【経験者】スイムレッスン(所有時間90分) (水泳)

★★★★★ 5.0 (16)

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水泳
経験者向け
上級者向け
雨天決行
女性コーチ
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

【経験者】スイムレッスン(所有時間90分) (水泳)

所要時間90分16,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

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対応可能日時

2023.03
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月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 満	1 満	2 –	3 満	4 –	5 満
6 満	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 満
13 満	14 満	15 満	16 –	17 満	18 –	19 –
20 満	21 満	22 –	23 満	24 –	25 –	26 –
27 満	28 満	29 満	30 –	31 満	1	2 満

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング (5分)
2.着替え (5分)
3.レッスン (70分)
4.フィードバック (5分)
5.着替え (5分)

目的・効果

・もっと泳げるようになりたい！
・水泳の授業があるから練習したい！
・タイムを縮めたい！
・ドルフィンキック、バサロキックが上手くなりたい！
などひとりひとりに合ったトレーニングを行い
目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

注意点

1人で25m以上泳げる方のレッスンになります。
(ジュニアスイマーやマスターズなど)

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金5,000円"最大2名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

◆持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物

その他

【経験者】スイムレッスン(所有時間90分) (水泳)

所要時間90分16,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

自己紹介

神奈川県川崎市出身

3歳から水泳を始め昨年引退いたしました。
得意種目は背泳ぎで
小学6年生で初めて全国大会で優勝。
中学生では全国大会で優勝し、ジュニア期から世界と戦ってきました。
高校生ではインターハイ、ジュニアオリンピック、国民体育大会などで優勝。
ジュニアパンパシフィックでは100m、200mの背泳ぎで優勝し、大会MVPに選出されました。
大学生では日本選手権優勝や国際大会にも多く出場し
2014年に行われたアジア大会で優勝いたしました。

社会人以降も国内大会で優勝、世界短水路選手権の日本代表に選出され、長年に渡り世界のトップ選手と競い合ってきました。

高校、大学、社会人と怪我や故障をし練習ができない期間もありましたが、
陸上トレーニングや水中での細かな部分のフォーム修正などを徹底し、これまでに多くの功績を残す事ができました。

----------------------------------------
背泳ぎだけでなく、4種目対応可能です。
スタートやバサロキック、ドルフィンキックなどの水中動作も得意です。
目的にあったテクニック指導や陸上トレーニングなど様々なサポートができます。

初心者から経験者まで対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みいさん 2023年02月25日
泳力が全く違う姉妹をお願いしています。
上の子は背泳ぎが苦手でタイムが伸びず苦労していましたが、赤瀬コーチに指導していただきあっという間にタイムが早くなりました。
今後は背泳ぎも大会にエントリーして、JO目指して頑張っていきたいです。
下の子はまだ上手く泳げないのですが、基礎をしっかりと押さえて、分かりやすく丁寧に指導してくれています。
それぞれにとても成長を実感しているので、今後も継続してお願いしたいです。
【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- シェルブルーさん 2023年03月28日
春休みを利用し、小3の娘がお世話になりました。
最初はバタ足で5メートルも進めなかったところ、最後には25メートル進めたようで、大きな自信につながりました。
丁寧なフィードバックにも感謝しております。少しずつ、ステップアップしていければと思っております。
【未就学・小学生限定初心者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- koichihさん 2023年03月17日
まだ水慣れもしておらず、耳に水が入るのさえ嫌で怖がっていた子供のレッスンをお願いいたしました。
工夫を凝らして本当に楽しいレッスンをしていただきましたので、子供もすぐに顔をつけて水に潜ることが出来るようになり、自信もついてきたようです。
フィードバックでいただいたレッスンの内容も詳しく、わかりやすくて感謝しております。
またよろしくお願いいたします。
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Hundred and Thousandさん 2023年03月16日
小３娘の3回目の指導をお願いしました。

一貫して背泳ぎを見ていただいていますが、指導後は毎回記録が伸びており効果を実感しています。

フィードバックで指摘頂いた点を意識しながら日々の練習に励んでいますので、次に見ていただいた時に改善できてるか教えていだけるのも一回限りの指導ではなく、継続的な効果が期待できると感じています。

またよろしくお願いします。
【初回限定】体験レッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りりーさん 2023年03月13日
初めてお願いしました。
明るくフレンドリーなお人柄で、子どももすぐに打ち解けていました。
タイムの短縮を目指しており、自由形、背泳ぎ、バタフライを見ていただきました。
子どもにも理解しやすい説明で丁寧に指導していただけたと感じていますので、また今後も是非お願いしたいです。