身体の使い方でスキルアップ! (その他の競技)

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身体の使い方でスキルアップ! (その他の競技)

所要時間60分5,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~6名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

小川 優輔

小川 優輔コーチ

元プロラグビー選手

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対応エリア福岡近郊

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.パス
 ・肩甲骨のトレーニング
 ・指先のトレーニング
 ・パンチパス
 ・ハンドリング

2.キック
 ・コントロールキック(蹴り方、蹴る位置、ボールの持ち方、ボールの落とし方etc)
 ・股関節の使い方

3.その他、戦術やサインプレー(動き方、狙い所etc)について
  ご要望があれば質問にお答えします。

目的・効果

1.パス
 ・パスで重要な「肩甲骨」や「指先」のトレーニングを行うことで
  よりボールの扱いに慣れることができます。
 ・無駄な動きをなくし、より速く正確に遠くへ投げることができるようになります。

2.キック
 ・力で蹴ることなく体重移動で蹴ることができるようになります。
 ・それにより軽く蹴っても遠くへ正確に蹴ることができるようになります。

3.戦術、サインプレー
 ・自分が何のためにこう動くのかが分かればサインプレーの精度が上がりトライの確率が上がります。

注意点

・場所相談 ※場所によっては別途交通費をいただきます。

・ボールの用意をお願いします。

その他

身体の使い方でスキルアップ! (その他の競技)

所要時間60分5,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~6名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

小川 優輔

小川 優輔コーチ

元プロラグビー選手

★★★★★ 4.7

対応エリア福岡近郊

自己紹介

小学校2年生から地域のラグビースクールで始め、23年間やってきました。
各年代の代表には呼ばれるが全てケガで辞退。
小・中学生向けのアカデミーコーチの以来を受け2020年6月に引退。
練習以外に様々なトレーニングを行ってきて、その中でもっとこんな練習をした方がいいと思ったりすることが多く、試行錯誤しながらやってきました。
引退後はラグビーのコーチとパーソナルトレーナーを行い、解剖学から栄養まで身体に関する知識に基づき指導を行っていました。
それらも踏まえて、普通のコーチではやらないような練習で楽しくしっかりスキルアップしていきましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • hide yamaさん

    スピードトレーニング〜足が速くなるために〜(小川 優輔コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • hide yamaさん 2021年09月13日

    ラグビーをやっている中学2年生の息子のレッスンをして頂きました。
    走るのが遅く、スプリントのレッスンを探していたところ、元トップリーガーの小川コーチのスプリントレッスンを見つけ、ラグビーでの身体の使い方・筋肉の付き方などの観点からも診て頂けそうだったので、申込させて頂きました。

    当日はラグビーの練習が入っていたため、移動時間を考慮した場所を選んでいただいたり、通常よりと同じレッスン内容を休憩時間を調整頂く事でコンパクトにまとめたりと、色々とご配慮頂き助かりました。

    色々なレッスンをして頂く中で、うまくできること、できないことが明確になり、改めて早く走ることに必要な現在の課題が見えました。
    それぞれのレッスンで気を付けるべきポイントを解説頂き、家に帰っても自分で継続できる内容がメインでしたので、早速復習をしていきたいと思います。

    人柄も非常に温厚で優しく、ラグビーの話題などを振って頂いたりして、息子もリラックスしながらレッスンを受けることができました。
    また機会がありましたら、是非宜しくお願い致します。

  • tnmさん

    初めてのラグビー(小川 優輔コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • tnmさん 2021年01月18日

    近隣でラグビーチームが定期的に地域交流イベントをするので、小学校で流行りだした事からの申し込みでした。
    イメージ先行型の子供に対し、丁寧に、そして柔軟に指導していただきました。
    パスやキックを楽しみながら、ルールも少し覚えて充実して体感できました。
    ありがとうございました。

  • たいたくさん

    スピードトレーニング〜足が速くなるために〜(小川 優輔コーチ)

    • ★★★★★ 4.0

    • たいたくさん 2020年08月17日

    初めての利用でしたが、子供はとても楽しくトレーニングできて大満足です。

    自宅の近くの広場までコーチが来てくれることが、なによりとても助かります。
    内容も、年齢の違う子供(兄弟)に、それぞれアジャストして指導いただいて、二人とも、とても楽しんでいました。
    子供の特徴や、弱点を見極めて、それに合わせたメニューをしっかりと指導していただきました。

    親ではなかなかできない、「楽しみながら、本格的に学べる」それを最短で、確実に、というトレーニングはとても意味があると感じました。
    またぜひリピートしたいと思います!!

    ※ 現役を引退されたばかりなのに、とても前向きに勉強されていて、これからがより楽しみなコーチ(トレーナー)です。コーチご自身が、もっと子どもの指導を楽しめるように、これからの期待とエールを込めて♪星は4つにさせていただきます。

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