で優勝。
中学生では全国大会で優勝し、ジュニア期から世界と戦ってきました。
高校生ではインターハイ、ジュニアオリンピック、国民体育大会などで優勝。
ジュニアパンパシフィックでは100m、200mの背泳ぎで優勝し、大会MVPに選出されました。
大学生では日本選手権優勝や国際大会にも多く出場し
2014年に行われたアジア大会で優勝いたしました。

社会人以降も国内大会で優勝、世界短水路選手権の日本代表に選出され、長年に渡り世界のトップ選手と競い合ってきました。

高校、大学、社会人と怪我や故障をし練習ができない期間もありましたが、
陸上トレーニングや水中での細かな部分のフォーム修正などを徹底し、これまでに多くの功績を残す事ができました。

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背泳ぎだけでなく、4種目対応可能です。
スタートやバサロキック、ドルフィンキックなどの水中動作も得意です。
目的にあったテクニック指導や陸上トレーニングなど様々なサポートができます。

初心者から経験者まで対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuchiaさん 2023年07月10日
もうかなりの回数レッスンを受けていますが、娘の成長を実感できているので、継続しています。

90分レッスンオススメです。
60分もいいですが、90分のほうが内容も濃く、様々なドリルを教え頂けると思います。

いつも通りの丁寧なフィードバックにも感謝です！
【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuchiaさん 2023年06月05日
赤瀬コーチにお願いするようになってからもう8回目？のレッスンになります。

今回は、体の使い方と意識する場所を覚えるため、陸上でのトレーニングも教えて頂きました。泳ぎについては、前のレッスンからもとに戻ってしまったりした箇所の修正をして頂きました。

娘とのコミュニケーションもよりスムーズになってきているようですので、今後も継続して見て頂きたいコーチです。
【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かんみかんさん 2023年04月28日
的確なアドバイスを頂き凄く内容の濃いレッスンをして頂きました。
また、機会がありましたらお願いしたいと思います。
【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuchiaさん 2023年04月02日
４回目の指導をお願いしました。
３回目が終わった後の大会では、ずっと教えて頂いていた背泳ぎのタイムが大幅に伸びて驚きました。いかに、きちんとしたフォームで泳げていなかったかということだと思いますが、コーチングの効果を実感しました。何より、苦手意識のあった背泳ぎを自信を持って泳げるようになってきたことがとても大きいと思います。これも日々の練習で意識しやすいよう丁寧なフィードバックを頂いていたおかげです。

人見知りの娘にも寄り添って指導して頂いており、娘もだんだん打ち解けてきて、赤瀬コーチと次回会えるのを楽しみにしています。
【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みいさん 2023年02月25日
泳力が全く違う姉妹をお願いしています。
上の子は背泳ぎが苦手でタイムが伸びず苦労していましたが、赤瀬コーチに指導していただきあっという間にタイムが早くなりました。
今後は背泳ぎも大会にエントリーして、JO目指して頑張っていきたいです。
下の子はまだ上手く泳げないのですが、基礎をしっかりと押さえて、分かりやすく丁寧に指導してくれています。
それぞれにとても成長を実感しているので、今後も継続してお願いしたいです。