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【団体/チーム】チームコンディショニング、トレーニング指導 (野球)

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【団体/チーム】チームコンディショニング、トレーニング指導 (野球)

所要時間60分100,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 5名~50名
※基本料金に含まれる人数: 10人
※10名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

橘内 基純

橘内 基純コーチ

元プロ野球コンディショニングコーチ

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対応エリア都内・駒場東大前付近のジム、全国(ご相談ください)

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2022.11

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トレーニングの説明

基本的なウォームアップ、クールダウンからトレーニング方法の提示・指導および長期的なプランニングの提供を行います。
チームの目標や環境、状況に応じてコンディショニングプログラムの提供を適宜対応させていただきます。
日常的に継続できるものを中心とし、継続的な実施を推奨しています。

目的・効果

年代・世代に応じたトレーニングの提供を進め、日常的なケガの予防や総合的なパフォーマンス向上の手助けとなるようなトレーニング方法・指導法を提供します。
柔軟性、筋力、スピード、パワー、アジリティ、クイックネス(敏捷性)、持久力など目的や目標に応じて、要素ごとの段階的なトレーニング方法や指導を実施します。

注意点

チームや身の回りにある(日常的に使える)道具などを使用してトレーニングを行いますので、ご準備等をお願いします(マーカー等)。

雨天の場合は中止と致します。ただし、室内練習場などを確保されている方は通常通り行います。
全国各地の長時間の移動を伴う場合は、別途交通費を頂戴いたします。

その他

【団体/チーム】チームコンディショニング、トレーニング指導 (野球)

所要時間60分100,000円(税込)

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※参加可能人数: 5名~50名
※基本料金に含まれる人数: 10人
※10名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

橘内 基純

橘内 基純コーチ

元プロ野球コンディショニングコーチ

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自己紹介

高校・大学では、選手としてソフトボール部に所属し、2005年ワールドシリーズ、大学選手権大会にて優勝を経験。大学卒業後は、大学院に進学しつつ、トレーナーとしての活動を開始しました。大学院では、肩関節周囲のスポーツ障害の予防に関する研究を行い、博士号を取得しました。

これまで、プロ野球2球団(福岡ソフトバンクホークス、東京ヤクルトスワローズ)にて8年間コンディショニングコーチ、アスレティックトレーナーとして勤務し、その他ラグビーやアイスホッケーなど様々なスポーツ競技、子供や高齢者、女性など一般の方に対するトレーニング指導も経験しております。

様々な世代の方に対して、目的や状況に応じた最適な運動指導を提供することをモットーに、ティーチングからコーチング まで長期にわたるお手伝いをさせていただきたいと思います。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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