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野球
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
団体・大人数OK

【団体/チーム】チームコンディショニング、トレーニング指導

60分 / 100,000円 ~

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対象年齢小学生・キッズ,中学生,社会人・大人,シニア
対応エリア都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

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この野球トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 5 名～50名
※1回あたりの基本料金（10名まで）
※10 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

このトレーニングのコーチ

: 橘内基純コーチ

元プロ野球コンディショニングコーチ

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

基本的なウォームアップ、クールダウンからトレーニング方法の提示・指導および長期的なプランニングの提供を行います。
チームの目標や環境、状況に応じてコンディショニングプログラムの提供を適宜対応させていただきます。
日常的に継続できるものを中心とし、継続的な実施を推奨しています。

目的・効果

年代・世代に応じたトレーニングの提供を進め、日常的なケガの予防や総合的なパフォーマンス向上の手助けとなるようなトレーニング方法・指導法を提供します。
柔軟性、筋力、スピード、パワー、アジリティ、クイックネス（敏捷性）、持久力など目的や目標に応じて、要素ごとの段階的なトレーニング方法や指導を実施します。

注意点

チームや身の回りにある（日常的に使える）道具などを使用してトレーニングを行いますので、ご準備等をお願いします（マーカー等）。

雨天の場合は中止と致します。ただし、室内練習場などを確保されている方は通常通り行います。
全国各地の長時間の移動を伴う場合は、別途交通費を頂戴いたします。

その他

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レベルを上げたい！パフォーマンス向上のためのコンディショニングトレーニング

60 分 / 20,000 円
- 野球
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- 雨天決行
- コーチが指定する場所で行う
- 対象小学生・キッズ,中学生,社会人・大人,シニア
- 対応日時月曜・木曜午後、その他状況に応じて（ご相談ください）
- 対応エリア都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

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