【団体/チーム】チームコンディショニング、トレーニング指導 (野球)

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野球
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
団体・大人数OK

対象
小学生,中学生,大人,シニア

対象エリア
都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

【団体/チーム】チームコンディショニング、トレーニング指導 (野球)

所要時間60分100,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 5名～50名
※基本料金に含まれる人数： 10人
※10名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

橘内基純コーチ

元プロ野球コンディショニングコーチ

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対応エリア都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

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2024.10
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トレーニングの説明

基本的なウォームアップ、クールダウンからトレーニング方法の提示・指導および長期的なプランニングの提供を行います。
チームの目標や環境、状況に応じてコンディショニングプログラムの提供を適宜対応させていただきます。
日常的に継続できるものを中心とし、継続的な実施を推奨しています。

目的・効果

年代・世代に応じたトレーニングの提供を進め、日常的なケガの予防や総合的なパフォーマンス向上の手助けとなるようなトレーニング方法・指導法を提供します。
柔軟性、筋力、スピード、パワー、アジリティ、クイックネス（敏捷性）、持久力など目的や目標に応じて、要素ごとの段階的なトレーニング方法や指導を実施します。