レベルを上げたい！パフォーマンス向上のためのコンディショニングトレーニング (野球)

★★★★★ 0.0 (0)

気になる

野球
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う

対象
小学生,中学生,大人,シニア

対象エリア
都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

レベルを上げたい！パフォーマンス向上のためのコンディショニングトレーニング (野球)

所要時間60分20,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥20,000（税込）

橘内基純コーチ

元プロ野球コンディショニングコーチ

★★★★★ 0.0

対応エリア都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

プロフィールをみる

対応可能日時

2024.04
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 –
29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

トレーニングの説明

現在のコンディショニング（状態）を確認した上で、パフォーマンス（柔軟性、安定性、筋力、パワー、スピードなど）を高めるトレーニングです。

1.開始前のヒアリング
2.動作評価
3.トレーニング指導
4.次回までの宿題（自宅などで継続できる）トレーニングの提供

目的・効果

自分の特徴を知った上で、適切な動作や強度で行うトレーニングです。

ケガのリスクや自身の身体や動作の特徴を知った上で、段階的なレベルアップを目指していきます。
悩みや目標を聞いた上で、新たな目標を設定して、目標達成するためのお手伝いをします。

注意点

・継続的にトレーニングを行うことで、変化や効果の確認、定着を行うことができます。
・通常60分×8回（約２ヶ月）継続的に実施できる方のみ、お申し込みくださいませ。(時間は60-90分を想定し、状況により応相談)

その他

レベルを上げたい！パフォーマンス向上のためのコンディショニングトレーニング (野球)

所要時間60分20,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥20,000（税込）

橘内基純コーチ

元プロ野球コンディショニングコーチ

★★★★★ 0.0

対応エリア都内・駒場東大前付近のジム、全国（ご相談ください）

自己紹介

高校・大学では、選手としてソフトボール部に所属し、2005年ワールドシリーズ、大学選手権大会にて優勝を経験。大学卒業後は、大学院に進学しつつ、トレーナーとしての活動を開始しました。大学院では、肩関節周囲のスポーツ障害の予防に関する研究を行い、博士号を取得しました。

これまで、プロ野球2球団（福岡ソフトバンクホークス、東京ヤクルトスワローズ）にて8年間コンディショニングコーチ、アスレティックトレーナーとして勤務し、その他ラグビーやアイスホッケーなど様々なスポーツ競技、子供や高齢者、女性など一般の方に対するトレーニング指導も経験しております。

様々な世代の方に対して、目的や状況に応じた最適な運動指導を提供することをモットーに、ティーチングからコーチングまで長期にわたるお手伝いをさせていただきたいと思います。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー