自転車・ロードバイク120分上達レッスン！ (その他競技)

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その他競技
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京都（東京体育館）・神奈川県

自転車・ロードバイク120分上達レッスン！ (その他競技)

所要時間120分22,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

下記の指定トレーニング場所の場合
最寄駅〜最寄駅までの電車賃をいただきます。
電車以外（車、自転車）で移動の場合は移動料として同じ額とさせていただきます。
例：
◾️稲城北緑地公園の場合
最寄駅→稲城長沼駅
410円×往復＝820円
◾️二子新地側の多摩川の場合
180円×往復＝360円
◾️指定トレーニング場所以外の場合
交通費と移動費（1時間につき500円アップ）
※ご希望のトレーニング場所や集合場所がございましたらご連絡をよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

◾️稲城北緑地公園
◾️二子新地側（多摩川）

天候について

雨天中止（前日の天気予報を確認し判断させていただきます）
雨の場合は別日のレッスンに振替でお願いします。

江田佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

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2024.10
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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.動作確認
3.ドリル・実践練習
4.振り返り

目的・効果

【お子さまから上級者までレベルに合った指導を提案します！】
・自転車に乗れるようになりたい！
・ロードバイクについて知りたい！練習したい！
・トライアスロンのバイクタイムを短縮させたい！
・一緒にバイクを乗りたいです！

注意点

・自転車のレンタルは行っていませんので、ご自身でお持ちの自転車をご用意ください。
・必ずヘルメットの着用をお願いいたします。
・事故やお怪我などをされた場合でも、一切の責任を負いかねますので充分にご注意ください。
・体調を万全にした上でご参加ください。
・水分補給ができるように飲み物のご持参をよろしくお願いいたします。

⭐︎こちら側の体調不良や急遽、施設が使用できないなどの理由からレッスンができなかった場合は、無償で別日に日程を交換いたします。

その他

何かわからないことがありましたらご気軽にチャットにてご連絡をよろしくお願いいたします。

150分、210分のロングレッスンをご希望の場合は、ご相談ください。

自転車・ロードバイク120分上達レッスン！ (その他競技)

所要時間120分22,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

◾️稲城北緑地公園
◾️二子新地側（多摩川）

天候について

雨天中止（前日の天気予報を確認し判断させていただきます）
雨の場合は別日のレッスンに振替でお願いします。

江田佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

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自転車・ロードバイク120分上達レッスン！（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sk80さん 2024年07月20日
今回二回目のトレーニングでした。
先生の教え方がうまく、前回の体幹を意識したペダリングと今回のトレーニングでだいぶ改善されました。
体の痛みは激減し、筋肉の使い方も偏りがなくなり特定の筋肉だけ疲れる事が少なくなりました。
自転車・ロードバイク120分上達レッスン！（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sk80さん 2024年06月08日
トレーニングありがとうございました。
分かりやすくステップバイステップで教えていただきました。
ご指導いただいたポイントを参考にしながらロードバイクのフォームの改善に役立てたいと思います。
【水泳】１回のレッスンで上達する‼️〜９０分レッスン〜（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タロちゃんさん 2024年08月25日
通算5回目のレッスンをお願いしました。
小3の娘にクロールの息継ぎを中心に教えていただきました。
レッスン前のチャットへの対応からとても丁寧な先生です。子供が水泳を楽しみながら学べるので、またお願いしたいです。
【NEW】90分スイムトレーニング〜東急スイミングスクールあざみ野〜（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 五郎丸さん 2024年07月16日
江田先生のレッスンをお勧めします。泳げない、水が怖いきょうだいの指導をお願いしましたところ、先生の優しいご指導のお蔭で子供達はとても楽しくレッスンを受けることができたようで、2人とも水が怖くなくなったと話していました。「次のレッスンが楽しみ」とも。とても大きな進歩で、嬉しく思っています。今後ともよろしくお願いいたします。